A NovelSmith and a full-time neurologist , ประพันธกรนอนทั้งวัน , นักอ่านหนังสือเต็มเวลา และนักเขียนพาร์ทไทม์ ติดต่องาน คุณไอวี่ : 0855965992
Bangkok, Thailand
Joined August 2015
- Tweets38.4K
- Following1.1K
- Followers41.8K
- Likes55.5K
Pinned Tweet
ไปป์ตกหลุมรักนิวท์ เพื่อนร่วม island ในวิทยาลัยการอาหาร เขารวบรวมความกล้าจีบนิวท์ และนิวท์ก็ชอบเขา ทั้งสองจึงเริ่มความสัมพันธ์กัน
แต่แล้ววันหนึ่งนิวท์หายไป และชายแปลกหน้ามาแทนที่แชร์ island ร่วมกับไปป์
คนแปลกหน้าคนนั้นบอกว่าเขาชื่อนิว และเขายังบอกด้วยว่า เขาก็เป็นเพื่อนร่วม island ของไปป์มาตั้งแต่ต้นเทอมแล้วไง ทำไมไปป์ทำหน้างงเหมือนเขาเป็นคนแปลกหน้า
ไม่ใช่แค่นั้นนะ แต่ทั้งห้องเรียนก็ยืนยันตามที่นิวคนใหม่พูด กลายเป็นว่ามีไปป์เพียงคนเดียวเท่านั้นที่รู้จัก และจำนิวท์คนเก่าได้
IG ของนิวท์แฟนเขาหายไป
กลายเป็น IG ของนิวคนใหม่มาแทน
ทุกอย่างที่เคยเป็นของนิวท์คนเก่า
ถูกแทนที่ด้วยนิวคนใหม่ทั้งหมด
มันเหมือนกับว่าแค่ช่วงหนึ่งคืน นิวท์คนเก่าที่เป็นแฟนเขา ถูกจักรวาลลบหายไป แล้วแทนที่มาด้วยนิวคนใหม่ที่ดูแล้วมีความลับบางอย่างปกปิดไว้
ไปป์ต้องหาทางเปิดโปงเขา และพานิวท์คนรักของเขากลับมาให้ได้
….
Patrick III Rangsimant retweeted
やわらかい絵柄に惹かれ試し読み
#地球最後の日のごはん
細部まで書き込まれた建物が目をひき
更にタイが舞台な事に驚き！
ご飯の温かみある描写に食欲がそそられます(よく調べてらっしゃる✨と思っていたら原作がPatrick先生で納得です)
カイルーククーイ食べてみたいな
Patrick III Rangsimant retweeted
カラフルなカバーデザイン
タイの気候や明るさを感じます✨
ポップすぎないのは
主線が黒じゃないからかな
落ち着いた色味にノスタルジックな気持ちを掻き立てられました
私は日本人なので
シュンが日本のビジネスマン風なのも
嬉しい(宇宙人だけど)🤭
#地球最後の日のごはん
อาหารมื้อสุดท้ายก่อนโลกกลายเป็นทางด่วนอวกาศ ได้รับโอกาสจากสำนักพิมพ์ Shufu และท่านอาจารย์ @gbtnote ดัดแปลงเป็นมังงะ ฉบับที่ 1 จะวางแผงวันที่ 4 ธันวาคมนี้ที่ญี่ปุ่นแล้วฮะ เลยเอาปกเล่ม 1 มาโชว์คู่กับปกฉบับนิยายไทย
อ๊ากกกกกก ปกสวยจนใจเจ็บ
⋱⋱🌏書影解禁🍴⋰⋰
『#地球最後の日のごはん １』
漫画：鷲尾 球（@gbtnote）
原作：Patrick Rangsimant（@PatheNeuro）
2026.12.04 発売決定⋆˙⟡
link.amazon/B020I0NY3
書影を公開しました🐈🌺
#タイBL コミカライズ！
地球爆破ミッションから始まる、SFタイごはんラブ🪐⟢⋆₊❅⋆.✮
เมื่อเช้า ไปร้านกาแฟ
ขณะที่กำลังรอสั่งกาแฟ มีชายคนหนึ่งที่แต่งตัวประหลาดมากพุ่งเข้ามาในร้าน
แล้วถามว่า “วันนี้ที่กรุงเทพคือวันที่เท่าไหร่”
ทุกคนในร้านงง
แต่ฉันตอบไปว่า “26 กันยายน ครับ“
เขาหันมาทางผมแล้วถามต่อ
” แล้วปีอะไรครับ?“
นั่นยิ่งทำให้ฉันงง
”เอ่อ … 2026“
เขาดูนาฬิกาตัวเอง
หันออกไปมองท้องฟ้าที่กำลังฝนตก
แล้วก็ยิ้มที่มุมปากนิดเดียว
ทว่าดวงตาของเขาเศร้ามาก
”โอเค ผมย้อนเวลามาถึงวันแรกของจุดเริ่มต้นภัยพิบัติฝนอนันตกาลได้สำเร็จแล้วสินะ“
เขาหันมาขอบคุณผมแล้วก็รีบออกไปจากร้าน ”ขอให้ทุกคนโชคดี ผมมีภารกิจที่ต้องไปทำ“
…. 
