GYM Girl | Corporate 💻 | Weight Training🏋🏽♀️| Ebook Reader📚| Enjoy Eating
Joined March 2010
- Tweets365K
- Following740
- Followers50.7K
- Likes1.2K
หนม🎀🤍 retweeted
พวกเฟมทวิตมึงมาดูนี่ Misogyny ของจริงคือแบบนี้ ด่ากดผู้หญิงด้วยกันว่าบาร์ต่ำเพียงเพราะเลือกคบกับคนที่หารค่าใช้จ่ายด้วยกัน
หนม🎀🤍 retweeted
ไม่ค่อยเก็ทเท่าไร ถ้าคู่ที่เขามี mutual respect ในความสัมพันธ์ ไม่ได้มองว่าบทบาททางเพศต้องให้ฝ่ายนึงออกทั้งหมด มันเป็น Loser เลยเหรอ
สังคมเรากำลังผลักความเท่าเทียมไปด้านหน้า ให้ breadwinner บางทีเป็นผู้หญิงก็ได้ ที่พร้อมจะจ่ายในบ้านด้วย และสามีที่ดูแลเรื่องในบ้านหรือเลี้ยงลูกมันก็มี
อย่างของเรา เราเป็นคนออกค่าผ่อนบ้านผ่อนรถอยู่ ค่าใช้จ่ายอื่นๆ ในบ้านก็ผลัดกันจ่าย บางก้อนไม่ไหว เช่นค่ารักษาแมวหรือกินข้าวมื้อใหญ่ก็ขอให้ช่วยหารบ้าง หรือค่าเที่ยวก็ตกลงกันว่าหารสองไป อนึ่งด้วยเราออกจากงานรายได้สูง มาช่วยกิจการที่บ้าน เงินเดือนมันไม่ได้สูงเท่าเดิม ด้วยภาวะเศรษฐกิจแบบนี้
สังคมที่อยากให้เท่าเทียมกัน มันก็น่าจะเกิดจากการตกลงในความสัมพันธ์ของแต่ละคู่มั้ยนะ กลายเป็นว่าการขอหารมันคือ Losers เหรอ?
ไม่อิน
หนม🎀🤍 retweeted
ตามอ่านแล้วงง ต้นเรื่องคือเค้าช่วยแมวมา20ตัวถูกมะ แมวที่ไม่ใช่ของเค้า อยู่ในสถานการณ์ไม่ช่วยก็ตายด้วยซ้ำ ทำหมันแมวถูกๆ1200,1500-20ตัวก็สองสามหมื่นเข้าไปละ ค่าฝากแมว หาบ้านให้เด็กๆอีก ถ้าไม่โพสลงแล้วจะช่วยน้องยังไง คนโพสถามก็คาดหวังจะได้ความเห็นที่เป็นประโยชน์ ทำไมต้องรับฟังให้ได้ทุกความเห็นฟะ ต้นโพสใช้ผู้ติดตามจำนวนมากนี้มาทำเรื่องดีๆนี่น่าจะชื่นชมมากกว่าอีก ถ้าให้ช่วยเงียบๆไม่ต้องมาโพสถามโพสบอกใครก็รอเศรษฐีมาช่วยเถอะ แทนทีจะได้ช่วยกันคนละไม้คนละมือ
หนม🎀🤍 retweeted
ถ้าให้ comment อย่างแรก ที่ปัดตกเลย resume ไม่ควรมีค่าพลังแบบการ์ดยูกิ มีทำไม 5 dots แล้ว 2, 4, 5 หมายความว่าอะไร จะ good or excellent อะไรก็ว่าไป ส่วนภาษาอีสาน ลาว ไม่จำเป็นไม่ต้องใส่มามันดูไม่มีประโยชน์ แล้วข้อมูลแต่ละที่ทำงานมันกว้างจนไม่รู้ว่า key achievement ของแต่ละงานที่ไปทำมันคืออะไร what, how, impact ไม่มี ส่วนความสวยงาม font หลากสีมันปวดหัว ขอแบบ minimal และ professional กว่านี้
หนม🎀🤍 retweeted
FYI คนนี้คือคนเดียวกับที่ทำ reels บอกว่า run club นักวิ่ง วิ่งเรียงหน้ากระดาน ทำสวนวิ่งไม่สนุก ตัดมาปัจจุบันชีไป join run club วิ่งในสวนลุม ตั้งแถวเรียง 4
ขอบคุณค่ะ
This quoted post is unavailable.
