부부가 같이 다이어트하면 생기는 일👏
진료하면서 유독 기억에 남는 부부가 있어.
결혼하고 아이 낳고 정신없이 살다 보니 둘 다 살이 많이 쪘대.
그러다 아이에게 자랑스러운 부모가 되고 싶어서
함께 다이어트를 시작했지.
그런데 한 달 만에 남편은 -9.3kg, 아내는 -6kg 감량한 거야!
물론 빠른 감량이라 건강 상태도 함께 살펴야 하는 수치지.
내가 더 인상 깊었던 건 그다음이야.
서로 먹는 걸로 유혹할 일도 없고, 힘들 때마다 응원해 주면서
6개월 동안 체중 앞자리가 두 번이나 바뀌었대ㅎㅎ
지금은 1년째 체중을 유지하면서 부부가 취미로 헬스도 다닌다고 해.
🌿 새로운 시작, VELORA
체중 관리는 단순히 숫자를 줄이는 것이 아닙니다.
나에게 맞는 건강한 습관을 찾고,
몸의 균형을 이해하며,
지속 가능한 변화를 만들어가는 과정입니다.
VELORA는 남성과 여성 모두를 위한
체중 관리와 건강 정보를 나눕니다.
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近期A股下跌趋势,确实很难操作,好多朋友都受到不同程度的伤害。发几个老师的教学课程,算作福利。
没有注册百度网盘的朋友,也可以新注册个。
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▫️文启刚|核心要点
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收盘,但这行情做起来挺吃力,绕异动,控异动,这个没空间,拉有空间的,简单说说看法:
1:今天属于延续昨天下午分歧,不是退潮。
2:目前围绕九阳属性补涨:前面一批:大业,海洋王,后一批:上海九百,襄阳,今天襄阳胜出,光洋,宁波东力,万象,大丰反包助攻。今天又是小高潮,明天弱分预期。
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삼성전자와 SK하이닉스는 미친 저평가 수준이다.
샌디스크와 마이크론의 밸류에이션을 생각하면
삼성전자는 최소 30만원 위에서,
SK하이닉스 역시 최소 200만 이상이 적정가다.
모든 반도체 주식들과 비교해도 마찬가지다.
물론 미국 증시 프리미엄, 코리아 디스카운트라는
이유를 무시할 수는 없다.
하지만 삼전닉스는 마이크론의 상위 호환이라고
부를 수도 있는 최고의 기업들이자 종목이다.
또한 근본 D램 메모리 회사들이다.
10월 안으로 내 목표가를 달성할 것이라고 본다.
ChatGPTを作ったサム・アルトマンが、「AIが全員のお金を盗む日が来るかもしれない」と金融のトップたちの前で警告してた。
作ってる本人が、いちばん怖がってる構図。
しかも彼が「恐ろしい」と名指ししたのは、最新のハッキング技術とかじゃなくて、
名指しされたのは「声」。
いまのAIは、数秒の音声があれば本人そっくりの声を作れる。なのに、声で本人確認をして大きなお金を動かせる銀行がまだある。アルトマンはそれを「恐ろしいことだ」と言い切ってた。
実際アメリカでは、国務長官の声をAIで真似て、政府の高官たちに接触する事件まで起きてる。
で、これが他人事じゃないのは、
かずりりぃ│ChatGPT・AI活用 × AI3.0思考
chatgpt_ai_kazlily
48分钟
狙われるのが、システムより "人" だから。
「もしもし、俺だけど」の声が本物と区別できなくなるので、家族を名乗る電話とAIの相性は最悪なんですよね。
対策はシンプルで、
・声だけで判断しない。一度切って、本人の番号にかけ直す
・家族だけの合言葉を決めておく
・「今すぐ」「誰にも言わないで」と急かされたら、一呼吸置く
ツールのせいにしても仕方なくて、"本人確認のやり方" を家庭側で先にアップデートしておくだけで、かなり防げる◎
