.

شاهد بنفسك واحكم كانت شخصية الدكتور ضياء العوضي قبل الهجوم عليه والشطب من نقابة الأطباء تتميز بمسيرة أكاديمية وعلمية مرموقة في الطب التقليدي.إليك أبرز ملامح شخصيته ومسيرته قبل الخلاف:تفوق علمي مبكر من أكتر الشخصيات اللي اتظلمت في العصر الحديث.. هو دكتور ضياء العوضي ⚠️ خسر لقبه وعيادته وشغله ضحي بحريته ⚠️ سمع اسوأ نقد وشتايم من ناس اقل منه مليون مره 🤚 بل من حثاله المجتمع حرفيا تحمل ما لايتحمله بشر ⭕ اي واحد فينا لو لقي كومنت واحد ضايقه ممكن مايعرفش ينام وده كان بيتغلط فيه ليل نهار وكان بيتحمل.. بس عشان يوصل رساله👆 🛑 إحنا مش بنتكلم عن شخص عادي… 👈 بنتكلم عن واحد كان متفوق من صغره 👈 نابغة بشهادة كل أساتذته، دايمًا الأول رغم إنه ما كانش من النوع اللي بيحفظ كتير، لكن كان بيفهم بشكل مختلف.😊 ⭕ دخل مدارس المتفوقين… وتفوق فيها. ⭕ دخل كلية الطب… وطلع منها بامتياز بسهولة. 🤚 ثم اختار طريق من أصعب الطرق العناية المركزة، 👈 المكان اللي الحياة والموت فيه فرق لحظات…وبرضه تفوق فيه ⭕ وكان سبب بعد ربنا في إنقاذ حياة ناس كتير. ⚠️ مش بس دكتور… ده إنسان مثقف، قارئ،مفكر حافظ لكتاب الله، عنده عمق فكري مش طبيعي. 🙄 طيب… واحد بالمواصفات دي، كان سهل جدًا عليه يفتح عيادة… تكبر تبقى مستشفى… يبقى اسم كبير… يتعاقد مع شركات أدوية… يدخل في الـ safe zone… يعيش مرتاح، مشهور، وبيكسب ملايين. لكن هو اختار طريق تاني خالص. ⭕ وهو واقف وسط المرضى في العناية، وسط الحالات الصعبة، بدأ يسأل نفسه: 👈 هل الطب لوحده كفاية؟ 👈 هل كل مريض بيتعالج فعلًا؟ 👈 ولا في ناس كتير بتاخد دوا… لكن مش بنعالج السبب؟ 🛑 ومن هنا بدأت الرحلة. ابتدى يفكر بشكل مختلف… يتأمل… يربط بين العلم والواقع… بين الجسم وبين اللي بندخله له كل يوم. وصل لفكرة إن الجزء الوحيد اللي تقدر تتحكم فيه بشكل مباشر هو “اللي داخل جسمك”… أكلك. 🛑 وإن تغيير الأكل ممكن يغير نسبة كبيرة جدًا من الأمراض اللي إحنا بنجيبها لنفسنا… بعيدًا عن الحوادث أو الأمراض الوراثية. 🛑 ومن هنا بدأ يتكلم عن “التشافي بالغذاء”. ناس ممكن تختلف معاه في تفاصيل النظام… وده طبيعي… 🛑 لكن في نفس الوقت، ناس كتير جدًا قالت إنها جربت واستفادت، ونتائجها كانت مبهرة لدرجة خلت الكل يسأل: إزاي؟ 👈🛑 هو ما قالش إنك تاكل براحتك… ولا قال كميات سكر مجنونة… ↖️ بالعكس، كان بيركز على الصيام، وتنظيم الأكل، ومنع الحاجات اللي شايف إنها مؤذية. ❌ يمكن منع حاجات زي الفراخ بسبب المضادات الحيويه اللي بتاخدها واللي كلنا عارفين انها بقي ليها أوزان غير منطقيه ❌ أو اللبن بسبب تغير تركيبه ❌ أو بعض الأطعمة اللي بتتعب ناس كتير… 🤚 وكل ده موجود أصلًا في مدارس غذائية تانية كتير ⚫ الملفت للنظر ان الناس ابتدت تهاجمه بشده وباسلوب هجومي اوي.. رغم انه عرض مشروعه علي اساتذته وزمايله ومحدش عبره 🤔 ⚫ وطبيعي نشوفه باسلوبه العصبي بعد كل الهجوم اللي شافه ⛔ طيب السؤال ليه اتهاجم؟ ⚫ جزء من الهجوم كان من ناس مش متقبلة فكرة مختلفة عن اللي اتعلموه. ↖️ خصوصا مجموعه"المثقفين" او اللي اتعلمو أكاديمي ومعندهمش قدره علي تغيير افكارهم ومعتبرين ان العلم الغربي هو الحياه كلها وكانه نازل من السما.. مع ان التاريخ اثبت ان العلم بيتغير والدراسات بتتغير كل يوم🤚🤚 👈 حتي في ادويه بتتسحب من السوق عشان اثبتت انها بتضر الناس ⚫ وجزء تاني ممكن يكون بسبب مصالح…وده طبيعي لان لو الناس قللت استخدام الادويه في شركات هتخرب بيتها ⛔ ورغم أني شخصيًا مختلف معاه في تفاصيل النظام… 🤚 لكن متفق معاه في جزء كبير جدًا من فهمه لفسيولوجيا الجسم، ↖️ وتأثير الأكل ونمط الحياة..في تغيير حياه الناس وتحسين صحتهم 🛑 لأن في النهاية… القيمة مش في الشخص بس، لكن في الأثر اللي بيسبه. 🤚 وهو ساب أثر واضح في ناس كتير. ولو كان سهل عليه يعيش في المنطقة الآمنة وما عملش كده… 🛑 يبقى أقل حاجة نعملها إننا ما ندفنش صوته بعد ماجسمه اتدفن 👈 نسمعه… نناقشه… ونكمل من بعده… بعقل واعي، مش بعاطفة بس. 👆 لأن الأفكار… مش بتموت. الراجل الآن بين يدي الله ولا يجوز ان نتحدث عليه الا الخير❤️

ليه أجيب التوست وليه فضله الدكتور ضياء العوضي على الخبز المنزلي او خبز الحبه الكامله ⤵️ حتى لو استخدمنا نفس الدقيق (حبة كاملة) تماماً، يبقى الخبز العادي (مثل خبز الصاج أو الشراك أو العربي) والتوست مختلفين جذرياً من الناحية الفيزيائية والهيكلية أثناء التصنيع، وهو ما يفسر تفضيل التوست في الأنظمة الغذائية التي تركز على راحة الجهاز الهضمي: 1. طريقة الخبز وفقدان الرطوبة (التجفيف) الخبز العادي: يتم خبزه على درجات حرارة عالية جداً ولوقت قصير (خصوصاً الخبز العربي أو الصاج)، مما يحبس الرطوبة داخل طبقات العجين ويجعل "اللبابة" أو الطبقة الداخلية طرية ورطبة. هذا القوام الرطب يميل للالتصاق والتكتل داخل المعدة، مما يبطئ عملية هضمه. التوست: يمر بمرحلة خبز بطيئة وممتدة داخل قوالب، ثم يُقطع ويُترك ليفقد أكبر قدر ممكن من محتواه المائي، وغالباً ما يُعاد تحميصه. هذا التجفيف العميق يغير طبيعة النشا ويجعله مفككاً وسهل التفتت ميكانيكياً بواسطة العصارة المعدية دون أن يتحول إلى كتلة غروية. 2. الكثافة وبنية المسام (Porosity) الخبز العادي: يحتوي على طبقات متعرجة أو فقاعات هواء غير منتظمة وبنية مطاطية صلبة نسبياً، مما يصعّب على إنزيمات الهضم اختراق جدران العجين بسرعة. التوست: يتميز ببنية إسفنجية ومسامات دقيقة ومنتظمة للغاية تتوزع فيها الهواء بشكل متساوٍ. هذه الهيكلية الإسفنجية تزيد من المساحة السطحية (Surface Area) المعرضة لإنزيمات الهضم، مما يجعل تفكيكه وامتصاصه أسرع وأخف على الأمعاء. 3. تقليل اللزوجة المعوية (Antinutrients & Gluten Structure) حتى مع دقيق الحبة الكاملة، فإن الخبز العادي الذي يُخبز بسرعة يحافظ على شبكة جلوتينية متماسكة ورطبة تسبب شعوراً بالثقل والامتلاء. بينما التխمير الطويل والخبز البطيء للتوست يساهمان في تفكيك الروابط الجلوتينية المعقدة جزئياً وتقليل تكوين المواد اللزجة التي تهيج القولون.