Patrick III Rangsimant retweeted
⚪️最新話公開⚪️
『霧のプリーズラク』
第23話 兄弟(前半)
comicpash.jp/series/4099c2f4…
雪の中、一人で帰ってきたアダム。
寂しがりの幽霊は、いったい誰なのか？
🌟コミックス３巻好評発売中！
詳細はこちら➡️comicpash.jp/news/item/56486…
#霧のプリーズラク
คนฟัง cerebral edema ไหมคะ? อัดความรู้ neuroanatomy ไปเยอะมาก นี่เฉพาะแค่ส่วนcognitive map นะคะ ขออภัยด้วยที่ต้อง rap เพราะโดนเบียดเวลาจริงๆ
สำหรับท่านที่พลาดเดี๋ยวจะเอาคลิปมาลงให้ในยูทูบนะคะ
Patrick III Rangsimant retweeted
🙋♀️เผยแล้วววว!🎉โปสเตอร์
#งานหนังสือ📍#ศูนย์ฯสิริกิติ์
งานใหญ่ปลายปี 2569
📚"มหกรรมหนังสือระดับชาติ" ครั้งที่ 31
(BOOK EXPO THAILAND 2026)
🗓️23 ตุลาคม - 1 พฤศจิกายน 2569
⏰10.00 – 21.00 น.
📍ณ ฮอลล์ 5-7 ชั้น LG
#ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
💡THEME: ‘Unread Messages’
▪️CONCEPT : "คุณได้รับข้อความใหม่"
📣เข้างาน✨ฟรี!✨
🚇การเดินทาง : ไปรถไฟฟ้า MRT สายสีน้ำเงิน ลงสถานี ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ทางออก 3 ผ่านอุโมงค์ทางเชื่อม เดินเข้างานหนังสือได้เลย
#งานหนังสือ #งานหนังสือ2569 #BookExpoThailand2026 #UnreadMessages #คุณได้รับข้อความใหม่ #ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ #ศูนย์ฯสิริกิติ์ #QSNCC #BookFairTH
เผื่อมีคนว่างอยากมาฟัง talk show ของเรา ที่จริงมันออกแนวเป็นเลคเชอร์มากกว่าแหละ ฟังฟรีนะครับถ้าลงทะเบียนมีโอกาสได้เบียร์ด้วย
Patrick III Rangsimant retweeted
ผู้เสียชีวิตคนแรกของไทยอายุแค่ 35 ปีเองนะ ไม่มีโรคประจำตัวด้วย ถ้าไม่ฉีดวัคซีนแกมั่นใจเหรอว่าไม่เป็นแบบเค้า
ถ้าต้องเลือก...ให้เลือกความสบายใจ
เพราะทุกทางเลือกมีราคาที่ต้องจ่าย
แต่ไม่ใช่ทุก "ราคา" ที่หัวใจของเราจะอยู่กับมันได้
…
0
เราไม่ได้กำลังเลือกทางที่ดีที่สุด
“หมอไม่ว่าพี่เหรอ?” คนไข้ถาม
“ทำไมต้องว่าอ่ะฮะ ว่าเรื่องอะไร?” ฉันสงสัย
“ก็พี่ไม่อยากผ่าตัด พี่ไม่เอาแล้วน่ะสิ”
“สำหรับแพท สิ่งที่คนไข้เลือกถูกต้องเสมอนะคะ” ฉันตอบ
คนไข้กลับหัวเราะ “มันจะถูกต้องกว่าวิชาการแพทย์ได้ไงหมอ”
แต่ฉันส่ายหน้า “ไม่มีทางเลือกที่ดีที่สุดหรอกนะคุณพี่ มันมีแต่ทางเลือกที่เราอยู่กับผลเสียของมันได้ต่างหาก ทุกทางเลือก มีข้อดี และมีข้อเสีย ถ้าเป็นหมอ หมอจะเลือกสิ่งที่มีข้อเสียในแบบที่หมออยู่กับมันได้”
คนไข้ยิ้ม ...
