I want to Keep the Japanese mind/一級建築士/アジア途中下車の旅/タイ/ラオス/ミャンマー/マレーシア/香港/カンボジア/ネパール/その他EU.USA/トラベラーズノート/
Japan
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AROI_NA 🇯🇵 retweeted
しかし高市さんは何なんだろうな。首相になったとたんに公明が離脱、中国人観光客はいなくなり、野党は勝手に中道になって自滅、どころか消滅。沖縄県知事選まで古謝さんが勝利してしまうし、共産党田村は泣いてしまう。タイムリーパーでも陣営にいるのか？ 😁teapawt.org/newsnews_today/status/…
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眠れん夜は、無理に寝ようとするな。
目を閉じて“眼だけ動かせ”。
これだけで、脳は「もう夢の入口や」と勘違いして落ちていく。
■なぜこれで眠気が来るんか
暗闇で目を閉じる
↓
外界の刺激が遮断される（視覚入力カット）
↓
脳は「覚醒維持の材料」を失う
ここでゆっくり眼球を動かすと
・脳幹（橋〜視床）が「レム睡眠の準備状態」に入る
・副交感神経が優位に傾く
・メラトニン分泌が促進されやすくなる
簡単に言うと
“身体は起きとるのに、脳だけ先に夢へ寄せる”動きになるんよ。
これは寝士道的に言えば
「強制的に夢の門をこじ開ける技」
なんよ。
■レム睡眠（眼球運動）の正体
睡眠中の眼球運動は
「レム睡眠（Rapid Eye Movement）」の特徴。
まぶたの裏で目がキョロキョロ動いとる状態やな。
ここで何が起きとるんか？
・脳は覚醒に近いレベルで活動
・夢を見る（しかも映像としてリアル）
・筋肉は完全にオフ（いわゆる金縛り状態）
・呼吸・心拍は不規則に揺れる
つまり…
「脳は戦っとる。身体は休んどる。」
この特殊状態なんや。
■レム睡眠の役割
ただの夢やと思ったら浅いで。
ここでやっとるのは
・記憶の整理（短期→長期）
・感情のリセット
・脳の情報統合
言い換えれば
「一日の人生の編集作業」や。
■ノンレムとの違い
・ノンレム＝脳を休める（深い眠り）
・レム＝脳を動かしながら整える
この2つが交互に来ることで
人間は“本当のいみで回復”しとる。
■睡眠の流れ
眠りはこう動く
・最初はノンレム（深く落ちる）
・約90分後にレム突入
・これを一晩で4〜5回繰り返す
そして朝に近づくほど
レムは長くなる。
やから夢は“朝に濃くなる”んや。
■補足：年齢とレム
・赤ん坊 → レムだらけ（脳の成長フェーズ）
・大人 → バランス型
・高齢 → レム減少
つまりレムは
「脳の若さ」とも言える。
脳を若く保ちたければ
「正しいレム睡眠」が必要なんや。
■結論や
眠れん日は
寝ようとするな。戦うな。
部屋を真っ暗にして
静かに目を閉じて
ゆっくり眼を動かせ。
脳にこう錯覚させろ。
「もう夢、始まっとるで」、と…
これが
意志を使わずに眠るやり方や。
戦略的に寝ろ。
眠りは気合いやない。
“誘導”や。
眠りを育て、己を磨け。
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Nepal’deki sel felaketinin nasıl meydana geldiğini gösteren bir simülasyon:
Himalayalar’da bir buzul kütlesinin koparak vadiye düşmesiyle buz, kaya ve toprak nehir yatağına sürüklendi. Oluşan devasa su ve moloz dalgası, kısa sürede nehir yatağı boyunca ilerleyerek önüne çıkan her şeyi sürükledi.
Readers added context they thought people might want to know
Simulation inaccurately shows a lake already present before the debris arrives. Nepali officials say an ice-rock avalanche blocked the Lhende Khola on 26 Aug, forming a temporary debris dam and lake that then burst. No pre-existing lake at the site has been confirmed.
kathmandupost.com/national/2026/…
AROI_NA 🇯🇵 retweeted
Han pasado 10 años y está animación sigue siendo una muestra magistral del mundo en el que vivimos.
