🧠 ¿El lunes te pesa desde el domingo? La ansiedad anticipatoria puede afectar tu descanso sin que implique necesariamente un trastorno. ✍️ July Ruiz f.mtr.cool/j7pql559qz #SaludMental

(I) 🌧️ El Inamhi advierte lluvias intensas, tormentas y riesgo de inundaciones en Ecuador hasta el 28 de octubre. La Costa tendrá mayor exposición. f.mtr.cool/prq4q0nrqg #Inamhi

🌹 ¡ACOTAR regresa tras cinco años! Sarah J. Maas publicará un nuevo libro el 27 de octubre y otro el 12 de enero de 2027. f.mtr.cool/j4slav4u7i #Notimercio #ACOTAR

🌍 Protestas en cinco países europeos por vivienda, costo de vida, pensiones y educación. En Francia, casi 1.000 detenidos según un balance provisional. f.mtr.cool/o7qufkzmfq #Notimercio

(I) 🌱 Quito reporta más de 2.900 plantas sembradas y 82 intervenciones en la microcuenca del Machángara desde 2025. El río aún no está descontaminado. f.mtr.cool/i0wivts035 #Quito

(P)Lo estamos logrando. Con trabajo duro vamos mejorando. Con la frente en alto, seguimos luchando por el progreso de Ecuador.

🏆 Messi recibió el Premio Princesa de Asturias de los Deportes 2026 y se suma al legado de figuras latinoamericanas distinguidas desde 1981. f.mtr.cool/xbc5ccgo2t #Messi

🍫🎬 Incopiable, corto ecuatoriano narrado principalmente en shuar, compite por llegar a Piccadilly Circus. La votación termina este domingo. f.mtr.cool/223wbd6koy #Notimercio

🇦🇷 Javier y Karina Milei fueron sobreseídos en la causa LIBRA. El juez no halló elementos suficientes para acreditar una estafa. f.mtr.cool/llwxaowxo8 #Notimercio

(I) 🗳️ El CNE aprobó transferencias bancarias para pagar USD 20 a miembros de juntas electorales en 2027. El registro será voluntario. f.mtr.cool/wevlbclf7i #CNE

🇻🇪 María Corina Machado volvió a Venezuela y reapareció en Lara tras casi diez meses fuera del país. f.mtr.cool/nznhwx95xv #Notimercio #Venezuela

🎤 Tini lanzó Futtura Live: 32 canciones en directo que recorren su carrera, de Violetta a Un mechón de pelo. 💜 f.mtr.cool/yzg2kcja1y #Notimercio #Tini

🚨 Cuatro aprehendidos, incluidos dos adolescentes, por su presunto vínculo con el asesinato de dos hermanos agricultores en Muisne. f.mtr.cool/ypeybupneh #Notimercio #Esmeraldas

🍲🇪🇨 Del locro a la fanesca y el encebollado, las sopas cuentan siglos de historia y mestizaje. ✍️ July Ruiz f.mtr.cool/yoe82qfqch #Notimercio #Gastronomía

🕊️ Murió Carlos Fraga, DJ de Radio Canela, en un accidente en San Antonio de Pichincha, Quito. El choque dejó dos fallecidos y tres heridos. Las causas se investigan. f.mtr.cool/hd3ae55804 #Notimercio #Quito

🦀 Policía decomisó 199 cangrejos rojos en el aeropuerto de Quito. Su salida del país incumplía la normativa. f.mtr.cool/l3q4ov231z #Notimercio #Quito

💊 El clonazepam puede causar somnolencia y dependencia. La respiración lenta o la imposibilidad de despertar requieren atención urgente. f.mtr.cool/5hjpwaxw7r #Salud

(I) 🚧 Un derrumbe en el km 70 volvió a cerrar la vía Alóag–Santo Domingo el sábado, horas después de su reapertura. f.mtr.cool/x0ejbt6nlt #Notimercio #Alóag #Movilidad

(I) 🚧 Quito: cierres por la LIGA 10K desde las 05h30. El evento finalizaría a las 10h00. La AMT recomienda vías alternas. f.mtr.cool/vjctma1yx2 #Quito #Liga10K

(I) AMT: 23 agentes destituidos desde febrero de 2024. Otros 13 siguen vinculados pese a sentencias de primera instancia, según su director. f.mtr.cool/tfmkilu2k1 #Notimercio