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@FrequenceRun est une app' d'inspiration et de coaching running

Paris, France
Joined November 2016
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Retrouvez l'article @SportStrategies sur notre nouvelle technologie MIZUNO ENERZY ainsi que l'interview de notre directeur marketing @NicoFalzon #MizunoEnerzy #ReachBeyond sportstrategies.com/mizuno-d…
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Ce matin: 15’ échauffement + 4*5’ entre 4’30 et 5’/km avec 2’ recup + 10’ recup avec @FrequenceRun 🥵. C’est pas encore ça mais ça progresse....💪😎 #RuizClub #strava #Garminconnect
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C était censé être le début d un plan ( j avais même ressorti le tee shirt @FrequenceRun 😁) ce sera dans 15 jours à cause de gênes musculaires . #running #ForzaRunners 👊🏻
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Replying to @TiboInShape
@TiboInShape le Marathon de Montpellier est reporté ;) J’peux te proposer un Marathon virtuel le 05 Avril avec l’appli @FrequenceRun si ça te dit :) BOUM journée 😉👊🏼
👏🏼 En 2020, @FrequenceRun reste le coach officiel du #MarathonNantes 🎁 Pour honorer ce partenariat, une surprise pour les inscrits aux 4 épreuves vous sera dévoilée prochainement… 📱 Alors restez connectés ! #MarathonNantes
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Es-tu #accro à la #courseapied 🏃‍ ? Découvre les signes qui ne trompent pas juste ici 👇 Les courbatures du lundi, ton vocabulaire spécifique 💬, les grasses matinées 😴 que tu ne connais pas, les distances que tu connais par coeur … 🏡 rds.ca/en-forme/accro-a-la-c…
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Replying to @FrequenceRun
Allez je tente et m’offre le passage au premium. Hate de d’avoir l’option de préparer des courses intermédiaires et voir la prépa trail. Merci @FrequenceRun pour cette offre 👍🏻
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Encore un @20km_Paris bouclé ce matin en 1h41 sous un soleil trrrrès radieux 😅 et au profit d’une super cause/ association @1MPV qui accompagne les enfants malades et hospitalisés ! Bravo aux bénévoles et à leur action toute l’année ! 👏🏻👏🏻 #running #20kmdeparis #team6 – at Paris, France
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La séance et le parcours trail parfaits pour un entraînement du midi ⁦⁦@FrequenceRun⁩ : 2x12’ trail au parc de Saint Cloud
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Guillaume a couru 5.9 km avec FREQUENCE-Running ⁦@FrequenceRun⁩
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Guillaume a couru 10.0 km avec FREQUENCE-Running ⁦@FrequenceRun⁩
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Guillaume a couru 11.7 km avec FREQUENCE-Running ⁦@FrequenceRun⁩
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Hello la communauté 😁 Aujourd’hui, on fait un petit focus sur les bienfaits et les dangers de #courirajeun ! Nos OuiRunners sont-ils adeptes de #courir le ventre vide avant le #petitdejeuner ? 🥐 lechorepublicain.fr/chartres…
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Notre rêve est de faire notre tout premier #marathon ! Et vous ?
Aujourd'hui c'est le #GlobalRunningDay , l'opportunité de partager son rêve ultime de coureur à pied ! 💭
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Replying to @FrequenceRun
Passer sous les 3 heures. Ou le marathon des sables (un rêve car ça coûte quand 3300€)
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Calculer sa VO2 et sa VMA pour mesurer son endurance puis définir son programme d’entraînement … 🏃 Toutes les infos pour améliorer votre #endurance et #courir plus longtemps juste ici 😁 👇🏻 lequipe.fr/Ilosport/Conseils…
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Mon rêve ultime de coureur a pied serait de courir le @nycmarathon et @AthensMarathonE 👌🏅🙏 #marathonman #frequencerunning #nevergiveup
Aujourd'hui c'est le #GlobalRunningDay , l'opportunité de partager son rêve ultime de coureur à pied ! 💭
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Faire la diagonale des fous.
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... d’être toujours en bonne santé pour pouvoir continuer à courir toute ma vie 🏃‍♂️😉
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