Despertar (@despertar) header
Despertar (@despertar) profile picture

Paz Mental • Despertar Espiritual → Transformación | El Universo te trajo aquí por algo

Joined March 2022
Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)Photo by Despertar (@despertar)
Me encontré con mi ex en una boda tres años después de nuestra ruptura. Había cambiado de círculo social, tenía un negocio rentable y estaba en mi mejor forma física. Estaba convencido de que, al verme, se preguntaría si había cometido el mayor error de su vida. Cuando coincidimos junto a la terraza, levanté mi copa y le dije: «Parece que a los dos nos ha ido bastante bien desde que dejamos de hablarnos, ¿verdad?» Ella soltó una pequeña carcajada, me miró fijamente y respondió:
62
47
4
548
1,219,541
Pago 120 $ al mes por un trastero en mi edificio. El jueves encontré mis cosas amontonadas en un rincón y las cajas de otro vecino ocupando casi todo el espacio. Sabía quién había sido: el del segundo. Fui a hablar con él y me soltó: «Tampoco será para tanto, si tú ni siquiera tienes tantas cosas». Entonces decidí hacer algo que no esperaba…
8
16
27
8,936
En 1944, un general estadounidense respondió a un ultimátum nazi con una sola palabra: 'Nuts'. No fue Patton. No fue Eisenhower. Fue Anthony McAuliffe, rodeado en la Batalla de las Ardenas 🧵
4
11
21
3,271
Despertar retweeted
Nobody was brave enough to roast Uncle Roger's cooking. So Fish Audio built a voice that sounds exactly like him and let it do the job. Drama 3 said what we were all thinking.
🤝 Paid partnership
$52M seed round. 15M+ users. But this is what we're most proud of yet. Introducing Drama 3: the most emotive and controllable TTS model in the world And yes, it's open-weight. You can now control how even a single word should sound, change its tone, and shift your voice mid-sentence. Uncle Roger was impressed too. Try it here: s.fish.audio/rqh0l8 Comment “DRAMA” within the next 48 hours for 1 month free. If you're an enterprise your first month is on us: s.fish.audio/qz9r0t
5
12
19
2,792
Tener intimidad como esposo en los años 90: Esposo: Los niños ya están dormidos. ¿Vienes conmigo? Esposa: Claro, cariño. Déjame terminar esto y voy. Tener intimidad como esposo en 2026:
6
8
2
41
28,484
Despertar retweeted
Hay historias de entregas extremas en el cine que parecen exageradas hasta que te detienes a mirarlas de cerca. La de Christian Bale preparando El maquinista es una de esas. Empezó meses antes del rodaje, con tiempo de sobra. No quería que el personaje se sintiera disfrazado: quería que el cuerpo de Trevor Reznik contara la historia antes incluso de que abriera la boca. Un tipo que lleva un año sin dormir de verdad, consumido por la culpa, y que se está deshaciendo literalmente. Bale se puso como referencia una foto de Hank Williams poco antes de morir: delgado, demacrado, con pinta de haber envejecido veinte años de golpe. Esa imagen se la pegó al guion y empezó a ir a por ella. Durante semanas su ingesta se redujo a lo básico y casi ridículo: una taza de café solo sin azúcar, una manzana o una lata de atún. A veces un vaso de whiskey. Poco más. Fumaba para matar el apetito. Eliminó la vida social porque se dio cuenta de que una cena o un par de copas le hacían recuperar varios kilos de golpe y deshacían el trabajo. Su mujer llegó a hacer la misma dieta con él para que no se sintiera tan solo en eso. El resultado fue perder unos 28 kilos y quedarse en torno a los 50. Los huesos se marcaban de una forma que todavía hoy resulta incómoda de ver. Llegó un punto en el que subir unas escaleras era un esfuerzo real. Él mismo lo describió después como una especie de estado raro: casi puro pensamiento, como si hubiera abandonado el cuerpo. Zen, decía, aunque de una forma bastante peligrosa. Lo que más llama la atención no es tanto el número final como que él quería seguir. Su objetivo personal estaba más abajo, alrededor de los 45 kilos. La producción tuvo que frenarlo. Había llegado un momento en el que el riesgo para su salud era evidente y no merecía la pena. El director Brad Anderson insistió en que estuviera controlado médicamente. Incluso un compañero de reparto, Michael Ironside, contó una anécdota del rodaje en Barcelona: Bale le pidió que mirara sus glúteos porque sentía que algo no iba bien. Se habían desinflado tanto que “se caían literalmente”. Por ese trabajo se llevó el premio al Mejor Actor en el Festival de Sitges. Pero el detalle que se quedó en la memoria colectiva no es tanto el galardón como la idea de alguien a quien tuvieron que parar porque él solo no iba a hacerlo. Y entonces llegó lo siguiente. Cuando terminó el rodaje de El maquinista tenía que prepararse para Batman Begins. En cuestión de meses pasó de ese estado de desgaste extremo a tener que ganar una cantidad brutal de peso y músculo. Comió de todo, a menudo en cantidades absurdas (pizza, helado, varias comidas seguidas), ignorando consejos de ir poco a poco porque su estómago se había encogido. Se puso enfermo más de una vez por forzar el proceso. En menos de seis meses subió alrededor de 45 kilos. Christopher Nolan llegó a pedirle después que bajara un poco porque se había pasado de grande. Es fácil romantizar este tipo de historias. La entrega es real, el resultado en pantalla también, y Bale tiene una capacidad poco habitual para transformar su físico según lo que el papel pida. Pero el precio es alto. No es solo disciplina: es llegar a un punto en el que alguien externo tenga que marcarte el límite porque tú no lo haces. Y luego, casi sin pausa, obligarse a recorrer el camino inverso a toda velocidad para otro personaje completamente distinto.Hay actores que cambian el pelo o el acento. Bale, en esa época, cambió el cuerpo entero dos veces seguidas en direcciones opuestas, en un periodo relativamente corto. Realmente es un actor monumental pero a qué precio.
