みんなの工作員コンタクトレンジ

まあ、戦争うんぬんはともかく…食料備蓄でオススメなのは、このあたり。 ・切り干し大根（めっちゃオススメ） ・乾燥わかめ ・高野豆腐 ・サバとツナの缶詰 ・パックご飯（米より調理が楽） ・パスタ ・小分けパックの味噌 ・その他の乾燥野菜 ・レトルトカレーや丼の具 ・焼き鳥や豆の缶詰 ・シリアルやオートミール ・ナッツやドライフルーツ ・日持ちする野菜ジュース ・飲料水 あと、カセットコンロとガスボンベがあると、お湯を沸かしたり、パスタをゆでたりできるので便利。缶詰やナッツみたいに、水や火を使わずに食べられるものも混ぜておくといいよね。 いや、こういう備蓄って、緊急時までずっと取っておく必要はないんよ。普段の自炊で食べて、減ったら買い足せばいい。外食が続いても保存がきくし、買っておいて無駄になりにくい。 自炊の材料がいつも家にあると、買い物に行くのが面倒な日も助かるんよね。