หนม🎀🤍 retweeted
กูนึกว่าอ่านนิยายแจ่มใส คนปกติเวลาไปกินโอมากาเสะแบบบาร์เนี่ย มันมีจานวางตรงหน้าอยู่แล้วบนเคาน์เตอร์ และต่อให้ไม่มีใครเขาจะมาป้อนมึงนะเอาแบบไม่ต้องคิดสักแวบเลย คนปกติเขาก็ยื่นมือไปรับค่ะ จะมาป้อนไรเอ่ย สติปัญญาเท่าเด็กห้าขวบรึ? คือพวกติ๊กฟ้ามันปั้นน้ำเป็นตัวขนาดนี้เลยเหรอ
This Post is from an account that no longer exists. Learn more
หนม🎀🤍 retweeted
ครูพีราทิสนะคะ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ โดยเฉพาะ Core และ กล้ามเนื้อมัดเล็ก แต่จะไม่เห็นชัดเท่า Weight lifting เพราะ นน.ที่ใช้น้อยกว่ามาก และ กล้ามเนื้อที่ใช้บางชิ้นเป็นเส้นๆ เป็นชิ้นเล็กๆค่ะ btw พีราทิสเน้นเรื่อง Control และการหายใจด้วยค่ะ มีใช้ในการยืดได้บ้างแต่ไม่ตรงจุดเท่าโยคะ
Fact:
พิลาทิส ไม่ได้ช่วยสร้างมวลกล้ามเนื้อ
พิลาทิส ไม่ได้ช่วยลดไขมัน
พิลาทิส ไม่ได้ช่วยในการเผาผลาญ
พิลาทิส ไม่ได้ช่วยให้กระชับสัดส่วนมากเท่าเวทเทรนนิ่ง
ใครที่อยากกระชับสัดส่วน อยากเริ่มออกกำลังกาย ควรเริ่มจาก body weight แบบ low impact ก่อน คู่ไปกับ Cardio
ค่อย ๆ สร้างมวลกล้ามเนื้อ ควบคุมน้ำหนักตัว ผลที่ตามมาคือเราจะเล่นพิลาทิสได้ดีถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรง
ตัวฉันเองที่เล่นพิลาทิส แค่ต้องการยืดกล้ามเนื้อจากการเล่นหนัก ๆ มา แต่บอกไว้ตรงนี้ เล่นแค่พิลาทิสไม่ทำให้หุ่นกระชับหรือเฟิร์มขึ้นแน่นอน
เอาจริงตัดออกจากความจำเป็นในการเล่นไปเลยก็ได้555555 ขอแค่ เล่นเสร็จ ยืดเหยียดให้ถึง กล้ามเนื้อจะได้คลายก็เป็นพอ
หนม🎀🤍 retweeted
เพิ่มเติมค่ะ หมูเป็นสัตว์ที่ฉลาดมากๆ น้องฉลาดเทียบเท่าเด็ก3ขวบ ฉลาดกว่าหมาไปมาก น้องสามารถมีความฝัน น้องรักเพื่อนฝูง รักสะอาด ที่พิมพ์มาไม่เกินจริงเลย เราตัดสินใจเป็นวีแกนตั้งแต่รู้ความจริงข้อนี้ แล้วอยากให้ทุกคนลองหาความรู้เกี่ยวกับการเพาะพันธุ์สัตว์เพื่อบริโภค มันหดหู่มากจริงๆ
หนม🎀🤍 retweeted
เอาจริง ๆ อยากให้ชาวเน็ตเคารพการตัดสินใจของคนในความสัมพันธ์นะ ชาวเน็ตคนนอกอะ ไปบอกก็เลือกเองนะ ดูเบลมไปหน่อย แหะ ๆ
หนม🎀🤍 retweeted
เคยพูดเรื่อง SPay Later ที่ไม่มีปุ่ม Pay all หรือ Pay ล่วงหน้าสำหรับงวดถัดไป เหมือนจงใจให้คนไม่สามารถจ่ายล่วงหน้างวดถัดๆไปได้ เพื่อหาจังหวะค่าปรับถ้าเค้าลืมจ่าย มันคือ debt trap by design
หนม🎀🤍 retweeted
