Aquí teniu l'equip revelació de #peafe25inefc. Wiky, Jaume, Arnau i Martí donaran la sorpresa a la classificació.
Joined February 2025
- Tweets59
- Following6
- Followers21
- Likes3
Pinned Tweet
Bona tarda a tothom i benvinguts a l'estadi, el ProgramaGoats presenta avui la següent alineació ⬇️
Aquesta cançó no necessita ni introducció però pot ferir la sensibilitat d'algú de vosaltres.
Programagoats està mode Sergi Roberto #remuntada
#nomebajodelbarco
#peafe25inefc 🐐
Ens han demanat una versió visual del Karate Kid… però amb futbol. Així que hem fet 4 diapositives on Mr. Miyagi et diu (versió tiki-taka): “rep passada, dóna passada”. 🧼⚽️
@xals66 #peafe25inefc #repteoptatiu🐐
A6_ProgramaGoats retweeted
Espectacular coincidència!!! No estava programat però no passa res: els moments top de la vida no estan buscats, arriben en el moment més inesperat. Una anècdota que podreu explicar als vostres fills
Aprovar programació no sé si ho farem, però veure al nou papa en persona ja ho hem fet ✝️
#peafe25inefc 🐐
@xals66 com ho veus això?
REPTE 15: ens toca descobrir què és això del Powtoon.
🧑🎨 Creatius? ho intentem
✅ Eficaços? molt
Powtoon 1: powtoon.com/c/ckraVsb9Cr6/0/…
Powtoon 2: powtoon.com/c/bYHoaabm0CW/0/…
#peafe25inefc 🐐
A l’INEFC, Sant Jordi no lluita amb espases...sinó amb DAFOs i objectius!
Aquest any, la princesa és una UD, el drac és el TURNITIN, i el cavaller...un profe amb motivació @xals66!
No et perdis el nostre poema èpic: "El cavaller del DAFO i la rosa rubricada" 🌹🐉
#peafe25inefc 🐐
Avui amb nosaltres tenim l'Oscar Corvillo, entrenador del cadet de l'Sporting Gavà.⚽️
Ell ens respon a: "Quines eines d'avaluació utilitzes per ajudar els esportistes a identificar en que han de millorar i com poden ferho?" 🤔
Quin do de la paraula té aquest noi!
#peafe25inefc 🐐
L’Òscar ens ha parlat de l’entorn VUCA… de manera breu, però intensament! 💨
En només 5 minuts ha aconseguit deixar clar que la incertesa i el canvi són constants, i que adaptar-nos ràpid és gairebé una habilitat de supervivència. ✅
#peafe25inefc 🐐
L'Oscar Durán ha sigut capaç de transmetre'ns la importància de tindre en compte que vivim en un entorn VUCA.💨
Ens ha deixat fascinat amb la seva experiència personal i és que som conscients que en aquest món hem d'estar constantment adaptar-nos als canvis.🧠
#peafe25inefc
"De què ens serveix mesurar❓"
👉 Doncs per descobrir que aquell “vaig molt bé” era més autoestima que realitat... 📉😬
Nosaltres ens quedem amb la frase següent: "Una màquina perfecta d'adaptació i no una màquina limitada."🤖🐐
#peafe25inefc
De què ens serveix mesurar❓
@uringutan ens ha fet recordar que no ens podem deixar guiar per les sensacions, i és que:
"Sense mesura, no hi ha millora objectiva"📈
#peafe25inefc
Squats fets! Ens ha quedat clar que el moviment és clau pel nostre estil de vida, però no érem conscients que l'@uringutan ens faria fer una classe de body pump. 🐒🐐
#peafe25inefc
Ahir va ser el dia mundial de l'activitat física🤸♀️
I com ens ha explicat @uringutan, el moviment és clau per millorar l'estil de vida de les persones🔑
5 esquats a qui ho llegeixi😉
#peafe25inefc
Molt cert! 👏 Tant en el lleure com en l’àmbit empresarial, una bona planificació és clau per a l’èxit. @AnnaCastells, per aquesta visió tan enriquidora!🧩👌#peafe25inefc 👀
El lleure recreatiu l'empresarial tenen moltes coses en comú, especialment en la importància de certes fases de la programació, com les fases prèvies a tota la part executiva.
