Soanito Oda 🦊

Aujourd'hui j'ai eu une surprise. Je m'attendais pas à voir mr fuji 🗻 #Takaosan #japon #mtfuji #fujisan #teamjapon

Petit travail de D+ ce matin Test des Leki 22km avec 500m de D+ au moins. #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #trailrunner #montsdesflandres #bailleul

BACK TO BASIC On retrouve le petit MP3 des famille Moins de Bluetooth, moins de galère Du filaire et de la batterie 🔋 c'est le : "Back to Basics" 🎶 Ça progresse sur la proprio, sur le renfo et c'est cool. On oublie pas le slogan 2025 : "il est content !"

"il est content !" Mon nouveau slogan Trail Run'ing Une tête à faire rire mais je m'en bat les c****** #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation

1er dossard de 2025 Il y en aura peu mais des biens Balade en Flandres belge 🇧🇪 Peu de français sur la course Beaux endroits 4eme année de ce Trail "trop plats" mais beau. #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #runningday #trailrunner

Et si on se bouger le cul !! Allez : séance poltron et sofa Séance de qualitad !! 4×5min a sub 4'20" #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #runningday

Petite balade en flandres, sur le mont noir pour faire du D+ #running #runner #trailrunning #runnerworld #run #runningman #runnerlife #runningday #Runart #runmotivation #courseapied #ラン #ランニング #correr #trailrunning #trail #trailerworld #trailer #trailrun #trailerlife

Un dernière inscription avant Noël pour finir la moitié de la saison 2025. Mais que le 53k faut pas déconner. Je ne pourrai pas faire la Lyon saintelyon cette année. 😭

Et bonnes fête de fin d'année à tous 😉😁

Le sponsoring façon @casquetteverte! J'ai dû faire pause mais ça m'a bien fait rire. Très bonne vidéo et bravo pour ta golden ring youtu.be/oQi9MBEdDHQ?si=y_jp…

Trail ou plutôt course nature sur fretin Courir 30km non stop c'était le challenge ! 🍿 Popcorn sur le 25eme puis je me traîne jusqu'au 33eme. #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #runningday #trailrunning #ラン #ランニング

Quelle tenue de route Toujours frais après 40-45km Virage à la corde en prime J'ai de l'XP à revendre 😂 😂 #trail #GTN #running #délire #joke

allez celui la je voulais le faire depuis des lustres ... il va piquer car c'est dans pas longtemps , juste le temps de plus avoir de courbatures après le 61k 😂🤣

GTN 60k aujourd'hui Recontre de @haupopop, impressionnant comme gars 😉😁 Beau parcours sauf les tranchées Je galère sur les 10 derniers km. #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #runningday #trailrunning #ラン #ランニング

Un peu plus difficile ce matin après les 60km accumulé cette semaine. Mais bon là on va arrivé sur une semaine assimilation pour le GTN 60k du week-end prochain. #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #runningday #ラン #ランニング

Le dernier bi-quotidien de la semaine, le 3 ème L'étape 2 de mon projet " augmentation du volume"! Semaine pro c'est semaine assimilation en vu du GTN 60k #running #run #correr #trail #trailrunning #instarunners #runmotivation #instarun #ラン #ランニング

Le 10km du soir Petite acceleration sur les derniers km La Montre n'a pas suivi 😂. Le corps est bien fait, après 30km sur 2 jours j'ai encore du jus pour une accélération. Demain c'est la der de la semaine, ce soir c'est blue teen car Ça tire pas mal. #running #run #correr

Le matin se lève sur mon plat pays Et je suis déjà en train de courir quand l'aube apparaît. #running #runner #trailrunning #runnerworld #run #runningman #runnerlife #runningday #Runart #runmotivation #courseapied #ラン #ランニング #correr #trailrunning #trail #trailerworld

20km en deux fois 10km à 7h et 10km à 18h Le 1er bi-quo de la semaine La stratégie pour augmenter le volume #running #runner #trailrunning #runnerworld #run #runningman #runnerlife #runningday #Runart #runmotivation #courseapied #ラン #ランニング #correr #trailrunning #trail