「そろそろ勉強でもするか」と思ったら。いまやっていること/好きなことを、学びの入口にしてみて。
・ダラダラYouTubeしがち
→学習系の動画も再生してみる
・暇があればスマホ開いちゃう
→Kindleアプリをホーム画面において即読書
・カフェが好き
→お気に入りのお店でノートやテキストを開いてみる
・ゲームが好き
→クイズアプリで知識を増やす
・マンガが好き
→学習マンガから興味を広げる
・人と話すのが好き
→勉強系アカウントと情報交換しながら学ぶ
・散歩が習慣
→ポッドキャストを聴きながら街歩き
・旅行が好き
→次の旅先の歴史や文化を調べてみる
・文房具が好き
→お気に入りのノートとペンで学習記録をつける
・映画が好き
→作品の背景や時代を深掘りする
・イベントやライブが好き
→オフラインのイベントや講座、セミナーを探してみる
・SNSが好き
→学んだことや学ぶ様子を毎日投稿してみる
机に向かって、静かな場所で、時間が取れるときに…と思っていると、なかなか動き出せない。
「ちょっとやってみる」から「もっと知りたい」のスイッチが入って、学びはどんどん楽しくなっていく。
おざき みゆう(のーまる)📚️ retweeted
岩波文庫全点品ぞろえ、20代来店増 「若者の読書への関心高まる」
nikkei.com/article/DGXZQOUC1…
「本気、出しました。」――。2026年1月、岩波文庫の在庫全点を並べた売り場の写真付きX投稿は瞬く間に拡散。盛り上がった企画は今、どうなっているのか迫ります。
おざき みゆう(のーまる)📚️ retweeted
がんばっても、がんばっても、報われない。前に進んでる気がしない。そうやって悩んでるワーママ、ほんとに多い。
育児は想定外の連続で、食事も睡眠も休息も、自分のペースで取れない。タスクは激増。妊娠や出産の影響による体調不調が残っていることも。
そんな中、時短や欠勤で手取りは激減。楽しみだった給料日が、いまは憂鬱ですらある。仕事量が多くても、力を入れたいことがあっても、残業で巻き返すこともできない。「置いていかれる」という焦りをいつも感じる。だけど、息抜きにちょっと寄り道して帰る時間もない。
保育園にお迎えに行き、帰ったら一休みする間もなく、洗濯、夕飯、お風呂、寝かしつけ。そのあと、残りの家事。
ここまで終わったら自分の時間をとりたいけど、疲れて倒れ込んでしまう。
これが、私のまわりのワーママ達の「普通」。じわじわと弱っていく。追い詰められていく。ぜんぶ上手くできない自分を責めてしまう。
そして「ママはいつも上機嫌でいないと…」「ママと一緒がいちばん」というまったく悪気もない正論で、ますます逃げ場がなくなってる。
子どもは可愛い。何よりも愛おしい。
それでもこの状態で踏ん張り続けるのって、やっぱり大変です。
がんばっても、がんばっても、報われない。前に進んでる気がしない。そうやって悩んでるワーママ、ほんとに多い。
育児は想定外の連続で、食事も睡眠も休息も、自分のペースで取れない。タスクは激増。妊娠や出産の影響による体調不調が残っていることも。
そんな中、時短や欠勤で手取りは激減。楽しみだった給料日が、いまは憂鬱ですらある。仕事量が多くても、力を入れたいことがあっても、残業で巻き返すこともできない。「置いていかれる」という焦りをいつも感じる。だけど、息抜きにちょっと寄り道して帰る時間もない。
保育園にお迎えに行き、帰ったら一休みする間もなく、洗濯、夕飯、お風呂、寝かしつけ。そのあと、残りの家事。
ここまで終わったら自分の時間をとりたいけど、疲れて倒れ込んでしまう。
これが、私のまわりのワーママ達の「普通」。じわじわと弱っていく。追い詰められていく。ぜんぶ上手くできない自分を責めてしまう。
そして「ママはいつも上機嫌でいないと…」「ママと一緒がいちばん」というまったく悪気もない正論で、ますます逃げ場がなくなってる。
子どもは可愛い。何よりも愛おしい。
それでもこの状態で踏ん張り続けるのって、やっぱり大変です。
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ずっと「足りないものを手に入れなくちゃ」「遅れを取り戻さなくちゃ」って自分磨きに一生懸命だったけど、本当に足りなかったのは自分を活かすことだった。
・自分の特性を理解すること
・弱みが強みになる環境を選ぶこと
・強みを発揮するのを妨害されない場所にいくこと
自分磨きって素敵だし楽しいけど終わりがないから、凝りすぎるとチャンスやタイミングを逃してしまう。この罠にハマって何年も動けなくなってる人、すごくよく見る。
だから、いま持ってる強みを使いながら人間関係をつくり、お金をつくり、知識と経験を得て、資産になるものに投資する。
その蓄積したリソースを使って、自分をさらに磨きつづけていくのがいい。
「自分磨き」を、動かない理由にしたらもったいないよ。
なんだこれー!おもしろそう!
