団地・街歩き・散策・電車・ラジオ
8月、暑さを理由に家に篭りがちになる。明らかに身体の鈍りを感じていた。血の巡りが悪いのか寝起きが悪くもある。動かねばとは分かっていつつもこの気温下でトレーニングやスポーツなど運動強度の高いアクティ…