(study mode) thimblewish🍂 ft. CS exam crisis retweeted
สิพากันเฮ็ดหยังกะเฮ็ด ให้กำลังใจเสมอในฐานะเพื่อนมนุษย์ แต่คนเคยเฮ็ดงานนำกันก็ต้องได้ตังค์(คืน)เด้อเอื้อย
นี่เป็น perfectionist ver.คนใจเย็น เช็คงานละเอียดเป๊ะ แต่พอมั่นใจก็พอแล้ว ทำงานเองเร็วจริง แต่จะแบ่งงานให้ทุกคนมีส่วนร่วมมากที่สุด จัดสรรตามความถนัดของแต่ละคน ถ้าทำไม่ได้ทำไม่เป็น ยินดีสอนและให้คำแนะนำมากๆ ชอบเวลาเห็นคนอื่นมีความกระตือรือรนที่จะเรียนรู้
ตอนเรียนจบใหม่ๆมีลูกเจ้าของโรงสีมาจีบอยู่ช่วงนึง จะให้สีข้าวฟรีทุกปี แต่ตาฉันตอกกลับว่าไม่เป็นไรหนุ่มพอดีมีเครื่องสีของตัวเอง 10 10 10 ความรู้ว่าหลานเป็นเกย์
(study mode) thimblewish🍂 ft. CS exam crisis retweeted
He questioned Thailand's monarchy dressed as Harry Potter. Now he's in jail for 34 years bbc.in/4yRfucW
(study mode) thimblewish🍂 ft. CS exam crisis retweeted
ตื่นมาแล้วรู้สึกโชคดีที่วันนี้ยังมีชีวิต ได้กินของอร่อย ๆ ได้ทำงานที่รัก ได้เห็นท้องฟ้าสวย ๆ
จริง ๆ แล้วความโชคดีไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องยิ่งใหญ่เลยนะ บางทีมันก็ซ่อนอยู่ในเรื่องธรรมดาที่เราเจอทุกวัน แค่เราต้องไม่ลืมที่จะมองเห็นมัน 🌷
ขอให้วันนี้ทุกคนเจอความโชคดีเล็ก ๆ ในแบบของตัวเองนะคะ ☀️
(study mode) thimblewish🍂 ft. CS exam crisis retweeted
ขอแชร์สิ่งที่ทำแล้วได้ผลนะคะ
- ออกกำลังกายตอนเช้า เพราะเป็นช่วงหลังหยุดกิน 10 ชม. ให้ร่างกายเอาไขมันมาเบิร์น
- ทำ IF กินวันละ 2 มื้อ เช้ากับเที่ยง
- คุมอาหาร ลดแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด
- เพิ่มปริมาณโปรตีน ไว้ให้ร่างกายสร้างกล้ามเนื้อ
- กินน้ำเยอะๆ พยายามจิบน้ำระหว่างวันบ่อยๆ
- นอนให้ครบ 6-8 ชม. ต่อวัน พักผ่อนไม่พอก็มีผลเหมือนกันค่ะ
สิ่งสำคัญ คือ ความสม่ำเสมอ มันอาจจะไม่เห็นผลในทันที แต่ถ้าค่อยๆปรับไปให้ชินจนกลายเป็นวินัย สุขภาพดีขึ้น หุ่นดีขึ้นแน่นอนค่ะ
(study mode) thimblewish🍂 ft. CS exam crisis retweeted
มีคนเคยบอกว่า ความรักที่ดีไม่ใช่การเจอคนที่ไม่มีข้อเสียเลย
แต่เป็นการเจอคนที่เราสามารถพูดเรื่องที่ไม่สบายใจได้ โดยไม่ต้องกลัวว่าพูดแล้วเขาจะหายไป
เพราะบางครั้งสิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์เหนื่อย ไม่ใช่ปัญหาที่เกิดขึ้น แต่เป็นการที่เราไม่กล้าพูดความรู้สึกของตัวเอง
ทุกคนคิดว่าความรักที่ดีควรมีอะไรเป็นพื้นฐาน💗
ไม่stereotypeแต่คิดว่ามีผลมากๆเราเติบโตมาท่ามกลางเกาะคุ้มกันตลอดเวลาแค่งอแงโทรหาที่บ้านว่าแม่หนูปวดหัวจังเจ็บนู่นนี่เขาก็พร้อมที่จะขับรถมาหาเราทันที มีคนรอบตัว ญาติพี่น้องดีหมดเลย ทำให้เราไม่เคยconcernเรื่องเหตุการณ์ฉุกเฉินในอนาคตเลย เพราะคนรอบตัวพร้อมสนับสนุนเพียงแค่เราพูดออกไป
