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Carlos Iván Blanco Casal, del CEIP Eusebio da Guarda de A Coruña, ganador de la Beca FMJJ-Ingada, nos presenta su proyecto «Movimiento estructurado en el aula»: pausas activas para favorecer la atención, la autorregulación y el aprendizaje de todo el alumnado #EducaciónInclusiva

💙¿Por qué viene Iago a Esfuerza? Él lo tiene claro: viene para sentirse mejor, ganar fuerza, caminar mejor y cansarse menos. 💪 Pero también para disfrutar del camino, compartir momentos y seguir avanzando a su ritmo. ¡Gracias, Iago, por contárnoslo! 💙 @ASPACECoruna

OCUCANDO es un programa de intervención asistida con perros para niños y niñas de 3 a 12 años con diversidad funcional y/o necesidades educativas especiales. Junto a @UDC_gal e Increscento, trabajamos habilidades sociales, comunicación, autonomía y bienestar emocional.

Nuestro equipo de ESFUERZA ha participado en el VII Seminario Nacional de Deporte Inclusivo, organizado por la @UDC_gal. Seguimos trabajando para que el deporte sea un espacio para todas las personas. Gracias chic@s!

🏆 Entregamos la XII Beca FMJJ - INGADA al proyecto «Movimiento estructurado en el aula», de Carlos Iván Blanco Casal, del CEIP Eusebio da Guarda por su apuesta por nuevas oportunidades de aprendizaje para el alumnado con TDAH.

Equilibrio, armonía, color y bienestar María Isabel, Marisol, Mercedes, Cristina y Sonia nos cuentan qué significa para ellas el taller de yoga para mujeres con cáncer de mama y cómo viven este espacio de cuidado, conexión y encuentro Gracias por compartir vuestra experiencia

El taller de yoga para mujeres con cáncer de mama es un espacio de cuidado y bienestar, donde movimiento, respiración y calma ayudan a reconectar con el cuerpo, al propio ritmo. Gracias, Raffaella, por acompañar este camino 💗 #DíaMundialDelCáncerDeMama

Iniciamos nuevo curso de Ánkora, un espacio creado para aquellas personas cuidadoras que cuidan cada día de los demás. Un espacio para parar. Para respirar. Para moverse. Para recuperar energía. Para compartir. Y para recordar que cuidarse también forma parte de cuidar.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐄𝐒𝐅𝐔𝐄𝐑𝐙𝐀? Para María, ESFUERZA es mucho más que ejercicio. Es salir de la rutina, compartir, conocer gente y cuidarse. Porque a veces, dar un paso hacia una vida más activa también significa sentirse mejor y disfrutar del camino acompañado

Este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, ponemos el foco en una forma diferente de acompañar y trabajar en Psiquiatría. Lucía de Candamin nos cuenta cómo trabajamos en este programa y qué aporta la intervención asistida con perros a las personas que participan en él.

¿𝐏𝐨𝐫 𝐪𝐮é 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐚 𝐄𝐬𝐟𝐮𝐞𝐫𝐳𝐚? 💪 No hay una única respuesta. Cada persona tiene la suya. Empezamos esta serie con Moncho, que nos cuenta qué encuentra en Esfuerza y por qué sigue viniendo. ¿Cuál sería tu respuesta? #Esfuerza #Inclusión #DeporteInclusivo

Hay procesos en los que sentirse acompañado también forma parte del tratamiento🐾Junto a @ABACCoruna, apoyamos a personas con TCA y sus familias facilitando el acceso al comedor terapéutico e incorporando perros de terapia que aportan apoyo emocional ℹ️fundacionmariajosejove.org/a…

¡¿𝐐𝐮é 𝐧𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞? 🏃‍♀️⛵ Más fuerza, más autonomía, más confianza. Coincidiendo con la 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗗𝗲𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲, Xabi nos explica cómo funciona ESFUERZA.

𝗟𝗮 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶ó𝗻 𝗻𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝗰𝗮𝗯𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮𝘂𝗹𝗮 💙 🎒 En el aula, se aprende. ⚽En el recreo, se juega y se socializa. 🍽️ En el comedor, se gana autonomía. 🎨 En las extraescolares, se descubren intereses y habilidades. Los espacios deben ser para TOD@S

🧘‍♀️👨‍👩‍👧‍👦 ¡𝗔𝗯𝗿𝗶𝗺𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝗰𝗶ó𝗻 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮! Un taller inclusivo para familias con niños y niñas desde 5 años. 📅 Sábados: 17 oct. · 14 nov. · 12 dic. 🕦 11:30–13:00 h 📝 Reserva tu plaza en bit.ly/FMJJYogaEnFamilia

𝗦𝗶 𝗵𝗮𝘆 𝘂𝗻𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗺𝗶𝗿 𝗘𝗦𝗙𝗨𝗘𝗥𝗭𝗔 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼, 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗶𝘀𝗮. 😊Hoy ponemos punto final, después de unos meses llenos de actividades, encuentros y buenos momentos. Con el apoyo de la Xunta de Galicia y @fundlacaixa

🐾Continuamos con nuestro programa de TAA en el Hospital de Día de Psiquiatría del Hospital Marítimo de Oza, junto al equipo de Candamín 🧩 Autonomía 🧠 Capacidades cognitivas y gestión emocional 🤝 Habilidades sociales 🎯 Motivación y ocio terapéutico

💙 Á𝗻𝗸𝗼𝗿𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟲-𝟮𝟬𝟮𝟳: un espacio para cuidarte mientras cuidas. Si eres persona cuidadora, encuentra un espacio para respirar, fortalecerte y conectar 🗓️ L y J · 10:30–12:00 · Acondicionamiento Mi · 10:30–11:30 · Piscina ⚠️ Plazas limitadas: bit.ly/Ankora2026

☀️ 𝗘𝘅𝗽𝗿𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗮𝗹 𝗺á𝘅𝗶𝗺𝗼 las últimas jornadas 𝗱𝗲 𝗘𝘀𝗳𝘂𝗲𝗿𝘇a𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 💪Seguimos disfrutando de las actividades de 𝘃𝗲𝗹𝗮 𝘆 𝗽𝗶𝗿𝗮𝗴ü𝗶𝘀𝗺𝗼 y del servicio de 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝗽𝗹𝗮𝘆𝗮. ⛵️🛶🏖️ Con el apoyo de la Xunta de Galicia y @fundlacaixa

¿𝗔𝗯𝘂𝗿𝗿𝗶𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗼 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼? 👀 Cada jueves, una experiencia distinta. No es clase. No es taller. Es 𝗘𝗡 𝗝𝗨𝗘𝗚𝗢. 👥 12-17 años 📅 Jueves | 16:30-18:00 h 📍 FMJJ 🚀 Desde el 8 de octubre. ¿Te apuntas? fundacionmariajosejove.org/e…