ชั้นสามารถยืนยันได้เลยว่าการไปเที่ยวกับคนที่มี Good energy มันทำให้ทริปสนุกได้แบบ 100% ไปไหนก็แฮปปี้ เจอเหตุการณ์ไม่คาดฝันก็ยังแฮปปี้ บางคนสามารถทำให้เรื่องที่น่าจะกลายเป็นปัญหากลายเป็นเรื่องขำ ๆ ไปเลยก็มี
แต่ถ้าเจอคนที่ Bad energy หน้าหงิกหน้างอ ทั้งทริปมีแต่บ่น ไม่พอใจสิ่งรอบตัวไปหมด กุบอกเลยว่ากุยอมวิ่งกลับบ้านอะ คือแทนที่จะได้เที่ยวสนุก ๆ สร้างความทรงจำดี ๆ แต่ต้องมาคอยรองรับอารมณ์แย่ ๆ ของอีกฝ่าย ทั้งที่เราไม่ได้สมควรต้องมาแบกรับอะไรแบบนี้เลยด้วยซ้ำ แถมจบที่พากุงอมไปด้วยคนอีก
หนม🎀🤍 retweeted
ขอยืนยันอีกคนว่าเคยเจอในทินจิงๆ (เมื่อหลายปีมากแล้ว) นึกว่าตัวปลอม เพราะนี่ก็ดู content ช่องแฟนชีอยู่ …
หนม🎀🤍 retweeted
เคยเขียนเธรดนี้ มันทำให้เราไม่มีความอยากได้ อยากมี แม้จะ afford ได้ แต่มันไม่มี peer pressure อะ คนโลโคลแทบไม่ใช้แบรนด์เนม ใช้โลโคลแบรนด์กัน คนแต่งตัวกันธรรมดามากกก down to earth สุดๆ เค้าเน้นเข้ายิม อวดหุ่นดีๆ วิ่งริมทะเลกัน 😅 teapawt.org/the_kimhun/status/2063…
เห็นด้วยมากๆ ตั้งแต่ย้ายมาอยู่ออส รู้สึกว่า FOMO น้อยลงมาก การซื้อของที่ตัวเองจริงๆ อาจจะไม่ได้อยากได้ น้อยลงมาก ไม่รู้เพราะสภาพแวดล้อมมันไม่ได้มีสื่อและสิ่งเร้าเยอะเหมือนที่ไทย ทำให้เรารู้สึกอยากได้นั่นนี่ตลอดเวลารึเปล่า
และใช่ครับออสเตรเลีย พวก Live Shopping, Social Commerce ค่อนข้างจืดจาง ปีนี้ 2026 แล้วแต่ TikTok Shop ก็ยังไม่มี 55555
FOMO = Fear of Missing Out แปลว่า ความกลัวที่จะพลาดอะไรบางอย่าง หรือกลัวตกกระแส กลัวตามคนอื่นไม่ทัน
ตอนอยู่ไทย หลายครั้งยังมีของอยากได้ของเต็มไปหมด โปรช็อปปิ้งก็เยอะ ทุกเลข x.x 9.9 / 10.10 โปรบัตรเครดิต Cashback ผ่อน 0% บางอย่างไม่ได้คิดจะซื้อด้วยซ้ำ แต่เห็นบ่อย ๆ เข้าก็เริ่มอยากได้เฉยย ลาบูบู้ที่เป็นกระแสช่วงนึงเป็นต้น จนรู้สึกว่านี่เราอยากได้ลาบูบู้หรือนี่!!! (ที่นี่ก็มีนะแต่ส่วนใหญ่คนจีน คนเอเชียอีกนั่นแหละ 555)
ที่นี่ลดทีคือรอนานมาก ช่วง Black Friday อะไรพวกนั้นเลย ไม่ได้ลดทุกวันคู่ x.x Amazob Prime day ก็มีบ้างแต่ส่องทีไรก็ไม่ได้ลดเยอะ จืดจาง
พวกการตลาดขายของ เช่น iPhone ที่ไทยจะรู้สึกเหมือนเป็น Event ใหญ่มาก ใครจองทันโปรอะไรดีที่สุด เต็ม Timeline ไปหมด เคยไปรับเครื่องใหม่ที่ไทยวันแรกๆ เดินเข้า Apple Store คือมีคนปรบมือให้ด้วย และมีพนักงานต้อนรับ ยินดีกับไอโฟนใหม่นะครับๆๆ เป็นประเทศที่น่าจะช็อปปิ้งสนุกมาก