هل تتذكرونني؟ أنا ضياء... هل ما زلت حيًا في قلوبكم أم طواكم النسيان؟ لقد وهبت حياتي وكرست عمري من أجل قهر المرض، ولتأدية الأمانة العظيمة التي وضع ثقلها على عاتق كل منا ، من كان يتابعني ويعرفني حقًا، يعلم أنني في الآونة الأخيرة كنت أرسل إليكم إشارات مبطنة... فهل التقطتموها؟ لا أدعي أنني كنت أعلم الغيب، فلا يعلم الغيب إلا الله، ولكن حجم رسائل التهديد التي حاصرتني، وإقصائي، وشطبي من نقابة الأطباء، وتعمد تجاهل صراخي وعدم الرد علي... كل هذا لم يكن لأن كلامي باطل، بل لأنهم خرسوا! خرسوا لأنهم أدركوا تمامًا أن منطقي هو الحق، وأن حديثي هو الصواب بعينه. كنت ألوح لكم بتلك الرسائل لتعلموا أن نهايتي ربما تكون مدبرة، أو لعلكم تهبون لإنقاذي، أو على الأقل لتعرفوا أنني أحارب في معركة غادرة، والسيوف تطعن في ظهري وأنتم لا تعلمون ، لقد كفكفت دموعي عنكم فلم تروها، ووقفت أمامكم قويًا شامخًا كالجبل، هل تذكرون ضحكتي؟ لم تكن إلا ضحكة مثقلة بالحزن على ما ألاقيه من ضغوط، وسخريةً من آرائهم الساذجة وطروحاتهم الواهية! دعوني أسألكم سؤالًا: هل شفوكم يومًا من ضغط الدم، أو السكري، أو السرطان، أو أمراض القلب؟ لا! بل ألقوا في روع كل واحد منكم أن المرض سيلازمه كظله حتى يواريه القبر، لتبقوا أسرى لأدويتهم مدى الحياة ، هل خرج منهم أحد ليفسر لكم جذور المرض؟ هل شرح لكم أحد كيمياء هذا الجسد العجيب؟ لا. أما أنا، فقد كنت أطل عليكم عبر الشاشات يوميًا، أفك طلاسم هذا الجسد؛ كيف يعمل، وكيف يمرض، وكيف يستعيد عافيته ويجدد خلاياه، لطالما زعموا أن اليوريا، والكرياتينين، والسكر، والكوليسترول هي سموم ومواد ضارة ينتجها الكبد والعضلات ... فتأملوا! أيعقل أن يخلق الله لنا كبدًا يصنع السموم، أو عضلات تفرز الهلاك؟! حاشا لله! لقد أثبت لكم العكس تمامًا؛ السكر هو وقود حياتكم، والكبد هو مصنع حياة أجسادكم ، والكوليسترول هو أساس هرموناتكم وتجدد خلاياكم، بل إن شبابكم كامن فيه! أما اليوريا، فهي الحامل النيتروجيني الأمين لبناء عضلاتكم، والكرياتينين ليس إلا النتاج الطبيعي لحركة تلك العضلات وعطائها. هل وصلتكم رسالتي؟ هل وعيتم كفاحي؟ فلا تنسوني من صالح دعائكم... وأستودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه. #الشهيد_ضياء_العوضي #ضياء_العوضي_قول_الحق #كلنا_ضياء_العوضي #نظام_الطيبات #العالم_العربي #ترند_رقم_1

