Ahmad (@Zmad_) header
Ahmad (@Zmad_) profile picture

Juli 2024

Sumatera Utara, Indonesia
Joined July 2012
ini XOS Laucher 13 Punya Infinix parah x lah force close terus jadi ngelag hape nya hadeh #infinix
621
Masih panas. Lunch time.
25
1
1
35
1,606
Air putih gak penting? Siapa bilang. Udah gampang dicari punya manfaat sebanyak ini lagi. Siapa nih yang keseringan minum manis dibanding air putih? #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
15
22
79
1,234
Masih muda udah kena pengapuran tulang? 🤔 Emang bisa ya? Jangan kaget dulu ternyata ada faktanya loh! Cek videonya yuk biar makin paham 👀, siapa tau ada tanda-tandanya di kamu? #LangkahNyataSehat #ChampioningAHealthyTomorrow "
17
22
1
83
1,081
Nggak cuma bikin badan bugar, olahraga juga bikin hati bahagia! Hormon endorfin-nya siap usir stres & naikin mood kamu~ Yuk, mulai gerak biar makin sehat dan happy! #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
16
24
1
74
1,062
Anak muda kena kencing manis emang bisa? Bisa bangett!! Kadar gula dalam tubuh yang tinggi bisa menjadi salah satu pemicu kamu terkena kencing manis Healthy People!! Coba siapa nih yang masih gak bisa nahan kadar gulanya? #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
12
17
74
816
Kenapa olahraga padel bagus buat kamu? 1. Bikin tubuh lebih bugar Karena padel melibatkan banyak gerakan lari, lompat, dan pukulan cepat seluruh tubuh jadi aktif dan energi pun meningkat. 2. Melatih keseimbangan & koordinasi Gerakan cepat dan perubahan arah bantu melatih motorik halus dan keseimbangan, jadi tubuh lebih sigap dan terhindar dari cedera. 3. Menjaga kesehatan mental Saat bermain, tubuh melepas hormon endorfin yang bikin stres berkurang dan mood jadi lebih bahagia. Main bareng teman atau keluarga bukan cuma bikin aktif, tapi juga bantu melepas penat setelah hari yang padat. Olahraga ringan, fun, tapi penuh manfaat! 💥 #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
20
24
1
97
1,441
Siapa disini yang olahraga padel juga? Tau gak kamu Olahraga Padel punya banyak manfaat lho!! Coba kamu cek konten sebelumnya dan ikutan quiz ini yuk! Ada total Hadiah Rp600.000 untuk 6 orang pemenang lhoo 😁 Cara ikutannya kamu cukup: 1. Follow Instagram @Combiphar, Twitter @CombipharID dan TikTok @combipharid. 2. Jawab pertanyaan di gambar. 3. Cek post seputar manfaat Padel pada post sebelum ini untuk temukan jawabannya! 4. Poin plus buat kamu yang like & komen konten Combiphar SEBANYAK BANYAKNYA. 5. Hadiah total Rp600.000 untuk 6 orang pemenang. 6. Jika pemenang terpilih tidak merespon dalam waktu 1 hari, hadiah dianggap hangus & keputusan Combiphar tidak dapat diganggu gugat. 7. Akun tidak dikunci selama mengikuti kuis. 8. Kirim jawaban selama periode berlangsung yaitu mulai 15 - 20 November 2025 Cari tau jawabannya dan tulis jawabanmu di kolom komentar ya, good luck! #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
195
126
190
2,952
Udah bisa nebak jawabannya belum nih? Kalau masih bingung, coba intip dulu konten sebelumnya ya! 😉 Ada total Hadiah Rp600.000 untuk 6 orang pemenang lhoo 😁 Cara ikutannya kamu cukup: 1. Follow Instagram @Combiphar, Twitter @CombipharID dan TikTok @combipharid. 2. Jawab pertanyaan di gambar. 3.Cek post sebelum ini soal cara simple naikin mood untuk temukan jawabannya! 4. Poin plus buat kamu yang like & komen konten Combiphar SEBANYAK BANYAKNYA. 5. Hadiah total Rp600.000 untuk 6 orang pemenang. 6. Jika pemenang terpilih tidak merespon dalam waktu 1 hari, hadiah dianggap hangus & keputusan Combiphar tidak dapat diganggu gugat. 7. Akun tidak dikunci selama mengikuti kuis. 8. Kirim jawaban selama periode berlangsung yaitu mulai 27 - 30 Oktober 2025 Cari tau jawabannya dan tulis jawabanmu di kolom komentar ya, good luck! #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
229
150
1
202
3,411
Ahmad retweeted
GIVEAWAY BERHADIAH! 🎁✨ Menangkan saldo e-wallet Rp2 juta untuk 10 pemenang! Langsung jawab pertanyaannya di kolom reply, pake hashtag WeAreMore ya👇 Periode: 20 – 27 September 2025. #WeAreMore
4,025
314
17
430
33,306
Bukit Asam juga telah mengambil langkah pemanfaatan energi surya sebagai sumber energi terbarukan. Saat ini tercatat Bukit Asam memiliki portofolio PLTS sebesar 1,2 MWp, termasuk dari PLTS Bandara, Tol, Industri, dan lainnya.
