Nadenker van @drbrambakker op #Hardloopcongres: vroeger liepen we als jager-verzamelaar allemaal een #marathon, als je dat niet kon was je ten dode opgeschreven...

Toptrainer Tim Moriau geeft aan waar het uiteindelijk om gaat: #plezier hebben in je #loop #training! #hardloopcongres #lessismore

Goede tip van Tim Moriau voor de recreatie #hardloper die meer wil testen met trainen: #running #calculator van Jack Daniels (niet die van de Whiskey ;) #Hardloopcongres

Geniale uitspraken van #trainer Tim Moriau onderbouwd met #hardloop data en schema's: 'Je hoeft niet zo heel #hard te #trainen om #goed te worden' #Hardloopcongres @Atletiekunie @sportzorg

Sportonderzoeker @EvertVerhagen over #hardloop #blessures: #Beginnende #hardlopers hebben meer kans op #blessures, terwijl beginnen met #sporten wel heel goed is voor je #gezondheid! #hardloopcongres @sportzorg

'Laat #jeugd #lopers lekker #ontspannen #trainen', aldus #trainer @honorehoedt 'En doe eens iets anders, zoals #running #boksen!'

'Er is geen optimale #looptechniek' SensoRun, #prestatieverbetering en #blessurepreventie – door dr. Jasper Reenalda @RRDNL

Great presentation by @Jeukendrup on #sports #nutrition for #performance at #Hardloopcongres: 'Most evidence based knowledge of sports nutrition is lost in translation from #science to #practice...'

Leuk verhaal @honorehoedt! Hij breekt een lans voor #looptraining in het #basisonderwijs: 'Een #gymleraar vertelde mij laatst: Hoe #leerlingen omgaan met grondcontact dat leer je ze niet, dat doen ze maar op de #sportclub.' #hardloopcongres

Leuke discussie tussen @drbrambakker en @EvertVerhagen over #hardloop #blessures: 'Hardlopers hebben misschien af en toe een #blessure, maar #verzuimen wel minder dagen per jaar dan niet-sporters' #hardloopcongres

Dank @casperdirks voor een top georganiseerd #Hardloopcongres!! @hardloopcongres