12
19
2
31
3,257
resulta que cuando mi dentista dijo “no te cepilles los dientes con tanta fuerza porque vas a desgastarte el esmalte” lo que QUERÍA decir era que no me cepillara los dientes con tanta fuerza porque iba a desgastarme el esmalte! cosa que descubrí cepillándome como si estuviera intentando borrar mis dientes y, para mi sorpresa,
11
20
34
7,723
Jefe: ¿Ya tomaste una decisión sobre tu renuncia? Empleado: Sí. El jueves termino. Jefe: Necesito que dejes capacitado a alguien antes de irte. Empleado: Dejé las instrucciones y los archivos preparados. Jefe: Bien. No podemos permitir que el departamento se detenga. Empleado: Estoy de acuerdo. El jueves, treinta minutos antes de terminar su jornada, su jefe apareció junto a su escritorio… Jefe: Estuvimos pensando y necesitamos que te quedes un par de semanas más. Empleado: El lunes comienzo en mi nuevo puesto. Jefe: Pero todavía dependemos de ti para muchas cosas. Empleado: Por eso documenté cada proceso antes de salir. Jefe: No es lo mismo. Nadie conoce el sistema como tú. Empleado: Tuve que aprenderlo cuando llegué. Jefe: Podrías seguir pendiente del teléfono por las noches. Empleado: ¿Con qué condiciones?
20
27
204
129,568
Aaron Beck descubrió algo que cambia la forma de ver el sufrimiento: no es la realidad la que te deprime o angustia… sino la forma en que la interpretas. Cambia tus pensamientos y cambiarás tu sufrimiento. Bienvenidos a los fundamentos de la Terapia Cognitivo-Conductual. 🧵
15
36
1
90
3,737
Trabajé 8 años en una inmobiliaria de lujo y vi pasar empresarios, inversores y personas que compraban casas de millones de euros como si fueran a comprar el pan. Después de tratar con muchos de ellos, empecé a notar un patrón: las personas que realmente saben gestionar su dinero no siempre son las que más ganan. Hay 3 cosas que suelen tener en común. La primera es...
9
18
42
16,921
Tenía 19 kg de sobrepeso, una barriga enorme y papada, y necesitaba bajar al 13 % de grasa corporal antes de que acabara el verano. Lo conseguí siguiendo estas 25 reglas: REGLA 1. DEJA DE CORRER (por el bien de tus rodillas).