“พี่ก็คิดแบบนั้น เลือกสิ่งที่สบายใจ”
ฉันดีดนิ้วเปาะเลย
“ใช่ค่ะคุณพี่ ถ้าต้องเบือก เลือกที่สบายใจ”
น่าแปลกนะว่าป่ะ?ที่เวลาคนพูดประโยคว่า “ขอเลือกที่เราสบายใจ" บางทีมันก็จะมีคนค้านว่า "คิดดีแล้วเหรอ" หรือ “ไม่เสียดายหรือ" คือเหมือนคนมองว่า "ความสบายใจ" เป็นเหตุผลที่อ่อนเกินไปที่จะใช้ตัดสินใจเรื่องสำคัญของชีวิต
ในทางประสาทวิทยา แพทว่ามันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะฮะ มันอาจไม่ใช่เหตุผลที่อ่อนด้วยซ้ำนะ ที่จริงแพทว่ามันอาจจะเป็นเหตุผลที่แกร่งที่สุดที่สมองของมนุษย์ใช้ในการตัดสินใจเลยก็ว่าได้อะ
…
1
สมองไม่ได้เลือกสิ่งที่ให้ผลตอบแทนสูงที่สุด
สมัยศตวรรษที่ 18 นักเศรษฐศาสตร์คณิตศาสตร์ชื่อดังอีตาคุณ Jeremy Bentham นางมองว่ามนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่มีเหตุผล และเมื่อต้องเลือกอะไรที่ซีเรียส เราจะเลือกทางเลือกที่ให้ผลตอบแทนสูงที่สุดเสมอ ไม่ว่าจะเป็นเงิน เวลา หรือทรัพยากร นางถึงขนาดสร้างสมการ felicific calculus เลยนะครับ เพื่อเอาไว้คำนวณว่ามนุษย์จะเลือกทางไหน
แต่เกริ่นมาขนาดนี้ก็คงรู้ใช่ไหมฮะว่า สมการของนางใช้งานไม่ได้ 55555
ก็มนุษย์อ่ะเนอะ จะไปคาดการณ์ คำนวณพยากรณ์ได้ไงถูกป่ะ สมการโคตรคลาสสิคของนางก็เป็นอันพับไป แต่ความสงสัยมันไม่ได้หยุดแค่นั้นหรอกนะฮะ พอเวลาผ่านไปงานวิจัยเชิงประสาทวิทยาเริ่มศึกษาด้านกลไกการตัดสินใจของมนุษย์ เราจึงเริ่มได้ชิ้นส่วนของข้อมูลเพิ่มเติม
และเราจึงเริ่มเข้าใจสมอง เวลาที่เราต้องเลือกมากขึ้น
ขออนุญาตข้ามเมฆมาเล่างานวิจัยของฮี Joseph Kable และ Paul Glimcher (เออ...นิดนึงนะ ฮีสองคนนี้ชอบทำวิจัยคู่กันจังอ่ะ จิ้นได้ป่ะ) นางใช้ fMRI แสกนสมองของอาสาสมัคร ในระหว่างที่เลือกรับผลตอนแทนที่แตกต่างกัน เช่น รับเงินน้อยทันที หรือรับเงินมากกว่าในอนาคต หรือไม่รับเงินเลย ยอมแลกเลิกสิบล้านเพื่อได้เจอกับแม่ที่จากไปแล้วหนึ่งวัน อะไรแบบนี้
จากนั้นก็เอาผลการแสกนสมองมาวิเคราะห์ว่าสมองส่วนใดทำงานขณะกำลังประเมินแต่ละทางเลือก
