إماراتي🇦🇪 | طبيب استشاري | طب الأسرة | ما بين الطب والإبتسامة | إعادة النشر لا تقتضي الموافقة | حساب شخصي | للتعاون [email protected]
United Arab Emirates
Joined November 2014
- Tweets48K
- Following2.3K
- Followers113K
- Likes21.3K
Pinned Tweet
أفتخر بحصولي على جائزة نافس كواحد من أفضل ثلاثة أطباء اماراتيين متميزين في القطاع الخاص في الدولة والتكريم من سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس الدولة حفظه الله ورعاه
لا زلت اتذكر قبل سنوات كنت اقول ليش ما احصل وظيفة وليش ما احصل ترقية وليش وليش وليش؟
وليش حظي جي وليش ما عندي واسطة
لكن تعلمت ان كثر التذمر لا يفيد
اسعى واعمل والله سبحانه يوفقك والقيادة في الدولة ما بتقصر معاك
ورسالة لكل طبيب أسرة
لا تستهين بتخصصك
فتخصصك أهم تخصص لكل نظام صحي ناجح
لكن انت تختار يا تكون طبيب سكليف وتحويل وادوية refill
أو تكون طبيب ناجح متميز عن باقي التخصصات
افتخر بأن واحد من الدكاترة الحاصلين على الجائزة هو طبيب اسرة من بين كل الاطباء في الدولة واهدي هذا الانجاز لاطباء الاسرة في كل دول العالم
وشكرا لعائلتي الكريمة ومتابعيني الكرام على الدعم المستمر❤️🇦🇪
قبل عصر الانترنت والسوشال ميديا كانت كل سوالف الشباب في الليل عن الجن
وكل واحد يحلف ان هالقصة صارت جدامه وشاف جني تلبس ودخل في ربيعه وعقب طلعوه من صبعه ومن رجله وكنا نموت خوف من هالقصص وهالخرابيط لكن عادي كبرنا وما قمنا نخاف من الجني لأن طلعت الأذية هي من البشر والجني مسكين ما اذانا بشي
حليله الجني مظلوم حتى قلاص كرك ما سرقه منك
يعني معقولة الجني بيترك ايلون ماسك ومؤسس امازون وهالمليارديرية وبييي عندي انا مثلا ؟
لماذا المرأة عالمياً تطلب الطلاق في عمر الأربعين؟
في استبيان بريطاني على أكثر من ألف امرأة، ٧ من كل ١٠ قالن إن مرحلة ما قبل انقطاع الطمث كان له دور في انهيار الزواج
perimenopause
وهاي المرحلة تبدا من اخر الثلاثينات وقد تستمر لمدة عشر سنوات
ولها علاج هرموني موضعي امن جدا
صبغ الشعر واللحية لا يسبب ظهور الشيب والشعر الابيض بسرعة
هاي خرافة ومعلومة خاطئة وغير صحيحة
الواقع انه اللي يصبغ مع الوقت ينسى انه يكبر ويتعود ان شعره دايما اسود فيوم يترك الصبغ فجأة يشوف شعره ابيض ويقول قبل ما كنت اصبغ كان الشيب أقل😆
ما كان أقل يا حبيبي لكن انت تكبر وانا أكبر وحتى اللي يأذيك ذنوبه تكبر …
كيف الاعتزاز بالهوية الوطنية يقلل التوتر عندك ويخليك انسان صحي وايجابي
#يوم_العلم
أهمية تعرض الاطفال لاشعة الشمس يوميا بل ومن عمر ثلاث سنوات بعد
التعرض لاشعة الشمس يقلل الاكتئاب والتوتر لدى الطفل يوم يكبر ويقوي شخصيته بل ويجعله اكثر اجتماعيا ويقلل جلوسه على الاحهزة الالكترونية
والحين العصر الجو حلو طلعو وبسكم من الجدران والسقف
هناك عدة دراسات طبية تثبت أهمية تعرض الاطفال لاشعة الشمس يوميا بل ومن عمر ثلاث سنوات
التعرض لاشعة الشمس يقلل الاكتئاب والتوتر لدى الطفل يوم يكبر ويقوي شخصيته بل ويجعله اكثر اجتماعيا ويقلل جلوسه على الاحهزة الالكترونية
والحين العصر الجو حلو طلعو وبسكم من الجدران والسقف
ينتشر فيديو عن احد الاشخاص يقول ان المغنسيوم غير مفيد وتجاري ويروح في الحمام
والواقع ان هذا الكلام ينطبق على الفيتامينات التي تذوب في الماء وتذهب مع البول مثل فيتامينات بي مثلا فالافضل تفحص فيتامين بي قبل ما تاخذه والاهم علاج سبب النقص
اما المغنسيوم فيوجد له فحص لكنها لا يعكس الواقع تماما وكمية قليلة من المغنسيوم تذهب للبول فبالعكس انت تستفيد منه اذا عندك اعراض
لكن اهم شي المغنسيوم ليس سحر فلازم تعالج سبب اعراضك ومشاكلك في الحياة
وأي نوع من حبوب المغنسيوم تاخذ؟
حبوب المغنسيوم مفيدة للناس في أربعة حالات وعلى هالأساس تقدر تاخذ نوع المغنسيوم اللي يناسبك
اذا عندك ارق ومشاكل نوم
خذ glycinate
اذا عندك امساك او تاخذ ابر الوزن
خذ citrate or oxide
اذا عندك مشاكل عضلات وشد عضلي
خذ glycinate or malate or liposomal
اذا تبغيه للذاكرة والدماغ
خذ liposomal or theonate
اذا تبغي مفعول سريع خذ liposomal
وخذني انا بعد
لا تنتظر اللحظة المناسبة
لا تنتظر الوقت المناسب
لا تنتظر المكان المناسب
لا تنتظر الشخص المناسب
اصلا لا تنتظر ولا شي
روح الدوام وراك اقساط