🚨 عبقرية غيّرت مفهوم الطب الحديث: من هو الدكتور ضياء العوضي؟ 🩺✨ هل كنت تعلم أن هناك طبيباً مصرياً تحدى المسلمات الطبية وأثبت بالمنهج العلمي أن "لا وجود لمرض مزمن"؟ إليك القصة الكاملة للبروفيسور العبقري الذي ضحى بمستقبله الجامعي من أجل فكرته ونظام "الطيبات" للتشافي الذاتي! 👇 🎓 العبقرية الطبية منذ الصغر: الأول دائماً! * 🥇 بداية مبكرة: حصل على المركز الأول على مستوى محافظته في الشهادة الإعدادية بنسبة 99.5%، وكُرّم من المحافظ شخصياً. * 🏫 ابن جامعة عين شمس: تخرج بجدارة من أعرق الكليات الطبية بمصر، وكان الأول على دفعته حتى تخرجه. * 🏆 الامتياز والشرف: نال بكالوريوس الطب والجراحة بتقدير امتياز مع مرتبة الشرف عام 2002. * 🫁 التخصص الأصعب: اختار أدق التخصصات الطبية وهو (العناية المركزة وإدارة الألم) — وليس طبيب تخدير كما يشاع خطأً! * 📚 البحث العلمي: حصل على الماجستير عام 2007 بدراسة دقيقة عن الجلطات الرئوية بجميع أنواعها، ثم الدكتوراه برسالة عن استخدام الكورتيزون لعلاج الزلال البولي المصاحب للدم، وأشرف على العديد من رسائل الدراسات العليا بجامعة عين شمس. 🏥 20 عاماً في "الدمرداش" والبحث عن الحقيقة عمل د. ضياء العوضي لمدى عقدين في قسم العناية المركزة بمستشفيات جامعة عين شمس (الدمرداش)، يواجه أصعب الحالات الحرجة مع أمراض السكر والضغط والكلى والسرطان. هذه الخبرة الطويلة والعميقة جعلته يربط بين أمراض الجهاز الهضمي والأمراض المزمنة، ليتوج ذلك بحصوله على دبلومة التغذية العلاجية عام 2012 من جامعة نيوكاسل والجامعة الأمريكية بالقاهرة، ممهداً الطريق لولادة نظرية التشافي الذاتي الشهيرة: "نظام الطيبات". 💡 حقائق زلزلت المفاهيم التقليدية بنظام "الطيبات": * 🥖 القمح الكامل هو الأصل: أكد د. ضياء على أهمية القمح ذو الحبة الكاملة (الردة) كغذاء مفيد وصحي للإنسان لاحتوائه على العناصر الغذائية الهامة، بينما حذر من الدقيق الأبيض ومنتجاته. * 🍬 السكر والتحلية: أوضح أن السكر الأبيض مسموح به في هذا النظام، كما سمح ببعض أنواع العصائر حتى لو احتوت على مواد حافظة. وتعجب كيف لسكر يذوب بسهولة أن يسبب انسداد الشرايين، مستشهداً بالتمر عالي السكريات الذي يأكله الناس منذ القدم دون غيبوبة سكر. * 🥬 الخضروات الورقية: أوضح أن الورقيات مخصصة للحيوانات وتجهد جدار المعدة جداً، متسائلاً بذكاء: "لماذا نأكل ورق العنب ونترك العنب نفسه بسكرياته وفوائده؟ ولماذا نحشيه أرزاً بينما يمكننا أكل الأرز بفوائده مباشرة؟" * 🚫 أسماك المزارع والدواجن: حذر بشدة من أكل أسماك المزارع لأنها تتغذى على الجيفة والحيوانات النافقة، ووصف الدجاج التجاري بـ "خنزير الطيور" لالتقاطها الفضلات وحقنها بالهرمونات، ناصحاً باستبدالها بالحمام والسمان. * 💊 لا أدوية للأبد: لم يطلب من المرضى إيقاف الأدوية فجأة، بل أكد أنه بتطهير