Hago el mono y me río mucho. Aquí cuelgo lo que hago: https://teapawt.org/t.co/ABS1UmVHEb
Joined November 2010
- Tweets1.8K
- Following38
- Followers483
- Likes399
Uringutan🐒 retweeted
Gràcies a @uringutan podem extreure que cada persona es diferencia per les seves característiques personals👥, per tant, no tothom s’entrena de la mateixa manera sinó que has de buscar la ideal.💡
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
El @uringutan també ens ha explicat les aplicacions que utilitza per programar (Harbiz i Onform). Ens ha sobtat com utilitza Harbiz: grava els exercicis perquè el client els pugui veure i tingui la programació amb entrenament i testos.
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
Avui hem tingut la visita de @uringutan. Ens ha parlat de molts temes sobre programació, com el diagnòstic inicial, on s’ha de preguntar el suficient i necessari. Destaquem la frase: “els nens no juguen per aprendre, aprenen perquè juguen”
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
👋Avui l'educador físic @uringutan ha destacat la importància de la individualització ➡️ Hem de conèixer les necessitats 💯 de cada client a l'hora de fer l'anàlisi de l'entorn 👀, això ens facilitarà la feina per programar els nostres objectius a posteriori 🎯
#peafe25inefc 🧩
Uringutan🐒 retweeted
Avui hem conegut a l’@uringutan i ens ha fet adonar sobre l’importantíssim paper que té la diversió durant la pràctica esportiva, sobretot al gimnàs. Un client que ha disfrutat és un potencial repetidor per a futures sessions, fidelitzar és clau en la nostra feina. #peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
En la xerrada d’avui s’han extret moltes coses importants, però sobretot ens ha sorprès l’energia i la proposta d’estar sempre actius, fer exercicis dins d’una classe teòrica és una molt bona forma d’estar sempre atents i concentrats @uringutan #peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
Hem tingut el plaer d'escoltar @uringutan, una de les idees claus que hem extret de la xerrada, és que no tothom és igual, per tant, no es pot utilitzar les mateixes peçes de programació per estructurar cada sessió.
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
Avui a la xerrada de l’@uringutan hem après que la individualització és com un puzzle: cada peça s’adapta al client i la combinació depèn de les seves necessitats.🧩 #peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
Fins i tot les coses més simples són les que s’han de programar. Què està fent Hugo en aquesta escena de la pel·lícula a tres metros sobre el cielo? ANALITZAR!!
L’@uringutan ens ha mostrat les fases que ell utilitza, l’anàlisis de la situació sempre importa
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
💪🏻Avui ens ha visitat l’@uringutan, el seu gimnàs ens ha semblat un gran exemple de professionalitat i feina ben feta. No tan sols per la part programació, física i metodològica (molt ben treballada). També pels valors que transmet, ens quedem amb aquesta frase… #peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
Un missatge clau amb el que ens quedem de la visita de l’@uringutan és que no s’ha de ser ni massa, ni massa poc estructurat 🔀 has de seguir les estratègies que et funcionin millor. CREA el teu propi mètode!📈
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
El concepte de les peces del puzzle ens ensenya que hem de triar peces específiques per cada cas, cada persona necesitarà un camí (programació) i haurem de buscar les peces per construir-lo🧩🧩#peafe25inefc @uringutan
Uringutan🐒 retweeted
L’objectiu màxim que ens ha compartit avui l’Oriol @uringutan 🦧 és que hem de buscar ser
“una màquina perfecta d’adaptació i no una màquina limitada”🔄
Arribar a ser adaptables a diferents situacions i no tenir rendiment a una sola activitat
#peafe25inefc @xals66
Uringutan🐒 retweeted
Magnífic exemple que ens ensenya @uringutan per diferenciar les tres P:
El mapa del tresor de les P.P.P
🗺️Planificació: el propi mapa
⚡️Periodizacio: com distribueixo lenergia per aconseguir el tresor
📲Programació: que fas dia dia per acoseguir el tresor
#peafe25inefc @xals66
Uringutan🐒 retweeted
L'@uringutan ens ha fet la següent pregunta:
Qui es diverteix sense pensar en equivocar-se?🕺💃🏻
ELS INFANTS!
Aquests tenen com a objectiu divertir-se i a conseqüència aprenen!🧠🏅
A vegades hem de deixar de banda la por i la vergonya i deixar-nos portar. 🆕
#peafe25inefc
Uringutan🐒 retweeted
🖼️LA IMAGEN DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS
🔥Una postal para la HISTORIA DEL ATLETISMO
👑Armand "Mondo" Duplantis asaltando el olimpo estableciendo el récord del mundo en 6.25m
¿Dónde está el límite?
#ParísRTVE5a #París2024 teapawt.org/teledeporte/status/182…
Uringutan🐒 retweeted
Nos llaman lomos plateados 🤣, una sincronizada con @pedrovivar_ @uringutan
#calistenia #programacionneuromotriz
Uringutan🐒 retweeted
URINGUTAN // Seguir únicamente a la ciencia puede suponer LIMITACIONES en tu entrenamiento - vía @pedrovivar_ con @uringutan go.ivoox.com/rf/102918101
Uringutan🐒 retweeted
open.spotify.com/track/4OGgG…
Aquí la tenéis🫶🏼❤️Espero que os guste✨