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[마이클 버리와 워뇨띠 지금 시점 나온 이유]
워뇨띠는 비트코인 9만불 간다는 확신 심어주고
(매매 내역까지 지금 시점에 공개한다?? 롱 확신주려고)
마이클 버리는 대중으로부터 숏 조롱 받는 역할 중
(=롱 확신 심어주는 역할)
그들은 대중 속이는 배우 역할이다
그러면 평생 잘 살게 해줄 것이다
これ、大学生の子がいる家で毎年起きてる。
❌ 知らない家
子「20歳になったら年金の紙きた」
母「学生は払わなくていい制度あるでしょ」
子「学生納付特例ってやつ」
母「それ出しといて。払うのは就職してからでいいよ」
子「じゃあ放置で」
母「うちの税金は去年と同じ」
⭕ 知ってる家
子「20歳になったら年金の紙きた」
母「ちょっと待って。それ、お母さんが払う」
子「なんで」
母「子どもの分を親が払うと、親の税金が安くなるから」
(1年分、約21万円を母が納付)
母「年末調整に証明書を出したら、税金が約6.4万円軽くなった」
子「神か」
親と生計が同じ子どもの国民年金を親が払うと、払った分が全部、親の『社会保険料控除』になる。2026年度は月1万7,920円で、所得税20%・住民税10%の親なら1年分で約6.4万円(復興税を除いた目安)。
控除証明書は子ども名義で10月下旬〜11月上旬に届くから、それを親の年末調整に出すだけ。子どもの年金もその期間分がちゃんと積み上がる。
学生納付特例で猶予した分も10年以内なら後から払えるけど、3年度目以降は加算額がつくし、その時は払った本人の控除になる。
こういうお金の情報が気になる人はフォローしといて。
ここでは言えないお得な情報は固定投稿のオプチャでも発信していきます︎︎︎︎︎︎✨
イーロン・マスクが "AIが進むほど、お金は意味をなさなくなる" と言った。
極端に聞こえるけど、半分は当たってると思う。
理由はこう。
AIで作れるものが溢れると、"作れること" 自体の価値が下がる。
誰でも同じ品質を出せるなら、そこで差はつかなくなる。
じゃあ何が残るか。
・信用(この人が言うなら)
・影響力(この人が届けるなら)
・『なぜそれをやるか?』を語れること
モノじゃなくて、"意味と人のほう" に価値が寄っていく。
僕がAIを毎日回してて感じるのも、まさにここ。
AIは "何を作るか?" をどんどん安くする。
だから残るのは『何を』じゃなくて『なぜ・誰が』のほう。
お金が意味を失うかは分からないけど、価値の置き場所が、確実にズレ始めてる
"何を" が安くなるほど、"なぜ・誰が" の側に残るものが増える。僕がAIの話をしてるのも、結局この置き場所の話です。
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ビットコイーーーーーン!!!!!
ビットコインが1日で5〜7%も上がったわ!
82,000ドル近辺から、一時87,000ドルまで。
強制決済されたショート(売りポジション)は、24時間で6億ドル超よ。
売ってた人たちが、買い戻しに追い込まれた形なの。
で、何が引き金だったかというと、
原油なのよね。
ブレント原油が4営業日連続で下落
→ 約102ドルまで下がった(一時100ドル近辺)
→ インフレ懸念がちょっと後退
→ リスク資産に資金が戻る
下落の背景には、トランプ大統領が、国連総会で
イランのペゼシュキアン大統領と会うことに前向き、
って報じられたことがあるの。
中東の緊張が和らぐ期待が、原油を押し下げたと私は読んでるわ。
ここ面白いんだけど、
ビットコインの現物ETFへの流入は、
9月19日の週でたった621万ドル。
一方で、ショートの強制決済は6億ドル超。
ETFの資金流入は小さくて、
値動きを増幅したのは売り方の踏み上げなのよね。
(上がるほど売り方が買い戻さざるを得なくなって、さらに上がる仕組みのこと)
週足は81,159ドルで引けて、50週移動平均の78,786ドルの上。
50週線の上で週を終えたのは、2025年11月以来なのよ!