الجسم بالأكل الصحي (نظام الطيبات) ستزول السموم وتتوقف الأدوية تدريجياً. * 🤐 "صوموا تصحوا": العلاج الحقيقي يبدأ بالمنع لا بالأخذ؛ تقليل الأكل ينظف الكبد ويجدد الصحة. ⚠️ مواقف شجاعة دفع ثمنها حريته وقف الدكتور ضياء بشجاعة ضد تجارة الأدوية التقليدية التي تتخطى أرباحها التريليونات، وتساءل كيف يُعالج مريض السرطان بإشعاع ذري يدمر خلايا جسمه السليمة قبل الورم! لقد كان رمزاً حقيقياً للشجاعة، والتضحية، والثبات على المبدأ من أجل الإنسانية. 🔍 تنويه: اختفى الدكتور ضياء العوضي بدولة الإمارات العربية المتحدة بتاريخ 19 أبريل 2026. شاركونا في التعليقات: ما هي أكثر معلومة طبية غيرت نظرتكم للصحة من كلام الدكتور ضياء العوضي؟ 👇👇 دعواتكم الخالصة للطبيب العبقري الدكتور ضياء العوضي بالسلامة والفرج القريب والخير أينما كان. 🤲❤️ #الدكتور_ضياء_العوضي #نظام_الطيبات #التغذية_العلاجية #التشافي_الذاتي

🟢 الحقيقة الصادمة عن السكر.. هل نحن في "تضليل علمي"؟ 🤔 كتير منا بيسأل: يا ترى إيه الكمية الصح للسكر؟ وهل السكر التراكمي ده فعلاً "بعبع" زي ما بنسمع؟ 🛑 في نظام الطيبات الدكتور ضياء العوضي رحمه الله بيقدم رؤية بتهد كل المعتقدات القديمة. تعالوا نفهم القصة ببساطة: 🍯 أولاً: السكر.. وقودك الحقيقي 🍎 الجسم بيعتبر الجلوكوز "العملية الذهبية" والوقود الأول للدماغ والخلايا 🧠 المخ لوحده بيحتاج حوالي 130 جرام سكر يومياً والجسم بالكامل بيحتاج ربع كيلو (250-325 جرام) لأداء مهامه الحيوية 🚫 👇 👇 القاعدة الذهبية: مفيش حد أقصى للسكر طالما التزمت بـ "ممنوعات النظام" (الدقيق، اللبن، البيض، والفراخ) 🥤 السكر الأبيض، العسل، والمربى هم أصدقاؤك والعصائر هي المفضلة لأنها "سريعة الامتصاص" وتغذي الكبد والمخ مباشرة بدون مجهود للجهاز الهضمي 📉 ثانياً: لغز السكر التراكمي (HbA1c) 📈 الدكتور ضياء بيشوف إن التراكمي العالي مش مؤشر خطر بل هو "بشرى سارة" 🧬 التراكمي ببساطة يعني إن السكر دخل كرات الدم الحمراء وقام بتغذيتها مباشرة بدون الحاجة لوسيط (أنسولين) ⚠️ لما بنحاول ننزل الرقم ده بالأنسولين إحنا فعلاً "بنجوع الخلايا" وبنحول السكر لدهون تتخزن في الكبد البطن 🛡️ ثالثاً: ليه ارتفاع السكر "مش مرض"؟ السكر العالي هو "رد فعل دفاعي" من جسمك مش هو المشكلة: ⚙️ جسمك بيصنع السكر (بنسبة 80%) عشان يحميك مش عشان يؤذيك 🚑 دي "خطة إنقاذ": لما التروية الدموية بتتقل الكبد بيعلي السكر والأسيتون عشان يوصل غذاء مركز ومكثف للمخ والأعصاب 🧹 السكر العالي بيقوم بدور "غسيل للجسم" وتحويل الأحماض الضارة لطاقة مفيدة 💊 هو اللي بيساعد في التئام الجروح وترميم الأنسجة 👁️ 💡 وماذا عن "نبغشة العين"؟ النبغشة أحياناً بتكون نتيجة طبيعية لعملية التكيف اللي بيمر بيها الجسم في النظام ✨ الخلاصة: السكر مش هو العدو السكر هو المنقذ المشكلة الحقيقية في "الالتهاب" و"ضغط البطن" الناتج عن الممنوعات لو طفيت "حريقة" الالتهاب بمنع السموم هتلاقي جسمك بيظبط أرقام تلقائياً 🕊️ رحم الله الدكتور ضياء العوضي صاحب الفكر التنويري الذي غير مفاهيم الصحة والتغذية 👇 صفحتنا الطيبات بالعربي مع د ضياء العوضي . . #ضياء #ضياء_العوضي #الطيبات #السكر #الفراخ #التغذية #البيض #مصر #السعودية #نظام_الطيبات #د_ضياء_العوضي #السكر #صحة #تغذية_علاجية #وعي_صحي #جلوكوز #الطب_البديل #تغيير_حياة #الامارات #صحتك_تهمنا #توعية #تغذية #HealthyLifestyle #DiabetesAwareness #NutritionTips

دليل المبتدئين للتعريف بالنظام .. كيف تبدأ نظام الطيبات عشان تبدأي في نظام الطيبات وتطبقيه صح يا فندم، لازم تفهمي في البداية إن الدكتور ضياء العوضي بيأكد إن النظام ده مش مجرد "دايت" للتخسيس أو زيادة الوزن، ده نظام "استشفائي ووقائي" هدفه يريح الجهاز الهضمي، ويقلل ضغط البطن، ويمنع إثارة جهاز المناعة، عشان يدي فرصة لجسمك يعالج نفسه بنفسه من كل الأمراض. الدكتور ضياء بيفسر إن أصل أي مرض هو الأكل الغلط (السموم) اللي بيدخل البطن، ولما بتوقفي السموم دي، جسمك بيتعافى تماماً. البرنامج بيعتمد على قايمة واضحة وصارمة للممنوعات، وقايمة للمسموحات. أولاً: قائمة الممنوعات (السموم اللي لازم تقطعيها تماماً): الدكتور ضياء بيمنع الأكلات دي لأنها إما لا تُهضم، أو بتعمل غازات وانسداد معوي، أو بتهيج جهاز المناعة: 1. الدقيق الأبيض وكل مشتقاته: ممنوع تماماً المكرونات، البيتزا، المعجنات، الفطير، العيش البلدي، الشوفان، والعيش الشامي. 2. الخضار بكل أنواعه: سواء مطبوخ أو ني (السلطة)، زي الكرنب، السبانخ، الملوخية، الورق عنب، وغيرها، لأن أليافها لا تُهضم وبتتعب القولون. 3. البقوليات: زي الفول، العدس، الفاصوليا، البسلة، اللوبيا، وحمص الشام، لأنها بتعمل غازات شديدة وتخمر. 4. الطيور والبيض: ممنوع تماماً أكل الفراخ، البط، الوز، الرومي، والبيض بكل أنواعه، لأنها حسب رأي الدكتور محقونة هرمونات وسموم وبتهيج المناعة. 5. الألبان ومنتجاتها البيضاء: اللبن الحليب، الزبادي، الجبنة القريش (بيعتبرها الدكتور من أقذر ما أنتج الإنسان لأنها لا تُهضم وتعفن)، والجبنة البيضاء واللبنة. 6. الفاكهة ذات اللون البرتقالي والأحمر: ممنوع المانجا، البرتقال، اليوسفي، الكاكا، البطيخ، الفراولة، الخوخ، والمشمش، لأن أليافها والصبغيات اللي فيها بتهيج المناعة وبتكون مرشوشة مبيدات بكثرة. 