1
62
78
974
Matahari selalu punya energi positif untuk kita semua! ☀️ Melalui cahayanya, matahari menjadi kunci transisi energi berkelanjutan yang mampu menurunkan emisi CO2 dan mendukung pencapaian Net Zero Emission 2060.
4
86
110
1,496
Syarat dan Ketentuan: 1. Follow akun resmi X Bukit Asam 2. Like dan RT 3 post terakhir Bukit Asam 3. Reply jawaban dan ajak 3 teman untuk ikutan dengan hashtag #FunQuiz #EnergiTanpaHenti dan #BukitAsam 4. Periode kuis 19-22 September 2025. #BukitAsam #EnergiTanpaHenti
1
93
134
2,008
Skill editing memang sangat penting untuk kita miliki ya, TemanKita. ☺️ #BukitAsam #EnergiTanpaHenti
2
40
65
1,146
TemanKita doyan jajan? 🍿🥯🥟🍜🍧🧁🍫 Di akhir pekan kali ini emang paling enak buat cemal-cemil. Yuk, spill jajanan kesukaan kalian! 🥰 #BukitAsam #EnergiTanpaHenti
5
22
50
800
TemanKita, Bukit Asam tidak pernah menawarkan investasi proyek melalui website ptba.cc/mobile/index.html maupun domain lainnya.
17
539
589
40,425
September ternyata S-nya SEMANGAT 🔥🔥 Apalagi buat menjawab #FunQuiz kali ini! Tunjukkan pemahaman TemanKita tentang Bukit Asam dan dapatkan hadiah saldo e-wallet senilai Rp100 ribu bagi 3 orang yang beruntung. 🎖️
350
188
223
5,087
13
2,015
11
7,899
145,205
Pasti tau dong jawabannya apa? Kalo masih belum tau juga, kamu bisa cek di konten sebelum ini ya Ada total Hadiah Rp600.000 untuk 6 orang pemenang lhoo 😁 Cara ikutannya kamu cukup: 1. Follow Instagram @Combiphar, Twitter @CombipharID dan TikTok @combipharid. 2. Jawab pertanyaan di gambar. 3. Cek post seputar tips aman pilih skincare pada post sebelum ini untuk temukan jawabannya! 4. Poin plus buat kamu yang like & komen konten Combiphar SEBANYAK BANYAKNYA. 5. Hadiah total Rp600.000 untuk 6 orang pemenang. 6. Jika pemenang terpilih tidak merespon dalam waktu 1 hari, hadiah dianggap hangus & keputusan Combiphar tidak dapat diganggu gugat. 7. Akun tidak dikunci selama mengikuti kuis. 8. Kirim jawaban selama periode berlangsung yaitu mulai 16 - 23 September 2025 Cari tau jawabannya dan tulis jawabanmu di kolom komentar ya, good luck! #ChampioningAHealthyTomorrow #LangkahNyataSehat
257
121
181
5,483
⚠️PERMATA-GA TIME!⚠️ Dapatkan saldo e-Wallet Rp100 ribu untuk 5 orang dengan reply dan menjawab pertanyaan ini dengan benar: Berapakah jumlah uang kalau kamu menabung Rp5.000/hari selama setahun? A. Rp1,5 juta B. Rp2 juta C. Rp1,825 juta Jangan lupa follow Twitter @PermataBank, pake hashtag #PermataBankGA & mention 2 teman kamu untuk ikutan! Periode 15-22 September '25
608
260
4
325
18,404