Asesor de imagen y Personal shopper en proceso. Suplementos deportivos y nutrición inteligente. Esposa de @finisimapersona
Donde la vida no vale nada
Joined October 2010
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En un mundo de influencers que son figuras extrañas(haciendo babosadas por llamar la atención) siempre es bueno tener una figura aspiracional: alguien que sea tan tan bueno en lo que hace que aspires a ser tu mejor versión..
Les explicaría más en un hilo de cómo combinar tus comidas pero estoy en una práctica voluntaria .. *empieza a hacer como que habla con la computadora toda inventada*
Mucha avena para después de entrenar. Acuérdate que si comes carbs combina con grasa (obvio carbs y grasas BUENAS) evita los picos de glucosa y te hace sentir llena más tiempo..
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No es estar como Arnold, es poder moverse sin dificultad, el no ejercitarse no es opción.
Flaca del Mal retweeted
Tienes razón en que ir al gimnasio no detiene la vejez pero sin lugar a dudas la actividad física hace que vivamos una vejez con huesos, articulaciones y músculos que nos den independencia y no estar postrados en un sillón los últimos años de vida.
Tengo 69 años.
Ando en la misma etapa que tú y justo por eso te lo digo: el cuerpo cambia, los cambios hormonales llegan pero depende muchísimo de tu alimentación y actividad física como lo vivas
Flaca del Mal retweeted
Fui cuidador primario de mi madre con demencia vascular, ojalá hubiera tengo músculo ojalá se hubiera podido parar sola, ojalá hubiera cuidado sus huesos, todo habría sido más sencillo claro que sirven
Contarle chismes a tu esposo es lo mejor que puede pasarte! No dirá nunca nada a nadie .. porque no escucho nada
Flaca del Mal retweeted
Si no quieren hijos lo más sensato es no tenerlos, quienes deciden tenerlos para que los cuiden de viejos, les tengo una mala noticia, no lo harán porque están ocupados en sus propias vidas, debieron mejor apostar por ir pagando la membresía de la casa de los abuelos y más barata
Obvio pero es mucho mejor (en caso de que tengas millones de amigos) ser independiente y esa independencia se construye desde hoy, cuidando tu salud. La mejor alternativa a la vejez es llegar lo más saludable que puedas lo demás viene después