11
64
205
45,133
❌Whiskys que NO merecen tu dinero: ・Macallan 12 🏴 (pagas el prestigio antes de probarlo) ・Johnnie Walker Blue 🇬🇧 (lujo embotellado a precio de oro) ・Jack Daniel's 🇺🇸 (fama mundial, sabor discutible) ・Chivas Regal 18 🏴 (más habitual en regalos que en descubrimientos) ・Jameson 🇮🇪 (la opción automática de quien no conoce otras) ✅5 whiskys que piden los verdaderos aficionados ↓
9
13
23
11,222
Sonará incómodo, pero tu madurez se nota en cómo gestionas tu dinero: 🥉 Mentalidad de escasez · Gasta para impresionar a los demás. · Compra cosas que no necesita para sentirse exitoso. · Presume de lo que paga, no de lo que construye. · Confunde tener dinero con parecer que tiene dinero. · Cuando cobra, busca inmediatamente en qué gastarlo. → Utiliza el consumo para llenar vacíos que el dinero no puede resolver. 🥈 Mentalidad de clase media 👇
12
24
32
6,540
Ayer fui a un taller por un problema con la moto. Por suerte, era algo sencillo. Cuando voy a pagar, le pregunto al encargado: «¿Cuánto te debo?». Me dice: «$180». Saco la tarjeta y me suelta: «Con tarjeta son $199». Ya me empezó a oler raro, pero acepté. Entonces le pregunto: «¿Me haces factura?» ↓
21
19
49
21,306
Despertar retweeted
RJ Mitte (Walter White Jr. / Flynn en Breaking Bad) ha muerto a los 34 años en Brownsville, Texas. Nacido en Jackson, Mississippi, en 1992, sufrió daño cerebral al nacer y fue diagnosticado con parálisis cerebral a los 3 años. Creció con yesos, férulas y muletas, pero con terapia y deporte consiguió no depender de ayudas para caminar en su adolescencia. A los 13 años ya era el principal sostén económico de su familia tras la parálisis de su madre. En 2006 se mudó a Los Ángeles y, casi por casualidad, empezó a hacer extras. Su primer gran casting fue para Breaking Bad.Vince Gilligan buscaba un actor con parálisis cerebral real, no alguien que la “interpretara”. Mitte aportó algo que casi no se veía en televisión mainstream: un personaje con discapacidad cuya discapacidad no era el único rasgo ni el centro dramático de todas sus escenas. Walt Jr. era un adolescente normal —desayunos, coches, frustraciones con su padre— que además tenía CP. Esa normalización, hecha con autenticidad y sin condescendencia, fue uno de los mayores logros de representación de la serie. El elenco ganó el SAG al mejor reparto en 2014. Después de Breaking Bad siguió trabajando (Switched at Birth, Triumph —que también produjo—, Talking to Strangers, que estaba promocionando hace días, y varios proyectos más en marcha). Pero donde dejó huella más profunda fue fuera de la pantalla: embajador de United Cerebral Palsy y Shriners Children’s, portavoz de SAG para actores con discapacidad, premio Harold Russell y presidente de The Mitte Foundation, centrada en educación, servicios para personas con discapacidad y desarrollo comunitario en el sur de Texas. Sus representantes han confirmado a medios como Variety, Deadline y People que murió por suicidio en su casa el 12 de octubre. La policía de Brownsville no sospecha de terceras personas y la investigación (incluida la autopsia) sigue abierta. Días antes estaba promocionando su última película y dando entrevistas en las que hablaba de proyectos futuros y de seguir dando voz a través de su activismo. Mitte demostró que se puede tener una discapacidad visible y construir una carrera, una voz y una fundación. También dejó claro, en entrevistas anteriores, que la discapacidad física y la salud mental suelen ir de la mano (mayor riesgo de acoso, barreras, etc.). Hoy el contraste entre esa trayectoria pública de fortaleza y el desenlace es especialmente duro. Descansa en paz. 🌹 Su legado no es solo el de “el hijo de Walter White”, sino el de haber hecho que millones de personas vieran a un joven con parálisis cerebral como un personaje completo, y el de haber usado esa plataforma para exigir más representación y menos estereotipos. Si alguien está pasando por algo similar: hay ayuda, buscad líneas locales de prevención. ❤️
9
45
230
13,925
Hombres, antes de que tu rendimiento S3xual empiece a deteriorarse, tu cuerpo puede mostrarte 4 señales que no deberías ignorar. (El problema es que muchos esperan hasta que empieza a afectar su vida íntima.) La primera es…
7
7
16
10,559
Mi hijo de 17 años me pidió que le escribiera un mensaje fingiendo estar furioso cada vez que sus amigos lo presionaran para hacer algo que no quería. Lo extraño es que nunca había sido un padre estricto. Solo quería una cosa: que le enviara un audio diciendo que tenía que volver inmediatamente a casa, aunque todavía tuviera permiso para quedarse fuera. Incluso me pidió que sonara tan enfadado que sus amigos pudieran escucharlo. La primera vez ocurrió un sábado por la noche. Le mandé el audio y, minutos después, recibí una llamada suya fingiendo discutir conmigo. Veinte minutos más tarde estaba en casa, tranquilo y aliviado. Pensé que era una excusa improvisada, pero volvió a pedírmelo el fin de semana siguiente. Entonces le pregunté por qué necesitaba que sus amigos pensaran que yo era un padre insoportable. Su respuesta me hizo comprender algo que muchos adultos olvidan.
16
23
42
8,282
La forma alemana de separar los residuos debería estudiarse. 🇪🇸 En España: — Tienes un envase en la mano. — Dudas entre el amarillo y el resto. — Lo miras durante cinco segundos. — Lo tiras y esperas haber acertado. Fin. 🇩🇪 En Alemania: ↓
6
15
15
3,811
Larga vida a la música clásica 🎹🎻🎶🎶
7
11
21
809
Despertar retweeted
La casa de enfrente lleva vacía casi una década. Aun así, alguien cambia las flores del balcón cada mes. El otro día vi quién era. La hija. Entró, dejó las flores y salió cinco minutos después. Hay casas que ya no esperan personas. Esperan costumbres.
9
9
20
1,109