曾義翔

别跟烂环境硬刚。 人一定要铆足劲让自己去到能够善待和滋养你的环境。 因为一个人能够承受的压力等级是有限的，如果长期待在持续应激的环境里，会让人变得易怒，低落，抑郁，哭泣，好斗甚至失去理性。 以前我特别喜欢给自己洗脑：再坚持一下，熬过去就是蜕变，所有的消耗都是历练，只要我心态够好，就不会被环境影响。 可现实狠狠打了我一巴掌。 我没有在逆境里变得坚韧强大，反而越来越敏感、自卑、疲惫。我开始莫名烦躁焦虑，一点点小事就能击溃所有情绪，常常深夜辗转难眠，心里压着说不出的压抑。每天醒来第一件事就是抗拒当下的生活，面对周遭的人和事满是疲惫，慢慢变得沉默、消极，弄丢了原本开朗松弛的自己。 那一刻我终于明白：人是环境的产物，人永远赢不了环境。 所谓的逆风成长，从来不是在烂环境里自我内耗、自我PUA，而是主动跳出糟糕的圈子，给自己换一方水土。 后来我果断抽身，告别了那段持续消耗我的状态和圈子。 新的环境简单、干净、松弛。没有勾心斗角的拉扯，没有无端的打压内耗，身边的人温和通透，做事踏实纯粹。不用小心翼翼看人脸色，不用消化别人的负面情绪，不用在压抑的氛围里自我消耗。 仅仅是换了一个滋养自己的环境，没有刻意逼自己成长，没有强行自愈内耗，我的状态就慢慢回来了。 情绪变得稳定，心态变得松弛，不再焦虑多疑，整个人从紧绷压抑的状态里彻底舒展开来。 原来真正的成长，从来不是苦熬硬扛。 选对环境，放过自己，才是一生最好的修行。