แต่พออยู่ต่างประเทศ ทั้งที่ไอร์แลนด์ และออส หลายปีไม่ค่อยรู้สึกถึงกระแสพวกนี้เท่าไร ทั้งที่จริง ๆ คนที่นี่ก็ซื้อ iPhone กันเยอะ แต่กระแสกระตุ้นการช็อปมันน้อยกว่ามาก
พอมาคิดดูแล้ว หลายอย่างที่ซื้อที่ไทยเราอาจไม่ได้อยากได้ของมากขนาดนั้นก็ได้ แค่ตอนนั้นเราเห็นมันทุกวัน เห็นคนรีวิว เห็นคนซื้อ เห็นคนบอกว่าของมันต้องมี จนรู้สึกอยากมีตามไปด้วย
แต่อยู่นี่ไม่ได้เห็นโฆษณาแบบตะโกน จะกลายเป็นซื้อแต่ของที่อยากได้จริงๆ มาหลายปีละ ซึ่งก็ไม่ได้ประหยัดลงหรอก เพราะชอบ Gadget เงินลบที $$$ 😹 มากกว่าคนช้อปปิ้งจุกจิก ซื้อเสื้อผ้าเอย ลบที $ ยังดีที่ส่วนใหญ่ Gadget ขายต่อได้
ของที่ซื้อจะต่างสไตล์จากตอนไทยคือ initial ว่าอยากได้เองมากกว่า ตอนไทยอาจจะไถๆ เห็นนู่นนี่แล้วอยากได้ ไม่ได้ซื้อของจุ้กจิ้กหลุดตีมที่กลับมาถามตัวเองว่าซื้อมาทำไม
และใช่ครับ ก็ยังอยากได้ iPhone Duo อยู่ ไอเรามันเปลี่ยนทุกปีอยู่แล้ว 🐱🔥 คำพูดมากมาย ความหมายเปลืองเงินเหมือนเดิม แต่ก็ยังดีที่เป็นของที่ตัวเองอยากได้จริงๆ มากกว่าตามกระแสช่วงนั้น
แต่เปลี่ยนที่นี่สังคมที่อยู่จะมองว่าเปลืองเงินมากกว่ามองว่าเท่ คูลแบบสมัยอยู่ไทย ต้องแอบๆใช้อีก 555555
หนม🎀🤍 retweeted
เราอ่านเจออันนี้มา จริงมากเลย 🥹🥹
คนที่ทำให้คุณโตที่สุด มักเป็นคนที่คุณไม่ค่อยชอบในตอนนั้น
- หัวหน้าที่ตีงานกลับมาแก้ 3 รอบ จนคุณอยากลาออก
- ลูกค้าที่ถามละเอียดทุกบรรทัด จนต้องกลับไปทำการบ้านใหม่หมด
- เพื่อนที่ถามว่า "แน่ใจเหรอ" ทุกครั้งที่คุณตื่นเต้นกับไอเดียใหม่
คนที่ทำให้สบายใจ ไม่ค่อยทำให้โต
ถ้าทุกคนรอบตัวเห็นด้วยกับคุณหมดทุกเรื่อง
คุณอาจกำลังหยุดโตอยู่ โดยไม่มีใครกล้าบอก
หนม🎀🤍 retweeted
แค่นึกถึงหลายปีก่อน ฟาร์มแมวไปต่อไม่ไหว ให้แมวพันธุ์ฟรีๆ แล้วเหลือสองตัว เป็นพี่น้องกัน ตัวพี่ตาบอดสองข้าง ตัวน้องปกติดี แต่น้องกอดกันแบบนี้เลย ไม่มีใครกล้าแยกกัน แต่ก็ไม่มีใครรับทั้งสองตัว นี่เลยรับมาเลี้ยง พวกชีรักกันมากกก น้องจะคาบ/ดุนอาหารไปให้พี่ทานก่อน พี่อิ่มแล้ว ต่อให้เหลือแค่ข้าวคลุก หรือเศษๆ น้องก็ค่อยเก็บเล็มเอา กลับดาวแมวไปหมดละ ทั้งพี่ทั้งน้อง พวกเอ็งรักกันมากเลยนะ 💞
หนม🎀🤍 retweeted
ป่วยไม่ใช่ข้ออ้างในการ toxic ใส่ใครนะ วันก่อนด่าคนอื่นฉ่ำๆวันนี้มาร้องไห้ลงโซเชี่ยช แอบแปก หรือเป็นวิถีอินฟลู?
ที่ทำงาน ขนาดนี่เป็นสายสุขภาพบางทียังไม่ไหว สายสุขภาพด้วยกันควรตระหนักแล้วไปรักษา ไม่ใช่มาtoxic ใส่เพื่อนร่วมงาน
This Post is from an account that no longer exists. Learn more