AROI_NA 🇯🇵 retweeted
ベトナム政府が政令を出し、9月10日から海外で失踪・不法滞在・不法就労した者に、母国で8000万〜1億ドン（約48万〜60万円）の罰金が科されることに。
また、日本にベトナム人を送り込んでたあらゆる悪質なブローカー達にも罰則が発表。どれくらい「高度人材」じゃない人が送り込まれていたかが伝わる
ブローカーへの罰則（8,000万 〜 2億ドン（約48万〜120万円））
・無許可・無資格での募集案内・広告・相談
・無許可・無資格での労働者選考、または金銭の徴収
・労働者をそそのかし・騙して不法滞在（失踪・勝手な転職）させる行為
・海外派遣ライセンス（事業許可証）の偽造
・送り出し企業の支店による、委任範囲外・期間外での派遣活動
ベトナムの国営放送が、留学生や労働者を日本に送り込む悪徳な仲介業者の実態を報道。偽の学歴や書類を高額で借金して買い、日本に着くと「お前達のビザは15日の観光ビザだ」と告げられる。狭い部屋で借金ありの薄給、不法就労生活が始まり失踪。悪徳業者以外は損するシステムで、日本でも報道すべき
「会社では自分のようなケースでも
エンジニアビザが取れると、アドバイスされた
『専門学校の卒業証書さえ買えば行ける』
そう言われ、同意すると会社がすべて手配した
日本到着後、一軒家に閉じ込められた。
提示されたのは、低賃金の不法就労。
到着後、会社の迎えが来て聞かされた。
『お前らのビザは、15日の観光用だ』
その時、ようやく騙されたと気づいた。
仲介業者の言葉は、すべて嘘だ。
現実は、劣悪な部屋に詰め込まれ、
給料は、驚くほど低い。
数年働いても、借金すら返せない。
支払った初期費用すら、回収不能だ。
貧しい者を食い物にする、仲介業者。
一度金を払えば、もう逃げられない。
その弱みに、一部の悪徳企業が付け込む。
目的は貧困からの脱却のはずだ。
手数料の搾取で、より貧しくさせていいのか。
不法失踪を防ぐためにも、是正が必要だ」
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【衝撃】頭がいい人ほど「ひとり」を好み、知的能力が低い人ほど群れたがる
nwknews.jp/archives/6251371.…
AROI_NA 🇯🇵 retweeted
Pancreatic cancer is notoriously silent. After diagnosis, the average survival time is often just 6 to 12 months.
Because it hides so deep in the body, catching it early is your only real chance.
5 EARLY WARNING signs you can't ignore.
1. Painless Jaundice.
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Jo Nagai was raising swallowtail butterflies at his home in Kobe, Japan, when he noticed something odd. The ones he had looked after as caterpillars seemed to recognize him. Wild butterflies fled. His didn't.
He was in second grade. He wrote a four-page letter to Dr. Martha Weiss, an entomologist at Georgetown University who had studied whether moths could retain memories through metamorphosis. He asked if she could help him design a version of her experiment for butterflies.
She said yes.
Using a muscle therapy device, Jo trained caterpillars to associate the scent of lavender with a mild vibration. When the caterpillars became butterflies, 70 per cent of them still avoided the lavender. Their brains had been completely rebuilt during metamorphosis. The memory survived anyway.
Then he bred them.
The offspring, which had never been trained, also avoided lavender. So did their grandchildren. Without ever experiencing the vibration, two generations of butterflies inherited an aversion to a scent their grandmother had been taught to fear.
Jo documented it all in a 33-page research paper and presented his findings at the International Congress of Entomology in Kobe in 2024. He was 10.
A second grader wrote a letter to a Georgetown professor, and together they found evidence that butterflies can pass memories down through generations.
-Wilderness Whisper
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「スロースリップ」活発な領域 東北沖で拡大か 地震への備えを
news.web.nhk/newsweb/na/na-k… #nhk_news