みんなもっと「頭のおかしい本」を読んだ方がいい。
意味のわかる本を読んでも人生は変わりません。それは日常の延長で、想定の範囲内だから。読書はもっとカオスであるべき。
この本は、あなたの脳をぶっ壊すために書きました。ドグラマグラみたいな眩暈を感じて欲しい。
科学、魔術、エッセイ、数学、宗教、サブカル、哲学をドロドロに煮込んだ闇鍋です。
ぜひ手に取って、混沌を味わってください。
amzn.asia/d/036YK7fA
おざき みゆう(のーまる)📚️ retweeted
人生がつまらない人、この本読んでみて。「得意なことで食っていく」「強みを活かす」って言葉は、一部の天才だけのものじゃないから。【PR】
強みを活かせない原因って
①自分の強みがわからない
②強みを活かせる環境がわからない
の2つだと思ってるんだけど、この本は特に②の解説がわかりやすい。
掲載の診断テストを受けると、自分の得意と環境のズレの直し方がわかる。
ヒトと接して元気が出るタイプか
モノやコトに集中することで元気が出るタイプか。
ゼロから生み出すタイプか
イチから改善するタイプか。
「さがす、つくる、まもる、みがく」のどのタイプか。
ちなみに私は「コト型みがく」の「エンジニアタイプ」。今あるものに改善を重ね、価値を高めるのが得意らしい。
よく「自分の強みがわからなくて…」って相談を受けることがあるんだけど、誰にでも絶対に強みはあって。
環境や戦い方を変えるだけで、弱みと思っていたことだって強みにできる。強みを活かせば、ラクに楽しく成果が出る。気持ちも明るくなって、自分を好きになれて、人も集まってくる。
だから、人生が楽しくなる。
強みと環境のズレを直して自分の可能性を最大化する『「強み」の教科書』。読むかどうか悩む時間がもったいないから、今すぐに読んでみてほしい。
一生、役立つはず。
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ずっと「足りないものを手に入れなくちゃ」「遅れを取り戻さなくちゃ」って自分磨きに一生懸命だったけど、本当に足りなかったのは自分を活かすことだった。
・自分の特性を理解すること
・弱みが強みになる環境を選ぶこと
・強みを発揮するのを妨害されない場所にいくこと
自分磨きって素敵だし楽しいけど終わりがないから、凝りすぎるとチャンスやタイミングを逃してしまう。この罠にハマって何年も動けなくなってる人、すごくよく見る。
だから、いま持ってる強みを使いながら人間関係をつくり、お金をつくり、知識と経験を得て、資産になるものに投資する。
その蓄積したリソースを使って、自分をさらに磨きつづけていくのがいい。
「自分磨き」を、動かない理由にしたらもったいないよ。
受け取りすぎて病んでしまった私、この表紙だけで少し苦しくなってしまった。でも、読みたい。
高橋和巳さんの
『子は母から「心の傷」を受けとる』
(2026/11/12発売)
解説を書かせていただきました。
母の娘として、娘の母として、
とてもためになりました。
中学生と小学生の母親として
猛烈にいろいろ考えざるを得ない日々。
母親へのやるせない思いも巡って
それを吐き出して書きました。
ぜひ読んでもらいたいです。
chikumashobo.co.jp/product/9…
おざき みゆう(のーまる)📚️ retweeted
これ、ほぼ同じことをやったことがあるけど「大人の贅沢」って感じで最高だった。私のお気に入りは、日本橋か丸の内の丸善を隅々まで探検して、お腹が空いたら店舗内にあるカフェでハヤシライスを食べること。もう、何時間でも居られる。
おざき みゆう(のーまる)📚️ retweeted
「マイペースだね」って言われると、なんだか責められてる気がする。
・「もうちょっと急いで」でパニック
・「いま大丈夫?」のあと、もう戻れない
・丁寧にやってたら締め切りすぎてる
・ランチのメニューで永遠に悩んでる
・ひとりの作業はよくはかどる
・焦らなければミスはしない
・人の意見より自分の納得で決めたい
・置いていかれる不安がずっとある
マイペースって言われる人は、みんなが慌てていても、いつも落ち着いて見える。
だから「のんびりしてる」って思われがちだけど、自分がいちばん力を出せる速さを、ちゃんと知っているだけなのかも。
「マイペース」は、遅さじゃなくて、遠くまで行くための速さ。
「マイペースだね」って言われると、なんだか責められてる気がする。