แล้วพวกนางก็พบว่า บริเวณ ventromedial prefrontal cortex (vmPFC) และ orbitofrontal cortex (OFC) ไม่ได้เข้ารหัส "มูลค่าทางเศรษฐกิจ" ของสิ่งที่เลือกแล้วตัดสินใจเว้ยเธอ แต่มันเข้ารหัสเป็น subjective value หรือ “คุณค่าที่ทางเลือกนั้นมีต่อเจ้าของสมองคนนั้นในเวลานั้น” … คำว่านั้นจะเยอะไปไหน …
คือคำว่า subjective value สำคัญมาก เพราะสมองไม่ได้ถามว่า "อะไรดีที่สุด" แต่มันถามว่า "อะไรมีคุณค่าที่สุดสำหรับฉันในตอนนี้"
คำว่า "คุณค่า" มันไม่ได้ประกอบด้วยมูลค่าที่ตีเป็นเงินเพียงอย่างเดียว แต่มันรวมเอาความปลอดภัย ความสัมพันธ์ ความทรงจำ ความหมาย ความเสี่ยง ความเหนื่อย ความคาดเดาได้ และแน่นอนค่ะ ความสบายใจ เข้าไปอยู่ในสมการเดียวกัน
ก็อย่างที่แพทบอกคนไข้แหละฮะ ทุกทางเลือกมีผลข้างเคียง ไม่ใช่แค่ผลข้างเคียงทางกายภาพอย่างเดียวนะ แต่มีผลข้างเคียงทางความคิดในสมองด้วย
พอเล่ามาถึงตรงนี้ แพทก็เลยตกตะกอนได้ว่า
ที่จริง พวกเรา ถามผิด มาตลอดครับ
เราใช้เวลาทั้งชีวิตถามว่า "ทางเลือกไหนดีที่สุด"
ทั้งที่ความจริงแล้ว ชีวิตไม่มีทางเลือกทางที่ดี ไร้ข้อติ
เลือกงานที่เงินดี เราอาจเสียเวลาที่จะได้อยู่กับครอบครัว
เลือกงานที่รัก เราอาจต้องยอมรับรายได้ที่ลดลง
เลือกแต่งงาน เราอาจเสียอิสรภาพบางส่วน
เลือกอยู่คนเดียว เราอาจต้องเหงาในบางคืน
เลือกพูดความจริง เราอาจเสียความสัมพันธ์
เลือกเก็บความจริงไว้ เราก็อาจเสียความเคารพตัวเอง
ดังนั้นคำถามที่สมองต้องการคำตอบอาจจะไม่ใช่ "ถ้าเลือกสิ่งนี้ แล้วเราจะเสียอะไร" หรอกฮะ แต่มันคือ “แล้วฉันอยู่กับการสูญเสียแบบไหนได้ล่ะ" ต่างหาก
…
2
ความสบายใจ ก็ไม่ใช่การไม่มีปัญหา
ผมเป็นคนหนึ่งนะที่เคยเข้าใจว่า "สบายใจ" หมายถึง "ไม่มีความทุกข์" แต่ตอนนี้ ตอนที่อายุอยู่กึ่งกลางระหว่างทศวรรษที่ 4 และ 5 ผมคิดว่ามันไม่ใช่ ผมว่านิยามคำว่าสบายใจมันไม่ใช่การ ไม่มีทุกข์
นึกดูนะฮะ บางคนลาออกจากงาน แล้วต้องประหยัดมากขึ้น เขาไม่ได้ไม่มีทุกข์นะ แต่เขาสบายใจ
บางคนเลิกกับคนที่ยังรัก เขาไม่ได้มีความสุขเลยนะ เขามีทุกข์แน่ๆ แต่เขาสบายใจ