7. المشروبات الغازية والبذور: ممنوع البيبسي وكل الصودا، وممنوع أكل اللب (عدا اللب السوري) وقشور السيليوم وأي بذور. ثانياً: قائمة المسموحات (إيه اللي هتاكليه): 1. النشويات الصافية (أساس الطاقة): الرز بكل أنواعه (الأبيض هو الأفضل)، والبطاطس (مهروسة أو محمرة)، والتوست كامل الحبة (زي ريتش بيك أو توست المخابز الكويتية). 2. السكريات (وقود الخلايا): الدكتور بيشجع جداً على السكر الأبيض، العسل النحل، العسل الأسود، المربى (زي مربى التين، العنب، التوت)، الشوكولاتة القابلة للدهن (زي النوتيلا)، والحلاوة الطحينية، لأنها بتدي طاقة سريعة وبتمتص بسهولة بدون فضلات تسد الأمعاء. 3. الدهون (بناء الجسم): زيت الزيتون، زيت الذرة، زيت عباد الشمس، الزبدة، السمنة، والقشطة المعلبة (زي المراعي أو نادك، بلاش القشطة البلدي). 4. الأجبان: الجبن المطبوخة (المثلثات، الكوبايات، بريزيدون، لافاش كيري)، والجبن الصفراء (الرومي، الشيدر، الفلمنك، الجودة). 5. اللحوم والأسماك: اللحوم الحمراء المضمونة (الضاني والماعز هم الأفضل، ثم البقري بشكل معتدل)، الكبدة المضمونة، وأسماك البحر فقط (زي الدنيس، القاروص، الهامور - ممنوع سمك المزارع زي البلطي والبوري، وممنوع البطارخ تماماً). 6. الفاكهة المسموحة: التمر، الرطب، العنب، التين، الموز، والبرقوق. 7. المشروبات: القهوة التركي، الشاي الأخضر (شاي أخضر خفيف)، العصائر المعلبة (نكتار الجوافة، التفاح، العنب). ------------- ثالثاً: إزاي تبدأي ويومك يمشي إزاي؟ الدكتور ضياء حط قواعد أساسية لطريقة الأكل يا فندم: * الأكل عند الجوع فقط: مفيش حاجة اسمها فطار وغدا وعشا في مواعيد ثابتة، كُلي بس لما تجوعي، ولما تاكلي اشبعي. * الصيام: الصيام فترات طويلة هو سر العلاج لأنه بيدي فرصة لجسمك ينظف نفسه. * وقف الأدوية والمكملات: الدكتور بيمنع تماماً أخذ أي فيتامينات أو مكملات غذائية من الصيدلية، لأن جسمك هيصنع كل اللي محتاجه لو أكلتي من الطيبات وارتاح من السموم. * شرب الماية: اشربي ماية عند العطش بس، بلاش شرب ماية عمال على بطال لأنها بترهق الكلى. ------------- مثال ليوم على نظام الطيبات: * لما تجوعي (ممكن يكون الضهر أو العصر)، ممكن تفطري شريحتين توست حبة كاملة، تدهنيهم زبدة ومربى، أو نوتيلا، أو جبنة مثلثات، أو جبنة شيدر، مع شوية بطاطس محمرة، وكوباية عصير معلب أو فنجان قهوة تركي. * الوجبة الأساسية (لما تجوعي تاني بالليل مثلاً): طبق رز أبيض عليه معلقة زيت أو زبدة، مع بطاطس محمرة أو مهروسة، وحتة لحمة صغيرة أو شريحة سمك أو كبدة (وممكن جداً تاكلي الرز والبطاطس من غير لحوم خالص وهتاخدي كل الفايدة). بمجرد ما تلتزمي بالمنع التام للسموم دي يا فندم، هتبدأي تلاحظي اختفاء أي أعراض مرضية عندك، وجسمك هيرجع لحيويته وطبيعته بإذن الله. ---------. #شرح_نظام_الطيبات #طبيب_الطيبات #نظام_الطيبات #ضياء_العوضي

