𝙺𝚊𝚍𝚊𝚗𝚐 𝚜𝚎𝚛𝚒𝚞𝚜, 𝚔𝚊𝚍𝚊𝚗𝚐 𝚌𝚊𝚗𝚍𝚊, 𝚔𝚊𝚍𝚊𝚗𝚐 𝚔𝚎𝚝𝚒𝚍𝚞𝚛𝚊𝚗💤🥱
di Hati-mu
Joined June 2024
- Tweets85.1K
- Following866
- Followers4.9K
- Likes308K
ʙᴏᴛᴏʟ_ᴋᴇᴄᴀᴘ🍾 retweeted
Coba normalisasi hal ini di pagi hari biar ningkatin kualitas hidup
- Segera pipis pasca bangun tidur
- Konsumsi air putih hangat biar terhidrasi
- Kalau mau ngemil utamain menu makanan rebus dulu
- Keluar rumah biar tubuh terpapar matahari pagi
- Lakukan relaksasi pernapasan dengan tarik napas dalam dan hembuskan
- Coba berjalan kaki selama 15 menit
- Lanjutkan dengan workout tipis2 kayak squat, wall push-ups dan plank
- Jangan skip sarapan
Udah pada rutin lakuin yg mana nih? Hehehe
jaga & rawat tubuhmu,
in this era, bisa jadi itu cara terbaik untuk kita bisa hidup lebih lama.
tentu dgn harapan,
bisa membawa banyak hal yg bermanfaat(untuk sendiri & untuk orang lain).
*☕🙏.خَيْرُ النَّاسِ أَنْفَعُهُمْ لِلنَّاسِ
pamit dari rumah,
bawa uang 500rb(hasil nabung),
ditambahin 200rb(hasil ibu),
ditambahin 300rb(dari bapak).
dgn ransel,
isi pakaian 5setel+sarung+syajadah,di umur 21thn.
melangkah modal Bissmilah,nekat & yakin,
ga kerasa udah 11thn berpetualang di atas kaki & keputusan pribadi.
tau aja klo gw lagi lembur.
pas mau pulang, sampe² dapat notif dari Jovi🫀⚙️🔩🔧
rasanya pengen tak respon:
*𝘦𝘯𝘨𝘨𝘦𝘩 𝘴𝘢𝘺𝘢𝘯𝘨, 𝘴𝘪𝘢𝘢𝘱
𝘮𝘢𝘯𝘨𝘬𝘦 𝘵𝘢𝘬 𝘬𝘢𝘣𝘢𝘳𝘪 𝘺𝘦𝘯 𝘴𝘢𝘮𝘱𝘶𝘯 𝘥𝘶𝘨𝘪. 😘🏠🏍💨
youtu.be/lUC-1V_S5_Q?si=58pk…
kenapa ada himbauan:
"jgn tinggalkan barang/aset berharga di dalam mobil yg ditinggalkan"
yaa gini,
cukup dgn sepihan keramik busi aja, bisa jadi orang berbuat nekat.
apalagi sikonnya mendukung+barangnya berharga+dia punya nyali & alat.
Insiden pelemparan benda asing terjadi pada KRL JR 205 (Cikarang Line) di sekitar Stasiun Kranji, Bekasi, Kamis (5/11/2026) malam.
Dalam kejadian tersebut, sebuah busi diduga dilempar ke arah kereta hingga menyebabkan kaca KRL pecah. Pecahan kaca pun terlihat berserakan di dalam gerbong.
Belum diketahui kronologi lengkap maupun pelaku pelemparan tersebut. Insiden ini menjadi perhatian karena dapat membahayakan keselamatan penumpang dan perjalanan kereta.
so far,
enakan pake yg invisible.🤌😌🫶
Yuk pilih alat kontrasepsi yang cocok dengan kebutuhan dan tujuannya
1. Metode Jangka Pendek
- Kondom
- Diafragma
- Spermisida
- Pil dan suntik KB
2. Metode Jangka Panjang
- Implan
- IUD/Spiral
3. Metode Permanen
- Vasektomi
- Tubektomi
Biar pas, ingat pertimbangkan kondisi kesehatan, kenyamanan penggunaan, rencana memilili anak di masa depan hingga perlindungan dari IMS. Bisa banget juga didiskusikan ke Puskesmas setempat 😊
klo belanda bisa jadi negara kincir angin, indonesia bisa juga jadi negara seribu pembangkit listrik.
gimana ga defisit energi, org pembangkit listriknya aja masih <500 unit.
negara kita banyak stok perairan,
mulai dari laut/danau/sungai/waduk.
*itu waduknya aja udah gede².😌
ʙᴏᴛᴏʟ_ᴋᴇᴄᴀᴘ🍾 retweeted
In this economy
Monggo lur, pelaku umkm. Share dagangan panjenengan disini. Boleh rep boleh qrt.
Tak ritwite, warga bantu warga 🔥🔥
#bakulan
#jumatberkah