仕事は市場調査。趣味はロシア武術・システマ。モスクワ・トロント本部認定インストラクター。囚人トレ・ケトルベル愛好家。気功・ヒーリングもやってます。地道に修行を続けて60代頃に強い爺さんになるのが目標。無類の猫好き。埼玉県志木市でシステマ南埼玉を主催、平日晩と週末にクラスを実施。システマに興味がある方はご連絡下さい！
埼玉県志木市
Joined March 2010
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【システマ南埼玉】 11月の練習（通常クラス・夜練）の予定をWebサイトに掲載しました。 → 「◆11月の練習予定（通常クラス・夜練）◆」 システマ南埼玉は新規の練習仲間を募集仲です。体験参加はお気軽に！
systema-minamisaitama.com/in…
【システマ南埼玉】 通常クラスのお知らせ 11/4（土）9:30-12:00 志木市民体育館 会議室（第2）秋も深まってきました。今回はグラウンドワーク中心に楽しく練習したいと思います。参加したい方は連絡下さい。
systema-minamisaitama.com/in…
四都主アレサンドロ retweeted
【発表】『VIVANT』映画化決定！ 12月4日に公開へ
news.livedoor.com/article/de…
堺雅人が主演を務める、TBS系日曜劇場『VIVANT』の最終回が8日に放送され、ラストに12月4日に劇場版を公開することが発表された。
VIVANTの最終回、なかなかオモローだった。終盤の洞窟のところでロシアの情報部が攻めてくる気がしたが、無事に終わってやや拍子抜け。しかし、案の定、映画に続くようで、観てみよ後思った。ゴジラ映画とどちらを先に観ようか迷うな。
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女流の賞金がめちゃくちゃ高かったら、そりゃ〜辞められんだろうなとは思う。しかし、ヒューリックがなんでまた、そんなに高い金を出すのか分からん。競技レベルが低くても金が稼げるなら辞められんのも無理はない。
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素人なりに色々と試行錯誤するよりは、まずはプロの指導者や一流選手の真似をして、キッチリと基礎を固めた方がずっと上達が速いなと改めて思った。今までは走る度に色々と試してフォームが全く安定しなかったが、ようやくフォームが固まってきたから、今後はもっとタイムも伸びるだろうと期待。
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今まで長年にわたりランニングの習慣を続けてきたが、武術的な感覚を試したりして色々と気付きはあったものの、素人レベルの模索であって、無駄が相当多かったと思う。最近、YouTubeでランニングの指導者の動画をよく見て参考にすると、タイムがグングン縮まって、かなり効率的な走り方になってきた。
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夕方、週末恒例のランニングに行った。昨日、YouTubeで見て良いなと思った走法を試したら、以前と同じコースで2分ほど速く走れて、圧倒的に過去最高のタイムで手応えを感じた。最近はランニングに凝って走る頻度を増やしてるが、色々と試行錯誤してきたランニングのフォームがカチッとハマった感じ。
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今日の昼は五右衛門でハーフ&ハーフをペロリと食べた。体重が増えすぎた少し前は大盛り系で炭水化物を摂りすぎるのを控えてたが、ランニングの頻度を増やしてる最近は気にせず食べてる。体重を気にせず好きな物食えてるとストレス溜まらんな。
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明日のVIVANT最終回も楽しみ。阿部ちゃんは62歳らしいが、赤いちゃんちゃんこ着た歳とは思えないほどカッコいい。はいからさんが通るで役者デビューし楽しみモデル上がりの新人の頃からすると、とんでもなく飛躍してるな。
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