Gràcies @AnnaCastells per explicar-nos la teva experiència i fer-nos veure la realitat👀
#peafe25inefc
Doncs sí! De manera més simplificada o més complexa, les fases de la programació sempre hi són! 📋 Com diu l'Anna, les sigles PRA són com el tangram inicial: peces essencials que, ben encaixades, creen una experiència completa. 🧩
Al món del lleure recreatiu també existeix una programació, a vegades simplificada, @AnnaCastells ens ha explicat una que va realitzar coneguda com a PRA
Planificació/Preparació🎯
Realització🤾♀️
Avaluació👁🗨
#peafe25inefc
❌"Córrer millor" → Massa genèric. 🧐
❌"Córrer més ràpid que el meu cosí" → I si el teu cosí és Usain Bolt? 🏃💨⚡
✅ "Córrer 10 km en menys de 50 min" → Així sí! 🎯
Fixa’t bé l’objectiu o acabaràs més perdut que un futbolista en classe de ballet! ⚽🩰😂
#peafe25inefc🐐
Avui a bàsquet en Marcel·lí Massafret ens ha recalcat la importància de programar els microcicles amb una metàfora.
"Això és com si vas al mercat i no fas una llista del que has de comprar, que després arriba l'hora de cuinar i no tens les eines que necessites".
#peafe25inefc 🐐
La creativitat en l’esport adaptat és essencial per ajustar exercicis a cada necessitat.
Però... i si l'apliquéssim a altres àmbits? 🤔 Se us ocorre alguna idea?
Innovar en l’entrenament, en l’educació o en la feina pot ser clau per avançar! 🚀
#peafe25inefc 🐐
En Marc Gil també ens ha comentat la creativitat necessària per adaptar certs exercicis a l'esport adaptat💭
Creiem que aquesta creativitat també s'hauria de portar a altres àmbits i no sempre repetir les mateixes activitats. 🤔
Us escoltem👂
#peafe25inefc
El ‘matx’ entre Objectius i Avaluació és essencial per donar coherència a la programació en Educació Física 🔄.
Quan l’avaluació reflecteix realment els objectius plantejats, l’aprenentatge es torna més significatiu i útil per a l’alumnat. 📚💪
#peafe25inefc 🐐
Avui ens ha visitat el @jmpiulachs per parlar-nos de com funciona la programació en l'educació física. 🏃
Ens ha agradat molt el concepte de matx entre Objectius i Avaluació. 🤝
A vosaltres que és el que més us ha interessat?
#peafe25inefc
REPTE 5 👨🎨:
Fer un diagnòstic inicial a l'assignatura de Programació de l'Ensenyament de l'Activitat Física i l'Esport és com intentar endevinar si algú ha anat mai al gimnàs només mirant-li la cara...
Spoiler: no sempre encertem.🤓
#peafe25inefc 🐐
Setmana de pausa a Programació de l'Ensenyament de l’Activitat Física i l’Esport.
Per no perdre el toc, hem seguit estructurant blocs 📅, distribuint càrregues 🎒 i optimitzant recursos... ✈️ però aplicat a viatges d’estiu.
Programació de qualitat ✌️.
#peafe25inefc 🐐
🦵Amic: "Tinc mal al genoll després de córrer!"
🧐 Jo (en mode mecànic Joan): "Quan? Com? On? Has canviat de sabates?"
🔬 Diagnosi feta, solució trobada, genoll salvat!
Moralitat: No arreglis el cos a cop d’intuïció, fes-ho amb cap! 🔧
#peafe25inefc 🐐