Jesús Carrero, experto en tecnología deportiva, sobre los que se inician en el running: “Si tuviera que fijarme en un dato del reloj sería en el tiempo de entrenamiento y en la frecuencia cardíaca” cuidateplus.marca.com/ejerci…

Raquel Santos, experta en microbiota, sobre el SIBO: “Reducir temporalmente algunos alimentos puede disminuir la distensión abdominal, el dolor y los gases” cuidateplus.marca.com/alimen…

Aurelio Rojas, cardiólogo, sobre el aguacate: “Esta es la cantidad que puedes tomar a diario sin problema" cuidateplus.marca.com/alimen…

Gabriel Bastidas, urólogo, sobre cómo afecta el sedentarismo a la disfunción eréctil: “El pene es uno de los mejores termómetros de la salud vascular” cuidateplus.marca.com/sexual…

Isabel Calvo, oncóloga, sobre el cáncer de mama: “No hay un perfil típico de paciente. El mayor factor de riesgo es ser mujer” cuidateplus.marca.com/bienes…

Ni caramelos ni jarabes: lo que realmente aconsejan los expertos para la tos seca cuidateplus.marca.com/bienes…

Lagunas mentales por el alcohol: qué le pasa al cerebro cuando no recuerdas lo que hiciste la noche anterior cuidateplus.marca.com/bienes…

Ni a las 22:00 ni a las 23:00: la ciencia señala cuándo conviene cenar cuidateplus.marca.com/alimen…

Qué es el virus Shamonda, que afecta al ganado y ha provocado un inesperado caso en humanos cuidateplus.marca.com/bienes…

David Pérez, neurólogo, sobre el tiempo perfecto de una siesta: “No vamos a demonizar las siesta los fines de semana, pero no deben compensar la falta de sueño” cuidateplus.marca.com/bienes…

Sara Marín, experta en microbiota: “Tirar pedos es normal siempre que estés en este rango diario. Si te pasas, puede existir un problema” cuidateplus.marca.com/bienes…

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Los expertos coinciden: en cáncer de mama ser sedentario no debería ser una opción porque los beneficios de hacer ejercicio siempre son mayores que los riesgos cuidateplus.marca.com/ejerci…

Los expertos en longevidad coinciden: no podemos evitar envejecer, pero sí cambiar cómo lo hacemos (y nunca es tarde para empezar) cuidateplus.marca.com/bienes…

Marimer Pérez, ginecóloga, sobre el ejercicio en menopausia: “Es un gran aliado y casi una necesidad biológica de esta etapa. Con 20 minutos también vale” cuidateplus.marca.com/bienes…

¿Darías un beso si supieras todo lo que se intercambia en ese momento? cuidateplus.marca.com/bienes…

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Ángel Arturo Blanes, experto en longevidad y ginecólogo: “La terapia hormonal sustitutiva es el tratamiento más eficaz para los sofocos y la sequedad vaginal” cuidateplus.marca.com/medica…

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