・「もうちょっと急いで」でパニック
・「いま大丈夫?」のあと、もう戻れない
・丁寧にやってたら締め切りすぎてる
・ランチのメニューで永遠に悩んでる
・ひとりの作業はよくはかどる
・焦らなければミスはしない
・人の意見より自分の納得で決めたい
・置いていかれる不安がずっとある
マイペースって言われる人は、みんなが慌てていても、いつも落ち着いて見える。
だから「のんびりしてる」って思われがちだけど、自分がいちばん力を出せる速さを、ちゃんと知っているだけなのかも。
「マイペース」は、遅さじゃなくて、遠くまで行くための速さ。
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強みは、使う場所が違えばただの弱み。同じ場所に居続けると「私って無能…」って凹むけど、違う場所に行けば輝くこともある。私はある職場で丁寧に慎重に仕事して「遅すぎる!」とよく怒られてたけど、バックオフィスの仕事ではこれがかなりの強み。強みを活かせる環境を、一刻もはやく知るべき。
人生がつまらない人、この本読んでみて。「得意なことで食っていく」「強みを活かす」って言葉は、一部の天才だけのものじゃないから。【PR】
強みを活かせない原因って
①自分の強みがわからない
②強みを活かせる環境がわからない
の2つだと思ってるんだけど、この本は特に②の解説がわかりやすい。
掲載の診断テストを受けると、自分の得意と環境のズレの直し方がわかる。
ヒトと接して元気が出るタイプか
モノやコトに集中することで元気が出るタイプか。
ゼロから生み出すタイプか
イチから改善するタイプか。
「さがす、つくる、まもる、みがく」のどのタイプか。
ちなみに私は「コト型みがく」の「エンジニアタイプ」。今あるものに改善を重ね、価値を高めるのが得意らしい。
よく「自分の強みがわからなくて…」って相談を受けることがあるんだけど、誰にでも絶対に強みはあって。
環境や戦い方を変えるだけで、弱みと思っていたことだって強みにできる。強みを活かせば、ラクに楽しく成果が出る。気持ちも明るくなって、自分を好きになれて、人も集まってくる。
だから、人生が楽しくなる。
強みと環境のズレを直して自分の可能性を最大化する『「強み」の教科書』。読むかどうか悩む時間がもったいないから、今すぐに読んでみてほしい。
一生、役立つはず。
おもしろそう…!
11月20日(金)発売!
パーソナリティ心理学の小塩先生の新刊が出ます! SNSでよく目にする一歩引いて斜に構えた態度「冷笑」にはどんな心理的背景があるのか? 冷笑を心理学で本格的に分析するという、今までにない本です。
哲学者の谷川嘉浩さん(@houkago_kitsune )から素敵な推薦をいただきました!
強みは、使う場所が違えばただの弱み。同じ場所に居続けると「私って無能…」って凹むけど、違う場所に行けば輝くこともある。私はある職場で丁寧に慎重に仕事して「遅すぎる!」とよく怒られてたけど、バックオフィスの仕事ではこれがかなりの強み。強みを活かせる環境を、一刻もはやく知るべき。
人生がつまらない人、この本読んでみて。「得意なことで食っていく」「強みを活かす」って言葉は、一部の天才だけのものじゃないから。【PR】
強みを活かせない原因って
①自分の強みがわからない
②強みを活かせる環境がわからない
の2つだと思ってるんだけど、この本は特に②の解説がわかりやすい。
掲載の診断テストを受けると、自分の得意と環境のズレの直し方がわかる。
ヒトと接して元気が出るタイプか
モノやコトに集中することで元気が出るタイプか。
ゼロから生み出すタイプか
イチから改善するタイプか。
「さがす、つくる、まもる、みがく」のどのタイプか。
ちなみに私は「コト型みがく」の「エンジニアタイプ」。今あるものに改善を重ね、価値を高めるのが得意らしい。
よく「自分の強みがわからなくて…」って相談を受けることがあるんだけど、誰にでも絶対に強みはあって。
環境や戦い方を変えるだけで、弱みと思っていたことだって強みにできる。強みを活かせば、ラクに楽しく成果が出る。気持ちも明るくなって、自分を好きになれて、人も集まってくる。
だから、人生が楽しくなる。
強みと環境のズレを直して自分の可能性を最大化する『「強み」の教科書』。読むかどうか悩む時間がもったいないから、今すぐに読んでみてほしい。
一生、役立つはず。






