العلاقة بين السكر وخلايا السرطان: بين التهويل الطبي والحقيقة الفسيولوجية تنتشر بين أوساط المرضى مقولة شهيرة مفادها أن "السكر هو الغذاء الأول للسرطان"، مما يدفع البعض لاتباع حميات قاسية قائمة على الحرمان التام من النشويات والسكريات. ولكن هل تجويع الجسم من السكر يؤدي بالفعل إلى انكماش الأورام، أم أنه يضر بالخلايا السليمة أولاً؟ 1. كيف تفهم الخلية السرطانية مصادر الطاقة؟ الخلايا السرطانية ليست أوراماً غريبة عن الجسد، بل هي خلايا انقسمت وتطورت بشكل غير طبيعي نتيجة التهابات مزمنة أو طفرات جينية. ولأنها خلايا حية ذات معدل أيض سريع، فهي تستهلك الجلوكوز للحصول على الطاقة، تماماً كما تفعل باقي أجهزة الجسم الحييوية كالمخ والقلب. 2. السكر كوقود أساسي للحياة من الناحية الفسيولوجية، يُعد الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة لجميع الكائنات الحية. الامتناع التام عن تناول السكر لا يقطع التغذية عن الأورام بشكل انتقائي، بل يحرِم الأنسجة السليمة من الوقود اللازم لممارسة وظائفها اليومية. 3. التبعات الصحية لمنع السكر القسري عند قطع السكريات بشكل كامل عن المريض، يمر الجسم بردة فعل دفاعية تُعرف بالمجاعة الأيضية: تراجع وظائف المخ والأعصاب: يتأثر تركيز المريض وطاقته الذهنية لكون الدماغ المعتمد الأول على الجلوكوز. نهك الكتل العضلية: يضطر الجسم لتفكيك البروتينات والدهون المخزنة لإنتاج السكر كيميائياً، مما يسرّع من ظهور الهزال الوعائي والضعف العام. ضعف جهاز المناعة: المريض الذي يعاني من سوء التغذية يفقد قدرته على الصمود أمام العلاجات المجهدة. 4. رؤية مدرسة "الطيبات" لطاقة الجسم تناول الدكتور ضياء العوضي (رحمه الله) هذه المسألة من منظور مختلف يركز على تسهيل عملية الهضم؛ حيث رأى أن توفير السكريات البسيطة والمصفاة (مثل العسل الطبيعي، العصائر الخالية من الألياف المعقدة، والسكريات السهلة) يمد الكبد بطاقة مباشرة دون إجهاد الجهاز الهضمي أو القولون بالفضلات الصلبة. الخلاصة محاربة الأورام لا تعني تدمير طاقة الجسد. توفير الوقود المتوازن وسهل الهضم يمنح الأعضاء الحيوية—وعلى رأسها الكبد والمناعة—القوة اللازمة لمواجهة المرض والتعافي بشكل أفضل.

اكلات بالارز والبطاطس اساسيات النظام