Colchonetas Fitness perfectas para entrenar 💪🏻#perfectForTraining
España
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Workout with @mltrainer & @macarenagarciaoficial 💪🏻💜 facebook.com/Bootymats/video…
Me ha gustado un vídeo de @YouTube (youtu.be/49IHusgd_5g?a - LedFlex Wifi Powered by PaviFlex - Sistema de entrenamiento
Namaste 🙏🏻
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Os dejamos esta rutina de planchas en la esterilla de edición limitada que hemos creado en colaboración con AMACMEC🎗️para este 19 de octubre, día Mundial contra el cáncer de mama, y de cuyas ventas destinaremos un 10% a la Asociación.... facebook.com/Bootymats/video…
Exitoso evento el vivido la semana pasada en BCN en @potenciatlive by @patryjordan con el patrocinio y colaboración de grandes firmas entre las que se encuentra Bootymats @ Barcelona, Spain
Vuelta a la rutina / vuelta al trabajo 💪🏻
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Te ofrecemos este sencillo circuito de 5 ejercicios para trabajo de core:
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10 FLEXIONES Y EXTENSIONES DE PIERNAS
10 DESLIZAMIENTOS SOBRE SKATE
10 FLEXIONES CON... facebook.com/Bootymats/video…
Me ha gustado un vídeo de @YouTube (youtu.be/lMSQc6JSjKs?a - LubabyRaces - Carreras de gateo de bebés sobre la pista Lubabymats -
Entrenamiento en familia con Marta y Carla @gemesfit y Bootymats 👯♀️💪🏻 facebook.com/Bootymats/video…
Me ha gustado un vídeo de @YouTube (youtu.be/liSvEhJ1Wps?a - Suelo acolchado personalizado para habitación Bebé - LuBabyRoom).
Me ha gustado un vídeo de @YouTube (youtu.be/DFEsTGbKB9o?a - ZONNAX by PaviFLEX - Functional Training Area - Balance, Hiit,
Mejor en compañía 🤸♀🤸♀
Circuito de 5 ejercicios:
20 SENTADILLAS + ELEVACIÓN DE RODILLAS
20 BURPEES
20 BIRD DOGS
60’’ SKIPPING
20 ZANCADAS CRUZADAS
- Descansa 60’’ tras cada ejercicio.
- Completa 4 vueltas al... facebook.com/Bootymats/video…
Mejor en compañía 👯♀️
Circuito de 5 ejercicios...
20 SENTADILLAS + ELEVACIÓN DE RODILLAS
20 BURPEES
20 BIRD DOGS
60’’ SKIPPING
20 ZANCADAS CRUZADAS
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- Descansa 60’’ tras cada ejercicio.
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El pasado sábado Bootymats estuvo presente de la mano de MAMIfit.ValenciaNorte en un evento con las mujeres de los jugadores del Valencia C.F. Una jornada de trabajo de hipopresivos, tonificación y recuperación del... facebook.com/Bootymats/posts…
Entrenamiento junto al mar 🌊
HAZ CRECER TUS GLÚTEOS 🍑💪: Rutina de 7 ejercicios con bandas y colchoneta Bootymats.
3x12 ELEVACIÓN Y APERTURA DE PIERNAS
3x24 PATADAS DE GLÚTEOS (12 con cada pierna)
3x24 ABDUCCIONES... facebook.com/Bootymats/video…
Rutina para endurecer el abdomen:
30'' RODILLA AL SUELO DOBLE
60'' CRUNCH EN PLANCHA LATERAL
30'' RODILLA AL SUELO CON MANO AL HOMBRO
30'' PLANCHA INVERSA CON ELEVACIÓN DE PIERNAS
60'' PLANCHA DINÁMICA A UNA PIERNA... facebook.com/Bootymats/video…