บางคนย้ายกลับไปดูแลพ่อแม่ที่ต่างจังหวัด ทั้งที่รายได้ลดลงกว่าครึ่ง เขาไม่ได้สบายกายเลยนะ เขามีความทุกข์ในมิติหนึ่ง ชีวิตอาจลำบากขึ้น แต่เขากลับนอนหลับได้ดีขึ้น และเขาสบายใจ
ดังนั้น ความสบายใจไม่ได้แปลว่า ไม่มีความเจ็บปวด แต่มันอาจหมายถึง ยังเจ็บปวดกับบางเรื่องนี้แหละ แต่มันเป็นการเลือกความเจ็บปวด ที่สอดคล้องกับคุณค่าของชีวิตเรา
…
3
การตัดสินใจ คือสเตทที่สมองกำลังถ่วงดุล มากกว่ากำลังหาเหตุผล
หลายคนเชื่อว่า เวลาตัดสินใจ เราใช้ "เหตุผล"
แต่ภาพที่ประสาทวิทยาเห็นซับซ้อนกว่านั้นมากกกกกกก
ย้อนกลับไปถึงตัวพ่อเลยแล้วกันคุณป๋า Antonio Damasio ศึกษาผู้ป่วยที่มีความเสียหายของ vmPFC ซึ่งยังมีสติปัญญา ความจำ และความสามารถในการใช้เหตุผลตามแบบทดสอบมาตรฐานอยู่ครบ
แต่ไม่มีอารมณ์อะไรทั้งสิ้น
และก็ตัดสินใจอะไรไม่ได้ แม้กระทั่งเรื่องง่ายๆ
การค้นพบนี้ทำให้ป๋า Damasio เสนอว่า ร่างกาย ความรู้สึก อารมณ์ และประสบการณ์ที่สะสมมา ไม่ใช่ศัตรูของเหตุผล แต่เป็นข้อมูลชุดสำคัญ ที่สมองต้องนำมารวมในการตัดสินใจ
นั่นหมายความว่า เวลาเราบอกว่า "มันไม่สบายใจ" เราไม่ได้กำลังพูดถึงอารมณ์เท่านั้นหรอกฮะ
แต่มันคือเรากำลังรายงานผลลัพธ์บางอย่าง ของระบบประเมินคุณค่าทั้งหมดในสมอง ที่ผ่านการถ่วงดุลข้อมูลจากเหตุผล ความทรงจำ ประสบการณ์ สัญญาณจากร่างกาย และเป้าหมายของชีวิตมาเรียบร้อยแล้ว
แน่นอนว่า เวลาที่เราพูดว่า “เราสบายใจกับทางเลือกนี้” มันก็แปลว่าทางเลือกนั้น ผ่านระบบประเมินคุณค่าทั้งหมดในสมองแล้วเช่นกันฮะ
…
4
ความสบายใจ แท้จริงอาจเป็นเสตทในสมอง ที่ความขัดแย้งภายในสิ้นสุดลง
Karl Friston เสนอว่า สมองเรียนรู้โลกนี้โดยการ สร้างแบบจำลองของโลกอยู่ตลอดเวลา แล้วเปรียบเทียบว่า สิ่งที่เกิดขึ้นจริงตรงกับสิ่งที่คาดไว้หรือไม่
ดังนั้นเมื่อโลกเต็มไปด้วยความไม่แน่นอน ความขัดแย้ง หรือสิ่งที่คาดเดาไม่ได้ สมองก็ต้องใช้พลังงานมหาศาลในการปรับแบบจำลองของตัวเอง เพื่อที่จะเรียนรู้และเข้าใจ ซึ่งบอกตรงๆเนอะ เหนื่อยมาก ...
แต่สมมุติว่าเราตัดสินใจในทางที่สอดคล้องกับคุณค่าภายในของเราล่ะ?
