You’re unable to view this Post because this account owner limits who can view their Posts. Learn more
2
14
441
ممكن اللي ما عاش تجربة الاكتئاب الحقيقية يقول كذا لكن اللي عاشها فعلًا يعرف إنك ممكن تطلع وتروح وتجي تحضر مناسبات تسافر تتقهوى مع أصدقائك تسمع مشاكلهم وتحاول تحلها لهم ومع ذلك الاكتئاب يكبر فيك ويتغلغل في جذورك أكثر وأكثر
الاكتئاب يشبه النقطة السوداء اللي تحس فيها وتلاحظها حتى في أشد اللحظات إثارة وسعادة
مو حزن يمنعك من الاستمتاع بكل شيء بل شيء يتسلل إلى التجارب السعيدة نفسها ويظل حاضر حتى في اللحظات اللي يُفترض أن تكون فيها سعيد
ومع الوقت تكبر هالنقطة لين تصير جزء من أساسك مثل *فكرة* تاكل وتشرب وتنام معك
عشان كذا جملة الاكتئاب لا يصيب هدفًا متحركًا تختزل تجربة معقدة في مجرد حركة وكأن الانشغال وممارسة الحياة دليل على التعافي
بينما الحقيقة إنك ممكن تعيش الحياة بكل تفاصيلها ويبقى في داخلك شيء محد يشوفه
«الاكتئاب يكره الهدف المتحرك»
ممكن تتحرّك كل يوم وتنجز في شغلك وتحافظ على صلاتك، وتعيش مع الاكتئاب في الوقت نفسه. وممكن مع الاكتئاب يصير الرد على رسالة أو الخروج من البيت يحتاج منك جهد أكبر من المعتاد.
أحيانًا يخلّيك الاكتئاب تبتعد عن الناس وتترك أشياء كنت تستمتع فيها. ومع الوقت ممكن تزيد العزلة من ثقل الأيام. عشان كذا ممكن تفرق معك قعدة مع شخص ترتاح له أو عودة لهواية تحبّها. الأولى ممكن تخفّف شعورك بالوحدة، والثانية تعطيك فرصة تستمتع بشيء من جديد.
اللي نشوفه من يوم الشخص هو وش قدر يسوي. واللي كثير يغيب عنّا هو كيف عاش يومه وكم أخذ منه جهد عشان يكمّله.
