Dylan en Jesse🧒🏼👶, Noor🐶. Leefstijlcoach #masseur #ontwikkeling #gezondheid. #natuurmens en #dierenliefhebber, #fitness #voetbal
Sint Annaparochie, Het Bildt
Joined July 2012
- Tweets1.6K
- Following255
- Followers118
- Likes1.3K
Caroliene Lemstra retweeted
Meta-analyse: Bewegingsinterventies verhogen algemene intelligentie met ~4 IQ-punten bij kinderen en adolescenten! Bewegen is dus niet alleen goed voor het lichaam, maar ook voor de hersenen een extra reden voor meer gym op school. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3950…
Caroliene Lemstra retweeted
Spiermassa telt! 😲 Nieuw onderzoek in The Lancet waarschuwt: GLP-1 medicijnen (zoals Ozempic) veroorzaken bij afvallen 25-39% spierverlies – veel meer dan bij diëten. Negeer dit niet voor je gezondheid! 💪📉 Lees het abstract: thelancet.com/journals/landi… #Afvallen #GLP1 #Spiermassa"
Caroliene Lemstra retweeted
Zelfs kleine hoeveelheden activiteit hebben aanzienlijke gezondheidsvoordelen.
>Lichte intensiteit zoals
rustig wandelen.
>Korte hoge intensiteit zoals traplopen.
>Stappen tellen slechts 4.000-5.000 per dag. nature.com/articles/s41591-0…
Caroliene Lemstra retweeted
Recent onderzoek laat zien dat mensen die meer dan 350 mg magnesium per dag consumeerden minder leeftijdsgebonden hersenkrimp hadden. De onderzoekers stelden daarom voor dat een hogere inname van magnesium in onze voeding bescherming zou kunnen geven. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3689…
Caroliene Lemstra retweeted
'Wij staan bovenaan!' en dat zal @vvstanna ook blijven dit jaar. De verdiende kampioen van 3A viert een feestje in Mildam.
Caroliene Lemstra retweeted
Weekend weer #zomertijd. Na het verzetten van de klok zijn er veel meer #wildaanrijdingen. Het #wild komt nu een uur “te laat” terug naar hun rust plek. En moeten drukke wegen over. Pas je #snelheid aan. En voorkom een #aanrijding. **# #dank voor het delen namens het wild
Caroliene Lemstra retweeted
Laatste plekken AED cursus beschikbaar, wie geeft zich op? dlvr.it/SLF0J5
Caroliene Lemstra retweeted
Na Friesland heeft nu ook Drenthe de een vrouw in de gelederen die haar opwachting bij de mannen maakte. Die eer was zondag weggelegd voor @Vvschoonebeek-keepster Meike Steffens (21), die daar eigenlijk niet op gerekend had.
rtvdrenthe.nl/nieuws/177818/…
Caroliene Lemstra retweeted
Vuurwerk en dieren gaan niet samen.
Vuurwerk en milieu ook niet. Daarom klappen wij (samen met velen anderen) voor een DEFINITIEF landelijk vuurwerkverbod!
Klap mee: RT deze post en ga naar WWW.IKKLAP.NL.
#IKKLAP
Caroliene Lemstra retweeted
Vacature hoofdtrainer VV Geel Wit geelwit.nl/1/1556/vacature-h…
Caroliene Lemstra retweeted
Zondag live📡 op de radio📻 bij @RTVNOF
@geel_wit-@vvstanna met verslaggever Koos Molenaar
En verder aandacht voor @vvDTD-@VCTrynwaldenZO1
@vvBakkeveen-@vvdeWalden
En de overzichten van korfbal en waterpolo.
Presentatie en techniek Jaap van der Laan.
Caroliene Lemstra retweeted
Sportstad H'veen bestaat 15 jaar en viert dit met een scala aan workshops.
De beweging Fitte Frisse Fries bijt morgen de spits af samen met ECO-coachen. Slaapcoach Johannes Krol van Slaapkracht start om 12:30 - 13:30 uur in Sportbreak Café met de workshop: Slaap je Fit!
Caroliene Lemstra retweeted
Vanavond hebben we het ijs geïnspecteerd. De kwaliteit is helaas zeer slecht door de sneeuw die is vastgevroren en het ijs is nog dun. Woensdag gaan we weer kijken.
Caroliene Lemstra retweeted
Insiya is al 4 jaar weg van haar moeder: het is nu tijd om haar thuis te krijgen. Voor de kerst nog. De Nederlandse regering moet nu actie ondernemen! #vraaghetrutte #bringinsiyaback @minpres @SanderDekker @ferdgrapperhaus @ankiebroekers @jesseklaver @hugodejonge @LodewijkA 🙏🏻
Caroliene Lemstra retweeted
Webshop vv St.-Anna in Sinterklaastijd bit.ly/3nr7CLa
