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『145km/hまで投げて気づいた。僕に不要だった常識No.1』 『並進速度を上げろ。』 この言葉は間違いではありません。 でも、僕は大事なことを勘違いしていました。 以前の僕(動画の1つ目)は、 「並進速度を速くすること」ばかり考えていました。 どうすればもっと速く前へ動けるか。 スクワットもした。 瞬発系のトレーニングもした。 でも球速は思うように伸びませんでした。 理由はシンプルです。 速く動けても、 そのエネルギーがボールに伝わっていなかったから。 僕は「速く動く」ことが目的になり、 「最後までボールへ力を伝える」ことを忘れていました。 そこを見直した結果、(動画2つ目) 感覚としては以前よりゆっくり動いているように感じるのに、 145km/hまで到達しました。 もちろん、 並進速度は速い方がいいと思います。 ただ、それ以上に大切なのは、 『速く動いたエネルギーを、最後のリリースまで落とさずボールへ伝えられるか。』 並進速度だけを追い求めても、 リリース直前で失速すれば意味がありません。 これは145km/hまで到達した、 僕自身の感覚です。 球速だけでなく、 球質、再現性、動画、体への負担も見ながら、 今の考えにたどり着きました。 速く動くことが目的になっていませんか？ もし心当たりがあるなら、 一度「ボールに伝わっているか」という視点で見直してみると、 新しい発見があるかもしれません。 共感したら「いいね」。 同じように悩んでいる選手や指導者がいたら、ぜひ再投稿してください。 フォローでは、実体験をもとに「思い込み」をアップデートする野球の考え方を発信しています。