あとね、大口も動いたんだけど、
ストラテジー社が、950BTCを約7,570万ドルで買い増したわ。
平均取得価格は1枚あたり79,670ドル。
約3週間ぶりの購入よ。
価格の予想はしないわ。
私が見るのは、誰がどこで買ってるかの事実よ。
足元、気になる話もしておくわね。
Kalshiのイーサリアム永久先物、
24時間の取引高は約5億3,900万ドル。
でも建玉は約310万ドルで、取引高は建玉の174倍なのよ!
しかも、5,500ドルの同額取引が、
4つの日で取引高の最大58%を占めてたって指摘が出てるの。
Kalshi側は、取引高は最大ペイアウトで数える慣行で、
実際に払った現金ではないと反論していて、今は疑惑の段階よ。
上昇相場ほど、出来高の中身は見ておきたいのよね。
確認ポイントを2つ置いておくわ↓
1. 取引高÷建玉。桁違いに大きい時は、回転が異常か水増しを疑う
2. 同じ金額の取引が偏ってないか
1つ当てはまったら、数字を鵜呑みにしない。
両方なら、続報が出るまで待つ。
知ってるか知らないかで、判断力は変わるの。
えーと…
貯金しません。ほぼ無利子で貸し付けるのがもったいないからです。
FXしません。複利が効かなくギャンブルだからです。
保険は入りません。保険会社で働いてる知人から裏事情を聞いてるからです。
浪費はしません。一時的な快楽にしか繋がらないからです。
フォローしてください。お金が勝手に増えるようになるからです。以上、投資歴10年以上のお金オタクのおかねちゃんでした。ごきげんようさようなら。
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ママ友「今週アメリカが利上げしたんでしょ?だったらアメリカの株も全部下がったよね?」
私「ちがうわ。」
ママ友「じゃあ、金利が上がって一番困るのはハイテク株だから、ナスダックが一番下がったってこと?」
私「ちがうわ。」
ママ友「なら、原油が100ドルを割ったから、金曜はみんな上がって終わった?」
私「ちがうわ。」
ママ友「じゃあ、利上げの週に、アメリカの株で何が起きてたの?」
私「こたえは、
こたえは、同じ1週間で、ダウは1.7%下がって、ナスダックは0.7%上がったってことなの。
【NYダウ】
アメリカを代表する30社の株価でつくる指数
→株価の高い会社ほど影響が大きく、金融・消費・ヘルスケアなど、いろんな業種の大企業が並ぶ
【ナスダック総合】
ナスダック市場に上場する3,000社以上でつくる指数
→時価総額の大きいハイテク・半導体の影響が大きい
だから今週はこうなったの。
金利5%と原油高が重荷
→ダウは週間1.7%安。3週連続の下落で、3月以来の大きな下げ
AIと半導体への買い
→ナスダックは週間0.7%高。3大指数でプラスはナスダックだけ(S&P500は約0.1%安)
アメリカの株が下がったのは、利上げで全部が売られたからじゃないわ。
お金の行き先が、業種ごとに分かれただけなのよ!
知らないまま来週を迎えると、どうなるかって言うと、
メリット=なし。
・利上げ=株は全部下がる、と思う。
→ナスダックは週0.7%高。17日には半導体株の指数が3.14%上がったわ
・金利が上がるとハイテク株が一番弱い、と思い込む。
→今週、3大指数でいちばん下げたのはダウだったの
・原油が100ドルを割った=物価の心配は終わり、と思う。
→北海ブレントは週の初めに110ドル近くまで上がってて、7月は70ドル前後。アメリカのガソリンは1ガロン4.47ドルで、1年前は3.20ドルなのよ
事実:
アメリカの10年債利回りは、週の途中で
2007年7月以来の高さまで上がって、金曜も5.006%で終わったの!