ความขัดแย้งจำนวนมากก็ลดลง แน่นอนครับ เราอาจยังเหนื่อย ยังเสียใจ ยังคิดถึงเป้าหมายนั้น แต่เราก็ไม่ต้องต่อสู้กับตัวเองทุกคืน
ดังนั้นบางที ความสบายใจ จึงไม่ใช่การไม่มีปัญหา
แต่มันคือ การยุติสงครามภายใน
และระบุสิ่งที่เรายอมรับได้ และปักใจว่าจะอยู่กับมัน
…
5
สิ่งที่เรายอมรับได้ คือสิ่งที่เราจะอยู่กับมันได้
แพทคิดว่าความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งของมนุษย์อย่างพวกเราก็คือ เราพยายามหาทางเลือกที่ไม่มีผลข้างเคียง อันนี้เจอบ่อยนะ เวลาเสนอทางเลือกในการรักษาคนไข้ หลายๆคนจะถามว่า มียาที่ไม่มีผลข้างเคียงบ้างไหม แพทมักจะตอบเสมอว่า ขนาดน้ำเปล่ายังมีผลข้างเคียงค่ะคุณพี่ขา
ชีวิตก็เป็นแบบนี้แหละ
ทางเลือกในชีวิตก็เช่นกันฮะ
ดังนั้นสุดท้ายแล้ว การตัดสินใจจึงอาจไม่ใช่การเลือกสิ่งที่ดีที่สุด
แต่เป็นการเลือกผลของการตัดสินใจที่เราสามารถยอมรับได้
เงินที่หายไป อาจยอมรับได้
เวลาที่หายไป อาจยอมรับไม่ได้
ชื่อเสียงที่ลดลง อาจยอมรับได้
การสูญเสียความเคารพต่อตัวเอง อาจยอมรับไม่ได้
เมื่อมองอย่างนี้ ความสบายใจจึงไม่ใช่รางวัลที่ได้หลังจากเลือกหรอกนะฮะ แต่มันอาจเป็นเครื่องชี้นำว่า ผลลัพธ์ของทางเลือกนั้นยังอยู่ในขอบเขตของชีวิตที่เรายอมรับได้นั่นแหละ
…
6
ดังนั้นถ้าต้องเลือก...ลองเลือกความสบายใจ
เมื่อก่อน ผมก็เคยคิดนะว่าคนที่พูดว่า "ขอเลือกความสบายใจ" กำลังมักง่ายหรือเปล่านะ เลือกทางที่ง่ายกว่าเอาไว้ก่อนงี้เหรอ? แต่ตอนนี้ ตอนที่กำลังเขียนบทความนี้ ผมคิดว่าผมเข้าใจประโยคนี้ใหม่แล้วแหละ
เขาอาจไม่ได้กำลังเลือกทางที่ง่ายที่สุด แต่เขาเลือกเส้นทางที่ผ่านการถ่วงดุลในสมองทุกอย่างแล้ว ทั้งเหตุผล ความทรงจำ ประสบการณ์ ความรัก ความกลัว ความรับผิดชอบ สัญญาณจากร่างกาย และคุณค่าที่เขาเชื่อมั่น ระบบประเมินคุณค่าภายในได้ข้อสรุปว่า "นี่คือราคาที่เรายอมจ่ายได้"
และแพทว่านั่นแหละเป็นความหมายที่แท้จริง ของความสบายใจ
ถ้าต้องเลือก...ให้เลือกความสบายใจ
เพราะทุกทางเลือกล้วนมีราคาที่ต้องจ่ายอยู่แล้ว
แต่ราคาที่เบาที่สุด ไม่ใช่ราคาที่เสียน้อยที่สุดเสมอไปหรอกนะฮะ หากแต่เป็นราคาที่เราสามารถใช้ชีวิตร่วมกับมันได้อย่างสงบที่สุดต่างหาก
…
อ้างอิง
Bechara, A., Damasio, H., Damasio, A. R., & Anderson, S. W. (1994). Insensitivity to future consequences following damage to human prefrontal cortex. Cognition, 50(1–3), 7–15.
Damasio, A. R. (1994). Descartes’ error: Emotion, reason, and the human brain. Grosset/Putnam.
Friston, K. (2010). The free-energy principle: A unified brain theory? Nature Reviews Neuroscience, 11(2), 127–138.
Kable, J. W., & Glimcher, P. W. (2007). The neural correlates of subjective value during intertemporal choice. Nature Neuroscience, 10(12), 1625–1633.
Ochsner, K. N., & Gross, J. J. (2005). The cognitive control of emotion. Trends in Cognitive Sciences, 9(5), 242–249.
Viviani, R. (2014). Neural correlates of emotion regulation in the ventral prefrontal cortex and the encoding of subjective value and economic utility. Frontiers in Psychiatry,