an audhiopile, love vintage stuff
unknown
Joined March 2019
- Tweets4.8K
- Following106
- Followers84
- Likes21K
Pinned Tweet
โThe best thing about a picture is that it never changes, even when the people in it do.โ -Andy Warhol-
#andywarhol
mas retweeted
Burung kenari pernah menjadi penyelamat nyawa penambang batu bara. Pada akhir abad ke-19 hingga 1986 di Inggris, para penambang membawa kenari ke dalam tambang sebagai detektor gas beracun seperti karbon monoksida. Kenari lebih sensitif daripada manusia jika burung berhenti---
mas retweeted
BREAKING โ
World's oldest cave art has been discovered in Indonesia
Archeologists say it could be up to 67,800 years old
mas retweeted
Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah
Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.
Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4โ6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka โorangnya pemarahโ, melainkan karena otaknya lagi capek.
Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal
Jadi kalian masih mau kurang tidur?