数字を並べてみると、
・FRBの政策金利 3.75〜4.00%に引き上げ(16日、日本時間17日。12対0で約3年ぶり)
・FOMC参加者18人中16人が、年内の追加利上げを予想
・米10年債利回り 18日は5.006%(週の途中で2007年7月以来の高さ)
・NYダウ(18日終値)95ドル40セント安の51,682ドル64セント
・ナスダック(18日終値)104.25ポイント高の26,522.55
・S&P500(18日終値)12.74ポイント高の7,650.50
・週間 ダウ1.7%安、S&P500約0.1%安、ナスダック0.7%高
・ダウは3週連続の下落。3月以来の大きな下げ
・WTI原油(10月限)18日に99.70ドル。3日続落で100ドル割れ
・アメリカのガソリン 1ガロン4.47ドル(1年前は3.20ドル)
・ドル円 18日のNYは156.85円(レートチェック報道で円が買い戻された)
・日本の株の市場の再開 24日(木)
指数の名前はアメリカの株でも、中身の動きは真っ二つ。
この1週間は、それを数字で見せてくれたの。
今週の流れは、
→中東の緊張で、原油が週の初めに110ドル近くまで上がる
→アメリカのガソリンは、1年前の3.20ドルから4.47ドルへ
→物価の上がり方が落ち着かず、FRBが約3年ぶりの利上げ
→参加者の多くが、年内にもう1回を予想
→長期金利が5%を超えて、2007年7月以来の高さに
→お金を借りて事業をする会社や、ローンで買われる物を売る会社には重くなる
→ダウは3週連続で下落
一方で
→AIのための半導体への需要は、金利とは別の理由で続いてる
→半導体株が買われて、ナスダックは週でプラス
この順番を知らないと、
利上げの週に株が上がった理由を見落としてしまうのよ!
来週のニュースを読むのに要る言葉を3つだけ、
・米10年債利回り
→アメリカの政府が10年間お金を借りる時の金利のこと
→なぜ大事か。住宅ローンや会社が借りる金利の目安になって、世界中の株の値段の物差しにもなるからよ
→今週は5%を超えて、2007年7月以来の高さに。18日は5.006%で終わったわ
・ドットチャート
→FOMCの参加者一人ひとりが、この先の政策金利の見通しを点で示した表のこと
→なぜ大事か。次の一手を、参加者がどう見てるかが数字で分かるからなの
→今回は18人中16人が、年内にもう1回以上の利上げを予想してるわ
・SOX指数(フィラデルフィア半導体株指数)
→アメリカの主な半導体の会社の株でつくる指数のこと
→なぜ大事か。AIへの投資の勢いが、いちばん早く表れる場所だからよ
→17日は3.14%高。ナスダックの週間プラスを支えたの
これを知らないと、見出しの利上げの二文字だけで、
相場全体を判断してしまうわね。
今週のポイントを4つにまとめると、
①FRBは16日に約3年ぶりの利上げ。政策金利は3.75〜4.00%になって、18人中16人が年内の追加利上げを予想してるの
②米10年債利回りは、一時2007年7月以来の高さへ。18日も5.006%で週を終えたわ
③同じ週で、ダウは1.7%安、ナスダックは0.7%高。お金の行き先が、業種で真っ二つに分かれたのよ
④原油は18日に100ドルを割ったけど、ガソリンは1年前より1ドル以上高いまま。物価の心配はまだ終わってないのよね
利上げの週を、株が売られた週と見る人と、
お金の行き先が分かれた週と見る人。
日本の市場が開く24日に何を見るかは、ここで変わるの。
日本が連休でも、アメリカの市場は21日から開くわ。
先週の相場をまとめた振り返りノートは、
毎週月曜にオープンチャットで無料で届くの。
大きく動いた時の緊急速報も、オープンチャットが一番早いわよ。













