El maratón y el mercado tienen algo en común: gana quien aguanta. Finanzas + running + fitness para vivir mejor. Corro kilómetros y hago crecer mi dinero.
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Hay marcas que saben conectar bien con las personas y sus momentos más importantes.
En este vídeo, Nike podía haber enseñado a alguien cruzando la meta de una Maratón.
Pero enseñó el día después. Gente bajando escaleras de espaldas o con problemas para sentarse. Vende las agujetas.
Eso es humor con empatía: no se ríe de ti, se ríe contigo.
Todos lo que hemos corrido nos sentimos identificados, porque nadie se ve en el podio y todos hemos bajado una escalera sufriendo.
El humor que funciona no idealiza. Reconoce.
¿Cuál ha sido tu “día después” más duro? 👇
Señales que demuestran que tu cuerpo está sano:
1. Crecimiento de cabello en los dedos de los pies: Significa buena circulación. El oxígeno llega bien a tus extremidades.
2. Venas visibles mientras entrenas: Durante los entrenos, los vasos sanguíneos se ensanchas para aumentar el flujo sanguíneo y regular la temperatura.
3. Uñas rosadas si las presionas: Reflejan carga capilar normal y buena circulación.
4. Sin marcas de calcetines en piernas: Tu cuerpo no está reteniendo líquido en exceso.
5. Manos y pies calientes: Señal de sistema cardiovascular sano.
6. Cortes menores que curan rápido: Oxígeno y nutrientes se reparten bien para dar apoyo inmunológico al tejido.
7. Sin mareos al ponerte de pie: Buena presión arterial y respuesta cardiovascular adecuada,
Hipotecas en 1996:
– Vas a la oficina bancaria de tu barrio.
– Explicas lo que necesitas al director.
– Tienes respuesta en una semana.
Hipotecas en 2006:
– Te piden 3 últimas nóminas.
– Explicas tu situación.
– Les mandas la Declaración de la renta.
– Tasas el inmueble.
– Vas a la notaría en menos de un mes.
Hipotecas en 2026:
– Simulas en 8 comparadores online
– Con 20 años no llegas
– Con 30 años tampoco
– Tienes que conseguir a 40 años
– Dejas tus datos en 10 formularios
– Te llaman 6 bancos distintos
– Subes contratos, nóminas, vida laboral
– Exigen vinculación obligatoria (seguros, tarjetas, etc.)
– Estudio de riesgo automatizado
– Tasación + doble validación
– Revisión interna del comité
– Negociación de condiciones
– Firma digital + presencial
– Espera a decisión final
– “Lo sentimos, necesitamos más garantías”
¿Padeces o has padecido dolor de ciática?
Yo sí, y es muy molesto.
Dejo un vídeo para entenderlo un poco y saber que podemos hacer.
Se aproxima la temporada de maratones.
He hecho un breve hilo sobre lo que significa correr una y el porque mucha gente que se apunta no deberían tomar la salida.
Una maratón es algo serio y muy duro. 🧵👇
El día de la carrera el esfuerzo es de entre 3.30 y 4.30 horas corriendo.
Es una una paliza para el cuerpo y esa tarde y el día siguiente no puedes ni bajar escaleras, pero para eso te has preparado específicamente al menos cuatro meses.
Pero veo a gente que apenas ha corrido en su vida 10 km un par de veces y quiere hacer una maratón en 3 meses. Es un locura y además un serio riesgo para su salud.
Me dijeron que correr un maratón te cambia la vida, pero yo no lo sentí así. Me emocionó mucho hacerlo, pero hay cosas mucho mas importantes.
Pero si entendí durante todo el proceso que no se puede llevar a la ligera. Son muchos meses de sacrificio para poner nuestro cuerpo al límite y no hay que subestimarlo.
Se corre el riesgo de poner tu salud en juego.
Tener venas dilatadas no significa automáticamente que el esperma esté dañado o que exista infertilidad permanente.
No se trata solo de controlar esas venas, sino de entender como está afcetando a tu salud.
Un urólogo evaluará el tamaño testicular, los niveles hormonales y la calidad del semen.